Ποιο θα είναι το επίπεδο γλυκόζης μου; Γράφημα γλυκόζης
- Τελευταία ενημέρωση Νοέμβριος 17, 2017
Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας δίνουν μια ένδειξη για το εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλό, πολύ υψηλό ή μόνο σωστό. Η παρακολούθηση αυτών των επιπέδων είναι σημαντική εάν διαχειρίζεστε διαβήτη ή απλά προσπαθείτε για βέλτιστη υγεία επειδή η διατήρηση υγιών επιπέδων συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου πολλών κοινών, απειλητικών για τη ζωή ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού επεισοδίου, του καρκίνου, του Alzheimer και του Parkinson.
Σχετικά με την κετογόνο διατροφή και γενικά, η δοκιμή γλυκόζης είναι ένας καλός τρόπος για να εντοπίσετε τα τρόφιμα που προκαλούν σημαντικά αιχμές αίματος ζάχαρης στο σώμα σας. Το σάκχαρο του αίματος ανταποκρίνεται γρήγορα στα τρόφιμα και κορυφώνεται περίπου μία ώρα μετά το γεύμα. Σε γενικές γραμμές, δεν θέλετε το σάκχαρο του αίματός σας να αυξάνει περισσότερο από 30 mg / dL από τη βασική σας γραμμή και, ιδανικά, το σάκχαρό σας θα πρέπει να επιστρέψει στην αρχική τιμή εντός 2 ωρών. αν δεν συμβαίνει, μπορεί να έχετε ανταπόκριση στην ινσουλίνη σε αυτό το φαγητό και ίσως θελήσετε να εξετάσετε τη μείωση ή την εξάλειψή του από τη διατροφή σας. Με αυτές τις γνώσεις μπορείτε να κατευθύνετε τη διατροφή σας μακριά από τρόφιμα που επηρεάζουν δυσμενώς τα επίπεδα γλυκόζης σας και περισσότερο από τρόφιμα που λειτουργούν καλύτερα με το σώμα σας.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη δοκιμασία γλυκόζης για τη λήψη τροφών εδώ.
Το παρακάτω διάγραμμα βασίζεται σε αναγνώσεις πριν από το γεύμα ή πριν από το φαγητό.
Απαντήσαμε στο ερώτημα σας;
133
42
The chart is great.
But it would also be good to have information about the timing of fasting blood sugar levels.
For example, information about what levels should be (1) within an hour of rising and then (2) two to four hours after rising could be helpful for those of us with the melatonin receptor risk allele. My understand is that our receptor takes longer to “wind down” in the morning and that it takes us longer for our insulin to kick in, even if we’re not pre-diabetic. So apart from the higher risk for diabetes, my understanding is that this would mean that our morning fasting glucose levels are somewhat higher in any case.
I could have this wrong. But I have the risk allele. Occasionally my fasting blood sugar is in the 80s. But usually my fasting blood sugar is in the high nineties in the morning, and then comes down in a couple of hours.
On the blood glucose chart it only goes up to a 10.0 equals 180. It doesn’t go higher than that. I am a brittle diabetic going to try keto ( with my Physicians permission and support).
I’m trying to set up my meter but my bs was a 20.3. I don’t know what that means on this meter.
Don’t understand where the bands begin and end on the graph. where is number in the band?
Omg, ΜΙΣΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΕΤΡΟ (αν και το πλήρωσα, οπότε είμαι αποφασισμένος να το καταλάβω). Έχω σπαταλήσει DOZENS λωρίδες (κυρίως γλυκόζη) σε αναγνώσεις σφαλμάτων, κάνω τον κόπο να τραβήξω, αλλά νομίζω ότι η οθόνη μου είναι funky. Μόλις έλεγξα το σάκχαρο στο αίμα μου και η οθόνη λειτούργησε (θαύμα), αλλά μόλις είπα "HI"… και κυριολεκτικά πουθενά στον ιστότοπό σας δεν λέει τι σημαίνει αυτό, αριθμοί σοφός. Όλα αναφέρονται σε κετόνες, όταν ψάχνω συγκεκριμένα για πληροφορίες σχετικά με τις μετρήσεις γλυκόζης. Μισώ αυτό το ηλίθιο πράγμα. # απογοητευμένος
Η ερώτησή μου λοιπόν αφορούσε τους αριθμούς. Υποθέτω ότι οι αριθμοί μου από τη γλυκόζη 64-91 έλεγαν βασικά ότι ναι είμαι σε κέτωση σωστά;
Τι σημαίνει το βέλτιστο όταν είμαι νηστεία για 6 ημέρες μόνο νερό και τσάι
Μόνο πριν το φαγητό. Τι γίνεται με όλες τις άλλες εποχές
σε ποιο σημείο παίρνετε μια ανάγνωση στην πλευρά του μετρητή γλυκόζης;