Συμβουλές για τη διασφάλιση της ακρίβειας των δοκιμών
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον έλεγχο κετόνης και γλυκόζης στο σπίτι. Γνωρίζοντας τι είναι θα σας βοηθήσει να έχετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα.
Γιατί και πότε να δοκιμάσετε τη γλυκόζη και τις κετόνες
Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά μια δίαιτα κετόνης, είναι χρήσιμο να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα κετόνης και γλυκόζης για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε κέτωση, να εντοπίζετε τυχόν τροφές που προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στα επίπεδα γλυκόζης και κέτωσης και να λαμβάνετε κάποια θετική ενθάρρυνση.
Ποιο πρέπει να είναι το επίπεδο κετόνης μου; Διάγραμμα κετονών
Εδώ θα βρείτε ένα διάγραμμα κετονών που προσδιορίζει τα βέλτιστα επίπεδα κέτωσης με βάση τους στόχους σας.
Ποιο πρέπει να είναι το επίπεδο γλυκόζης μου; Διάγραμμα γλυκόζης
Η διατήρηση υγιών επιπέδων γλυκόζης είναι σημαντική για τη βέλτιστη υγεία. Εδώ θα βρείτε έναν οδηγό για την κατανόηση του χαμηλού, βέλτιστου και επικίνδυνου επιπέδου γλυκόζης.
Τι σημαίνουν οι ενδείξεις "Lo" και "Hi" του μετρητή κετόνης;
Ο μετρητής μας διάβαζε κετόνες από 0.1 mmol/L έως 8.0 mmol/L. Εάν έχετε ένδειξη εκτός αυτού του εύρους, θα λάβετε ένδειξη "Lo" ή "High". Μάθετε γιατί, εδώ.
Σύγκριση αποτελεσμάτων με διαφορετικές μάρκες μετρητών
Μάθετε γιατί διαφορετικοί μετρητές μπορεί να δίνουν ελαφρώς διαφορετικά αποτελέσματα καθώς και διαφορετικά αποτελέσματα μεταξύ εργαστηριακών δοκιμών και μετρήσεων.
Ποιες λωρίδες είναι συμβατές με τον μετρητή Keto-Mojo;
Μόνο οι ταινίες Keto-Mojo μπορούν να χρησιμοποιηθούν με έναν μετρητή Keto-Mojo, και ομοίως, χρησιμοποιήστε μόνο τον μετρητή Keto-Mojo με ταινίες Keto-Mojo.
Λήγουν οι ταινίες Keto-Mojo γλυκόζης και κετόνης;
Μάθετε πότε λήγουν οι ταινίες γλυκόζης και κετόνης.
Συμβουλές για καλύτερη ροή αίματος
Η εξέταση είναι μια δεξιότητα και η κλήση στην τεχνική σας για να βεβαιωθείτε ότι θα πάρετε ένα καλό δείγμα αίματος μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και λάθος. Αυτές οι συμβουλές θα το κάνουν πιο εύκολο.
Εναλλακτικός έλεγχος τοποθεσίας (AST) για αιμοληψία
Παρόλο που τα δάχτυλα είναι το πιο κοινό μέρος για την αιμοληψία για μέτρηση γλυκόζης και κετόνης, μπορείτε να κάνετε το τεστ στις παλάμες, τους πήχεις, τους βραχίονες και πάνω από το γόνατο.
Τι είναι το GKI;
Ο δείκτης γλυκόζης-κετόνης (GKI) είναι μια αναλογία μεταξύ των μετρήσεων γλυκόζης και κετόνης και ένας σημαντικός βιοδείκτης για τη μεταβολική σας υγεία και το επίπεδο κέτωσης.
Η βιταμίνη C επηρεάζει το σάκχαρο του αίματος;
Τι είναι η βιταμίνη C; Η βιταμίνη C είναι ένα υδατοδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που πρέπει να λαμβάνεται από τα τρόφιμα ή τα συμπληρώματα διατροφής, καθώς δεν παράγεται από…
