fbpx

Φανταστείτε ένα πάρτι της Πρωτοχρονιάς, όπου μπορείτε να γευθείτε νόστιμα κοκτέιλ ή mocktails, να φάτε κάθε είδος ορεκτικού εν όψει και να εισάγετε το 2020 συναρπαστικό και να μείνετε κετο. 

Το πιστεύετε ή όχι, αυτό το σενάριο των ονείρων επιτυγχάνεται εύκολα! Είτε είστε φιλοξενούμενος κοκτέιλ είτε συμμετέχετε ως επισκέπτης, οι ακόλουθες συμβουλές και συνταγές σας εξασφαλίζουν ότι χαιρετίζετε το Νέο Έτος πάνω από το κετο παιχνίδι σας - και παίρνετε να συμμετάσχετε στο γλέντι στην πορεία. 

Εάν φιλοξενείτε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Ένα μεγάλο πράγμα για να είναι αυτό που θα ρίξει το πάρτι είναι ότι μπορείτε να εξυπηρετήσετε κετο μεζέδες που είναι τόσο καλοί, κανείς δεν θα παρατηρήσει καν ότι είναι εξαιρετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε αναμικτήρες ποτών και κοκτέιλ που σας διευκολύνουν να μείνετε κετο χωρίς να χάσετε τη διασκέδαση. Προετοιμάστε και να χρησιμοποιήσετε κάποια ή όλες τις παρακάτω συνταγές και έχετε τα πράγματα μιας νόστιμης αποστολής για το 2019.  

Πρωτοχρονιάτικα κοκτέιλ κετο

Πολλά κοκτέιλ είναι κετό. Προστίθενται σάκχαρα που θέλετε να αποφύγετε. Ανεξάρτητα από το αν το αλκοόλ καταναλώνει θερμίδες που πρέπει να είναι υπολογίζεται στις μακροεντολές σας, και να πάρει άκρη χαμηλώνει την φρουρά σας και ενδεχομένως την αποφασιστικότητά σας, οπότε πέλμα ελαφρά. 

Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε εσείς και οι καλεσμένοι σας τι θέλουν είναι να δημιουργήσουν ένα μπαρ με αυτοεξυπηρέτηση, ανάμειξη και αντιστοίχιση όπως σας αρέσει από την παρακάτω λίστα. Παρέχετε μίξερ και γαρνιέρες για τους μη-κετοπαίκτες και προσθέστε μια κετο-φιλική περιοχή που περιλαμβάνει τους ακόλουθους μίκτες: 

Κέτο φιλικό αλκοόλ

  • Βότκα
  • Ρούμι
  • Τζιν
  • Τεκίλα
  • Ουίσκι
  • Ξηρή σαμπάνια και ξηρός αφρώδης οίνος
  • Ξηρός λευκός οίνος (μέτριος υδατάνθρακας)
  • Ξηρός ερυθρός οίνος (μέτρια υδατάνθρακες)

Κέτο-φιλικά μίξερ / Mocktail Makers

  • Νερό Seltzer
  • Zevia (σόδα που έχει υποστεί γεύση στεβίας και έρχεται σε πολλές γεύσεις)
  • Φρέσκο χυμό λεμονιού ή ασβέστη (ο χυμός ενός ολόκληρου είτε έχει περίπου 11 θερμίδες και 4g καθαρούς υδατάνθρακες)
  • Σόδα
  • Χωρίς ζάχαρη τονωτικό
  • Γάλα καρύδας

Κέτο-Φιλικό Γαρνιρίσματα

  • Μούρα (προσέξτε τις θερμίδες και τους υδατάνθρακες)
  • Λεμόνι ή ασβέστης τροχούς
  • Τροχοί αγγουριού
  • Σέλινο
  • Ελιές
  • Μέντα

Εύκολα κετο-φιλικά κοκτέιλ

  • Μαρτίνι
  • Τζιν και χωρίς τον ζάχαρη τονωτικό
  • Tequila με χυμό ασβέστη
  • Βοτανική χνούδι
  • Τροπικό Mojo Mojito (μίγμα ρούμι με muddled μέντα, ένα εναλλακτικό γλυκαντικό, και μια βουτιά από σόδα νερό και εξυπηρετούν πάνω από πάγο)

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το αλκοόλ και το κέτω εδώ

Κέτο ορεκτικά για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Είναι όλα σχετικά με τα μικρά δαγκώματα για τη μεγάλη νύχτα. Οι δίσκοι διασκορπισμού των γευστικών δαγκωμάτων κρατάει το πλήθος να κινείται και να ανακατεύεται. Επιπλέον, μπορούν να γίνουν ως επί το πλείστον εκ των προτέρων, πράγμα που σας επιτρέπει να απολαύσετε το πάρτι σας επίσης! Επιλέξτε από οποιοδήποτε ή όλα τα παρακάτω ορεκτικά. 

Αλμυρές συνταγές για μαγειρική:

Υγιεινές ιδέες χωρίς κουλουράκι:

  • Ένα τυρί (επιλέξτε τα αγαπημένα σας σκληρά, μεσαία και μαλακά τυριά και γαρνίρετε με φρυγανιές και οδοντογλυφίδες για λοξότμηση και φαγητό, αν έχετε μη κέτω επισκέπτες, μπορείτε να συμπεριλάβετε ψωμί ή κροτίδες για αυτούς)
  • Το Charcuterie (καθορίστηκε μια εξάπλωση από τα αγαπημένα σας υψηλής ποιότητας ωριμασμένα κρέατα και προσθέστε μια πλευρά του cornichon και του κόκκου μουστάρδας
  • Αγοράστε αγόρασε γκουακαμόλη και χοιρινό κορμό για να βουτήξετε
  • Ποικιλία ξηρών καρπών

Γλυκά κεράσματα:

Αν παρευρίσκεστε σε ένα πάρτι της Πρωτοχρονιάς

Παρόλο που δεν είναι τόσο εύκολο να διασφαλίσετε ότι έχετε πρόσβαση σε κετορικές παροχές κατά την παραμονή σε ένα πάρτι, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να απολαμβάνετε όπως τους καλύτερους. 

  • Φάτε πριν πάτε. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι θα υπάρχει φαγητό για σας για να τσιμπήσετε και δεν μπορεί να ζητήσει από τον οικοδεσπότη, τρώτε πριν πάτε.
  • Γκρέζετε το φιλικό προς την κετοσφαίρα στον μπουφέ. Ας ελπίσουμε ότι ο οικοδεσπότης σας εξυπηρετεί κοινά κετο-φιλικά κόμμα κόμμα. Ψάξτε για τυρί, αλλαντικά, κέτο-φιλικά crudités (σκεφτείτε το μπρόκολο και το σέλινο) και κρεμώδη βουτιά, ξηροί καρποί, και deviled αυγά.
  • Φέρτε το δικό σας μίκτη. Αν γνωρίζετε ότι θα υπάρχει αλκοόλ με σκληρό αλκοόλ, αλλά δεν είστε σίγουροι ότι θα υπάρχουν μίξερ για εσάς, γιατί να μην φέρετε ένα μπουκάλι νερό ή χωρίς τον ζάχαρη τονωτικό; Στο δεξί ποτήρι με μια βουτιά από ποτό και ένα ρόφημα εσπεριδοειδών ή αγγουριού, είσαι αμέσως εορταστικός!
  • Κρατήστε ένα σνακ για τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν είστε πεπεισμένοι ότι θα υπάρχουν διαθέσιμα κετο σκεύη, θα έχετε κάτι επιπλέον για να ξεκουραστείτε. Με αυτόν τον τρόπο, αν πίνετε και παίρνετε αργά το βράδυ, έχετε κάτι ικανοποιητικό για να φάτε χωρίς να φυσάτε το κετο να αποφασίσετε.


Mojo On!

Ό, τι κι αν κάνετε, διασκεδάστε και αισθανθείτε καλά για τον εαυτό σας! Το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο υποδεικνύει ότι νοιάζεστε για την υγεία σας και πρόκειται να κατευθυνθείτε στο νέο έτος μπροστά από τα ψηφίσματά σας!

 

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons
Χ