Βασιζόμενος σε δεκαετίες έρευνας, ο ψυχίατρος του Χάρβαρντ Δρ. Κρις Πάλμερ σκιαγραφεί μια επαναστατική νέα αντίληψη που για πρώτη φορά ενώνει τις υπάρχουσες γνώσεις μας για τις ψυχικές ασθένειες σε ένα ενιαίο πλαίσιο: Οι ψυχικές διαταραχές είναι μεταβολικές διαταραχές του εγκεφάλου.
Στο πρώτο βιβλίο του Δρ. Πάλμερ, Εγκεφαλική ενέργεια εξηγεί λεπτομερώς αυτή τη νέα κατανόηση της ψυχικής ασθένειας, από τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου μέχρι το τι συμβαίνει στα εγκεφαλικά κύτταρα. Ο Πάλμερ ρίχνει επίσης φως στα νέα μονοπάτια θεραπείας που ανοίγει αυτή η θεωρία—οι οποίες ισχύουν για όλες τις ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της κατάθλιψης, της ΔΕΠΥ, του αλκοολισμού, των διατροφικών διαταραχών, της διπολικής διαταραχής, του αυτισμού και της σχιζοφρένειας. Εγκεφαλική ενέργεια συνδυάζει την επιστήμη αιχμής με πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακτήσουν την ψυχική τους υγεία.
Αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο αποκαλύπτει πώς να χρησιμοποιείτε το φαγητό ως φάρμακο για τον εγκέφαλο και πώς συγκεκριμένοι τύποι δίαιτας και προσαρμογές στην πρόσληψη υδατανθράκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Εγκεφαλική ενέργεια θα μεταμορφώσει τον τομέα της ψυχικής υγείας και τις ζωές αμέτρητων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.
