Franziska Spritzler, RD, CDEΤα Διαχωριστικά Εφαρμογή MyKetoBrain παρέχει σχέδια κετογονικής διατροφής προσαρμοσμένα στις ατομικές ανάγκες –συμπεριλαμβανομένων των ιατρικών καταστάσεων, των αλλεργιών και των διατροφικών προτιμήσεων– με στόχο την υποστήριξη της ψυχικής υγείας και ευεξίας.
Η εταιρεία προσφέρει μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών της εφαρμογής, την οποία εκμεταλλεύτηκα για να εξερευνήσω τις δυνατότητες και την ευκολία χρήσης της.
Επί του σκάφους
Βρήκα την εμπειρία ενσωμάτωσης γρήγορη και ομαλή. Μετά την εγγραφή και τη συμπλήρωση του σύντομου ερωτηματολογίου, έλαβα ένα email καλωσορίσματος που περιλάμβανε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την ιατρική επίβλεψη, τις προφυλάξεις ασφαλείας και τη μέτρηση των κετονών.
Η εφαρμογή
Τα Διαχωριστικά Εφαρμογή MyKetoBrain έχει ελκυστικό σχεδιασμό και είναι φιλικό προς το χρήστη. Μου παρείχε καλά διατυπωμένες συστάσεις για μακροθρεπτικά συστατικά και θερμίδες με βάση τις πληροφορίες που έδωσα. Για τον προγραμματισμό γευμάτων, μπορείτε είτε να εισάγετε τα δικά σας φαγητά είτε να επιλέξετε από τη μεγάλη βάση δεδομένων συνταγών της εφαρμογής. Έκανα έναν συνδυασμό και των δύο. Οι συνταγές είναι γρήγορες και εύκολες στην προετοιμασία, και οι περισσότερες από αυτές παρασκευάζονται με συστατικά που συνήθως έχουν στη διάθεσή τους οι τρώγων κετο.
Ένα ωραίο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα καταγραφής του τρόπου με τον οποίο αισθάνεστε (χαρούμενος, λυπημένος, κουρασμένος κ.λπ.) παράλληλα με τις μετρήσεις κετόνης σας. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για όποιον προσπαθεί να βελτιώσει την κέτωσή του και να δει πώς η διατροφή του επηρεάζει όχι μόνο τα επίπεδά του αλλά και την ψυχική και σωματική του ευεξία.
Νομίζω το Η εφαρμογή μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς, αν σας ενδιαφέρει ο πρακτικός σχεδιασμός γευμάτων με κετογονικό τρόπο και οι απλές λειτουργίες παρακολούθησης κετόνης.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την εφαρμογή MyKetoBrain και να εγγραφείτε για μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, κάντε κλικ εδώ.
Συγγραφέας: Franziska Spritzler, RD, CDE
