Η Sherri Shepherd επιδεικνύει μια αδύνατη και υπέροχη σιλουέτα χάρη σε μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες εκεί έξω - εκτός από μια σημαντική αναθεώρηση του τι καταναλώνει και πότε.
Η 53χρονη κωμικός, ηθοποιός και τηλεοπτική περσόνα πόζαρε στο Instagram με ένα φόρμα μαύρο φόρεμα ενώ έκανε παρέα με μια φίλη της αυτή την εβδομάδα και έδειχνε φανταστική.
Όταν ρωτήθηκε από έναν από τους ακόλουθούς της για συμβουλές για να σκοτωθεί με τον ίδιο τρόπο όπως η σταρ, η Shepherd μοιράστηκε το τρέχον διατροφικό της σχήμα.
Περιλαμβάνει την κετογονική δίαιτα, η οποία είναι μια επιλογή χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καθώς και διαλείπουσα νηστεία (περίοδοι νηστείας και φαγητού) και σαφώς, πολλή πειθαρχία.
Πατήστε ΕΔΩ για να διαβάσετε περισσότερα.
