Facebook για Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

Ακρίβεια δοκιμής κετόνης: ούρα έναντι αίματος

  • Τελευταία ενημέρωση Οκτώβριος 5, 2020

Acetoacetate (AcAc):Όταν η γλυκόζη δεν είναι πια διαθέσιμη ως κύρια πηγή καυσίμου, το λίπος καταρρέει από το ήπαρ σε λιπαρά οξέα, τα οποία διασπώνται περαιτέρω σε κετόνες. Ο ακετοξικός εστέρας είναι το πρώτο σώμα κετόνης που παράγεται και χύνεται στα ούρα σας, ειδικά στα αρχικά στάδια της κέτωσης, αλλά σπάνια σε μεταγενέστερα στάδια.  

Β-υδροξυβουτυρικό (BHB):Το BHB είναι τοπιο διαδεδομένο και σταθερό σώμα κετόνης και βρέθηκε στο αίμα. είναι μεταφέρεται εύκολα σε κυψέλες για χρήση ως καύσιμο. Μπορεί να τροφοδοτήσει τις περισσότερες ενεργειακές ανάγκες του εγκεφάλου μαζί με όργανα και μύες και αντιπροσωπεύει περίπου 70% της διαθέσιμης ενέργειας κετόνης. 

Λωρίδες ούρων σχεδιάστηκαν πρωτίστως για την παρακολούθηση των διαβητικών κετονών, προκειμένου να βοηθήσουν στην αποτροπή της ακούσιας εισόδου σε διαβητικούς κετοξέωσηΓια να μην συγχέεται με τη διατροφική κέτωση, η κετοξέωση είναι μια πολύ σοβαρή μεταβολική κατάσταση που προκαλείται από ανεπάρκεια ινσουλίνης που εμφανίζεται όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα κετόνης με πολύ υψηλά επίπεδα γλυκόζης. Ως αποτέλεσμα, οι λωρίδες ούρων είναι αποτελεσματικές για να βοηθήσουν τους διαβητικούς να αποφύγουν μια επικίνδυνη κατάσταση. Ωστόσο, επειδή οι λωρίδες ούρων μετρούν υπέρβαση ή απεκκρίνονται κετόνες στα ούρα, είναι ανακριβείς στον προσδιορισμό της διατροφικής κέτωσης και πόσο καλά το σώμα σας χρησιμοποιεί κετόνες ως καύσιμο. 

Κατά την πρώτη μετάβαση σε κέτωση, μερικές φορές το σώμα παράγει υπερβολική ακετοξική κετόνη, η οποία θα εμφανιστεί στα ούρα σας και στα ούρα δοκιμές ταινιών. Εάν έχετε μια ανάγνωση για υψηλές κετόνες νωρίς με μια ταινία ούρων, είναι ένα σημάδι ότι παράγετε κετόνες αλλά όχι ακριβή μέτρηση του επιπέδου σας κετόζης (κετόνες στο αίμα σας). Δοκιμάστε το ίδιο τεστ λίγες εβδομάδες αργότερα, διατηρώντας μια δίαιτα κετο και το τεστ ούρων σας μπορεί να μην αποκαλύψει κετόνες, ακόμα κι αν είστε πραγματικά σε κέτωση. Καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στο λίπος, μετατρέπει τα σώματα κετόνης πιο αποτελεσματικά και είναι λιγότερο πιθανό να τα αποβάλει. 

Ακρίβεια με εξετάσεις ούρων για κετόνες μπορεί επίσης να επηρεαστεί από το επίπεδο ενυδάτωσης. διαφορετικά επίπεδα ενυδάτωσης μπορεί να οδηγήσουν σε ασυνεπή αποτελέσματα. Επιπλέον, οι μετρήσεις είναι κάπως υποκειμενικές όταν συγκρίνουμε το χρώμα στη λωρίδα με το χρώμα στη συσκευασία. Και η ανάγνωση που λαμβάνετε δεν είναι μια ανάγνωση αυτή τη στιγμή, είναι το άθροισμα των κετονών που υπάρχουν από την τελευταία σας ούρηση. 

Συμπέρασμα: οι λωρίδες ούρων είναι ένα μεγάλος τρόπος να ξέρετε ότι είστε ξεκινώντας να παραγωγήμι κετόνες τις πρώτες εβδομάδες μετά από μια κετογενική δίαιτα, αλλά όχι μια ακριβή μέτρηση της διατροφικής κέτωσης.  Εάν σκοπεύετε να ακολουθήσετε μια κετογονική δίαιτα για περισσότερες από μερικές εβδομάδες και σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα, τότε σας προτείνουμε επενδύστε σε έναν μετρητή κετόνης αίματος και γλυκόζης όπου θα μπορείτε να μετρήσετε με ακρίβεια το επίπεδο της κέτωσης και των τροφίμων που σε επηρεάζουν. Ευτυχώς, η Keto-Mojo διαθέτει τον κορυφαίο μετρητή κετόνης αίματος και γλυκόζης στην αγορά! Μην ψάχνετε άλλο…ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΕΔΩ. 

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ο τύποι κetones και πώς μετράται, Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ ή Παρακολουθήστε αυτό ΒΙΝΤΕΟ. 

Απαντήσαμε στο ερώτημα σας;

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons