Κρίστι Τεργιέσεν

Η Christi Terjesen είναι επικεφαλής μάρκετινγκ στην Keto-Mojo, όπου βοηθά στην παροχή εκπαίδευσης και προϊόντων βασισμένων σε δεδομένα για την κετογονική και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή σε ένα παγκόσμιο κοινό. Είναι παθιασμένη με τη μετατροπή της επιστήμης της μεταβολικής υγείας σε πρακτικά εργαλεία και γνώσεις που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι στην καθημερινή ζωή για να βελτιώσουν την υγεία τους.

Η Κρίστι ακολουθεί έναν κετογονικό τρόπο ζωής με χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων από το 2017, όταν αυτή και ο σύζυγός της ξεκίνησαν το ταξίδι μαζί μετά την απώλεια βάρους 80 κιλών από τον σύζυγό της. Αυτό που ξεκίνησε ως μια κοινή αλλαγή στον τρόπο ζωής εξελίχθηκε σε μια μακροπρόθεσμη προσέγγιση για την υγεία, την ενέργεια και τη διαύγεια του μυαλού.

Χρησιμοποιεί τεστ γλυκόζης και κετόνης για να κατανοήσει καλύτερα πώς η τροφή επηρεάζει την μεταβολική της απόκριση. Χρησιμοποιεί αυτόν τον βρόχο ανατροφοδότησης για κίνητρο αλλά και για ανταγωνισμό με τον σύζυγό της!

Η Κρίστι μοιράζεται την εμπειρία της για να βοηθήσει άλλους να διαχειριστούν μια ζωή χαμηλών υδατανθράκων με μεγαλύτερη σαφήνεια, αυτοπεποίθηση και συνέπεια.

Βρείτε την Christi στο LinkedIn