Συμβουλές για τη βελτίωση της ροής του αίματος

  • Τελευταία ενημέρωση Νοέμβριος 22, 2017

Όταν τρυπάτε το δάχτυλό σας με ένα νυστέρι, ακολουθούν μερικά εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι τραβάτε αρκετό αίμα. Ο καθένας είναι διαφορετικός και η δοκιμή είναι δεξιότητα. Η εύρεση των καλύτερων δοκιμαστικών γλυκών κηλίδων μπορεί να απαιτήσει κάποια δοκιμή και σφάλμα.

    • Όταν προετοιμάζετε τη συσκευή lancet, ρυθμίστε τον επιλογέα βάθους. Η συσκευή νυστέρι μπορεί να φιλοξενήσει ένα ελαφρύτερο τσίμπημα για μαλακό, ευαίσθητο δέρμα ή ένα βαθύτερο τσίμπημα για παχύ ή πορώδες δέρμα. Με εμπειρία, θα βρείτε το βέλτιστο βάθος για εσάς.
    • Ζεστάνετε τα χέρια σας. Ο έλεγχος όταν τα χέρια σας είναι κρύα μπορεί να οδηγήσει σε πιο περιορισμένη ροή αίματος. Για να ζεστάνετε τα δάχτυλά σας, ανακινήστε τα έντονα, καθίστε για λίγο, τρίψτε τα μαζί ή δώστε τους ένα καλό τρίψιμο με ζεστό νερό και σαπούνι.
    • Δοκιμάστε στις πλευρές του δακτύλου σας. Θα έχετε καλύτερη ροή αίματος και από το τρύπημα στη μέση και είναι λιγότερο ευαίσθητο στα πλάγια.
    • Λαβή το δάχτυλο που πρόκειται να δοκιμάσετε με το δείκτη και τον αντίχειρα του άλλου χεριού σας και πιέστε για περίπου 10 δευτερόλεπτα πριν χρησιμοποιήσετε το νυστέρι. Αυτό αυξάνει την υδροστατική πίεση.
    • Αφού τρυπήσετε το δάχτυλό σας, αφήστε τη συσκευή τρυπήματος στην άκρη και περιμένετε να σχηματιστεί μια σταγόνα αίματος 4 δευτερόλεπτα. Αν χαμηλώσετε το χέρι σας στο ύψος του ισχίου και κάνετε απαλό μασάζ στο δάχτυλο μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος. Εάν εξακολουθείτε να έχετε πολύ λίγο αίμα, πιέστε απαλά το χέρι σας, ξεκινώντας από το πλησιέστερο μέρος στην παλάμη σας και κατεβαίνοντας το δάχτυλό σας μέχρι να έχετε αρκετό
    • Αλλάζετε τα δάχτυλά σας τακτικά κατά τη δοκιμή. Η χρήση του ίδιου σημείου στο ίδιο δάχτυλο μπορεί να οδηγήσει σε κάλους.

 

Συμβουλές για να βελτιωθεί ένα καλύτερο δείγμα αίματος

 

Απαντήσαμε στο ερώτημα σας;

13 απαντήσεις στο “Tips for Getting Better Blood Flow”

  1. 1 αστέρι
    Thanks for the marvelous posting! I really enjoyed reading it, you
    will be a great author.I will ensure that I bookmark your blog and will come back very
    soon. I want to encourage that you continue your great work, have a
    nice afternoon!

  2. 1 αστέρι
    Ahaa, its good conversation on the topic of this piece of writing here at this webpage, I have read all that, so at this
    time me also commenting at this place.


  3. Thank you for some other informative web site. Where else could I am
    getting that type of info written in such an ideal manner?
    I have a undertaking that I’m simply now running on, and I’ve been at
    the look out for such info.


  4. If you are going for finest contents like myself, only pay a visit this website
    daily for the reason that it presents quality contents, thanks

  5. Hi, the video and FAQ helped me achieve a good sample size (I think), but when I apply the drop on the test strip, it either shows an E4 error message or the countdown doesn’t appear as if the blood was not read.
    What am I doing wrong ? Is there a video which shows how to do this step ?

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons