fbpx

Υπάρχουν πολλά που αγαπάμε για το Απόκριες, ακόμα και όταν ζούμε έναν κετογόνο τρόπο ζωής -ΑΝ ξέρετε πώς να αποφύγετε τα κόλπα και να βρείτε το σωστά είδος μεταχειρίζεται. Από το κετο Απόκριες κόμματα σε καραμέλες για να απολαύσετε χωρίς κλοτσιές έξω από ketosis, σας παρουσιάζουμε συμβουλές σε ένα Happy Keto Halloween!  

Εάν πετάτε ένα πάρτι: 

Σερβίρετε χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, με υψηλή γεύση κετο-φιλική αποκριών κόμμα κόμμα! Απόκριες είναι παραδοσιακά γνωστό ότι είναι μια γιορτή καραμέλα, αλλά μπορείτε ακόμα να ρίξετε μια εντελώς φοβερή Fright Night fest χωρίς τους υδατάνθρακες. Περάστε τα κόλπα και πηγαίνετε κατ 'ευθείαν για τις απολαύσεις με κάποια ή όλα από τα παρακάτω απολαυστικά επιδοκιμαστικά, εντελώς κετοπαραγωγικά τρόφιμα. Είναι τόσο διασκεδαστικά και γλυκά, κανείς δεν θα παρατηρήσει καν ότι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, και οι εύκολες εδώδιμες διακοσμήσεις τους μετατρέπουν αμέσως σε τρομακτικά σνακ.  

  • Κέτο μαροκινός κεφτεδάκια αρνιού με ρίγανη γιαούρτι-βοτάνων

    Keto Moroccan Lamb Meatballs Recipe

    Ακολουθήστε αυτή τη συνταγή για superjuicy, νόστιμα κέτο κεφτεδάκια, στη συνέχεια προσθέστε Halloween αίσθηση, ίσως από προσθέτοντας μπαστούνια τυριού και ελιάς.  Πάρτε τη συνταγή

  • Χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες Loaded "Fauxtato" Skins

    Low-Carb Loaded “Fauxtato” Skins Recipe

    Τα δέρματα πατάτας παίρνουν ένα keto makeover με αυτά τα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, μπουκιά μεγέθους πλήρως φορτωμένα ορεκτικά. Στυλ με τρομακτικό εδώδιμες αράχνεςΠάρτε τη συνταγή

  • Κέτο Κολοκυθάκια με Κάρυ Ξινή Κρέμα

    Kept Zucchini Fritters Recipe

    Μουμοποιήστε αυτά τα νόστιμα σνακ, ρίχνοντας τα σταυρωτά με την κρέμα ξινή κρέμα και προσθέτοντας δύο μικρά κομμάτια ελιάς για τα μάτια. Πάρτε τη συνταγή

  • Σοκολάτα φυστικοβούτυρο λιπαρές βόμβες

    Keto Chocolate Peanut Butter Fat Bombs Recipe

    Όλα απολαμβάνουν και δεν κόβουν εδώ, αν και μπορείτε να τα φάντασμα καλύπτοντάς τα σε λευκή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και προσθέτοντας κετο-σοκολάτα τσιπ. Πάρτε τη συνταγή

  • Κούκτο με στικ με κεχριμπάρι


    Η πορτοκαλί και καφέ εμφάνιση αυτών των μικρών φλυτζανιών δείχνει στο Απόκριες, αλλά η πραγματική έκπληξη είναι η γεύση-υγρή, σοκολάτα, και νόστιμα χωρίς τη ζάχαρη. Πάρτε τη συνταγή

  • Κέτο-φιλικό καραμέλα

    Ναι, υπάρχουν μερικές υπέροχες καραμέλες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες εκεί έξω που μπορείτε να αγοράσετε και να εξυπηρετήσετε. Βρείτε μερικά από τα αγαπημένα μας παρακάτω.

Εάν πηγαίνετε σε ένα πάρτι:

Αν δεν πηγαίνετε σε ένα πάρτι όπου ο οικοδεσπότης είναι κετο, θα θελήσετε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν πέσετε θήραμα για να φάτε "καρβάκι". Δείτε πώς:

  • Ρωτήστε τον οικοδεσπότη σας εάν υπάρχουν κετο-φιλικά τρόφιμα εκεί.

    Εάν όχι, τρώτε πριν πάτε, ώστε να μην φτάσετε πεινασμένοι, και / ή να φέρετε σνακ και απολαύσεις, ώστε να μην στερηθείτε. 

  • Σάρωση των διατάξεων του κόμματος για φιλικά προς το κετό σνακ.

    Νόστιμα ψωμάκια, τυρί, crudités (σκέφτεστε το μπρόκολο, το πιπέρι και το σέλινο, όχι τα καρότα), τα φτερά κοτόπουλου (χωρίς γλυκές σάλτσες) είναι όλοι καλές επιλογές.

  • Πίνετε κετο-φιλικά αλκοολούχα ποτά.

    Γενικά, οι σαφείς αλκοόλες που σερβίρονται κατ 'ευθείαν ή αναμειγνύονται με σόδα είναι οι καλύτερες. Αλλά υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος από κετο κοκτέιλ. Μάθετε περισσότερα εδώ. 

  • Παρακολουθήστε την πρόσληψη αλκοόλ.

    Πάρε πολύ άκρη και είναι πιθανότερο να υποκύψεις σε απαγορευμένα τρόφιμα. 

Εάν θέλετε απλά να απολαύσετε τα κόλπα χωρίς κόλπα:

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με την υπέροχη κετοειδής καραμέλα! Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να απολαύσετε κάτι γλυκό σε μια κετογόνο διατροφή. Το τέχνασμα (και η θεραπεία) είναι να βρείτε καραμέλα που δεν σας κλωτσήσει από την κέτωση. Και μάντεψε τι! Αυτό είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερες κατόνες κετό στην αγορά αυτές τις μέρες που είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες και είναι φτιαγμένες από γλυκαντικές ουσίες που δεν μπορούν εύκολα να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης. Ακολουθούν μερικά που αγαπάμε:

  • Τέλεια αμυγδαλωτά αμύγδαλα με κεχριμπάρι

    Οι λάτρεις της μαύρης σοκολάτας θα λατρεύουν αυτά τα αμύγδαλα με σοκολάτα. Κατασκευασμένα με 100% κετο-φιλικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της σκοτεινής σοκολάτας 85%, δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη γλυκόζη του αίματος και στις κετόνες και γεύονται νόστιμα. Αγοράστε τα εδώ

  • Λίλι Σοκολάτα Γάλακτος & Σοκολάτα Μπαχαρικών

    Αυτή η γλυκιά, γλυκιά γλυκιά σοκολάτα με λάκτισμα θαλασσινού αλατιού δεν αφήνει τίποτε επιθυμητό και δεν επηρεάζει δυσμενώς τα επίπεδα κετόνης και γλυκόζης. Αγοράστε τα εδώ

  • Keto-Mojo Nut και Seed Brittle

    Η συνταγή μας για κέτο εύθραυστη είναι ευχάριστη, πλήρως κετο-φιλική και εύκολα προσαρμόσιμη, ώστε να μπορείτε να προσθέτετε καρύδια, κέτο σοκολάτα, σπόρους (όπως καβουρντισμένη κολοκύθα) ή ακόμα και κακάο που θέλετε να δημιουργήσετε τραγανά απολαυστικά αποκριές. Πάρτε τη συνταγή

 

 

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons