Ενώ η προετοιμασία ενός γεύματος κετο μπορεί να είναι ένα ευχάριστο, διαλογιστικό γεγονός, μερικές φορές είναι η κατάλληλη στιγμή να αφήσετε τους άλλους να μαγειρεύουν, ειδικά αν εργάζεστε όλη μέρα, μεγαλώνετε μικρά παιδιά, είστε σε γαστρονομική αποτυχία ή αγωνίζεστε να παραμείνετε σε μακροεντολές - πίστα σκέψης.
Ευτυχώς, οι υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων έχουν πλέον υπέροχες επιλογές για την κετογονική κοινότητα.
Όλο και περισσότερες εταιρείες προσφέρουν φανταστικούς λόγους, σε λογικές τιμές, για να αφήσετε στην άκρη την ποδιά σας και να σηκώσετε μια καρέκλα για ένα νόστιμο έτοιμο γεύμα κετο ή ένα που παρασκευάζεται εύκολα από προπαρασκευασμένα υλικά.
Ποιες όμως υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων κετο αξίζουν τα χρήματα και τις μακροεντολές; Και από αυτά, ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς; Δοκιμάσαμε τον δρόμο μας μέσα από τις πιο πρόσφατες επιλογές που παραδίδονται σε εθνικό επίπεδο για να σας φέρουμε τα γεύματα κετο ταχυδρομικής παραγγελίας στα οποία αξίζει να βυθίσετε τα δόντια σας.
Πράσινος σεφ
Επώνυμο, Πράσινος σεφ προσφέρει προμετρημένα, εξαιρετικά φρέσκα, πιστοποιημένα βιολογικά συστατικά και οδηγίες που σας επιτρέπουν να μαγειρεύετε γρήγορα και εύκολα, σοκαριστικά νόστιμα γεύματα με γενναιόδωρες μερίδες για δύο άτομα. Τα σχέδια κετο γευμάτων τους προσφέρουν όλη την άνεση και τη γεύση των πολυτελών κιτ γευμάτων με πολύ λιγότερους υδατάνθρακες. Τα κετο γεύματά τους είναι επίσης χωρίς γλουτένη.
Τι υπάρχει στο μενού; Τι θα λέγατε για τα μοσχαρίσια περιτυλίγματα μαρουλιού fajita; Είναι απλά γκουρμέ χάρη στο συμπεριλαμβανόμενο μείγμα κουβανέζικων μπαχαρικών και χωρίς γαλακτοκομικά aji verde σάλτσα. Αν και το εκπληκτικό πιάτο ξεπερνά τις 830 θερμίδες και 9 γραμμάρια καθαρούς υδατάνθρακες ανά μερίδα, διαπιστώσαμε ότι δεν χρειαζόταν να χρησιμοποιήσουμε όλη τη σάλτσα με μία κίνηση (Hooray για τα υπολείμματα!), οπότε σίγουρα καταναλώσαμε λιγότερα από τα macro.
Μερικά από τα κετο πιάτα του Green Chef έχουν υψηλότερους καθαρούς υδατάνθρακες, όπως η σαλάτα Kale με χοιρινό (870 θερμίδες και 16 γραμμάρια καθαρούς υδατάνθρακες ανά μερίδα). Ωστόσο, η μερίδα είναι αρκετά γενναιόδωρη ώστε να μπορείτε να χωρίσετε το γεύμα σε μικρότερες μερίδες (Περισσότερα για αργότερα!) ή να παραλείψετε τα άφθονα παντζάρια κομμένα σε κύβους, τα οποία αντιπροσωπεύουν μεγάλο μέρος των θερμίδων υδατανθράκων.
Κάθε κιτ συνοδεύεται από μια κάρτα συνταγής με πληροφορίες για το χρόνο μαγειρέματος (λιγότερο από 30 λεπτά), τις θερμίδες ανά μερίδα, τους καθαρούς υδατάνθρακες ανά μερίδα και τα σημειωμένα αλλεργιογόνα, διευκολύνοντας το να γνωρίζετε τι λαμβάνετε. Εμπιστευτείτε μας, είναι καλό.
Γρήγορα γεγονότα
- Ποσότητα/συχνότητα παράδοσης: Εβδομαδιαία με 3 συνταγές την εβδομάδα / 2 μερίδες ανά συνταγή
- Αποθήκευση: ψυγείο
- Κόστος: 7.66$-12.99$ ανά μερίδα
- Χαρακτηριστικά: Φρέσκα, βιολογικά υλικά παραδίδονται προετοιμασμένα και έτοιμα να συνδυαστούν και να μαγειρευτούν σε ένα γκουρμέ γεύμα, ακολουθώντας απλές οδηγίες
- Επαφή: GreenChef.com
Παράγοντας 75
Εάν είστε ενθουσιασμένοι για μια εντελώς άνετη γευστική εμπειρία κετο, το Factor 75 είναι για εσάς.
Τα γεύματα Factor 75 συσκευάζονται σε ανακυκλώσιμα πλαστικά δοχεία μίας μερίδας με διαφανές πλαστικό κάλυμμα που σας επιτρέπει να βλέπετε τι υπάρχει μέσα. Κομψές ασπρόμαυρες επώνυμες θήκες καλύπτουν το φαγητό και αφαιρούνται εύκολα για να κρυφοκοιτάξετε τι υπάρχει στο κατάστημα. Γυρίστε στο πίσω μέρος της θήκης και θα μάθετε το όνομα του γεύματος, τι περιέχει, οδηγίες θέρμανσης (μέσω φούρνου μικροκυμάτων ή φούρνου) και μακροεντολές. Τίποτα πολλά να κάνετε εκτός από το να ζεσταίνετε και να φάτε!
Τα γεύματα στοιβάζονται όμορφα στο ψυγείο, όπου θα πρέπει να φυλάσσονται εάν τα φάτε εντός μιας εβδομάδας από την παραλαβή τους. Μια άλλη επιλογή είναι να τα παγώσετε για μελλοντική απόλαυση.
Η ευκολία δεν είναι ο μόνος λόγος για να παραγγείλετε από το Factor 75. Η ποιότητα είναι άλλος. Η εταιρεία εστιάζει σε βιολογικά προϊόντα και κρέατα που τρέφονται με χόρτο που δεν περιέχουν ορμόνες, ΓΤΟ και αντιβιοτικά.
Το πιο σημαντικό, τα γεύματα είναι νόστιμα! Παραδείγματα περιλαμβάνουν κοτόπουλο ντομάτας Τοσκάνης, με ένα προμαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου χωρίς αντιβιοτικά, ένα κρεβάτι λάχανο συνοδευόμενο από σάλτσα κρέμας Τοσκάνης και μια πλευρά από κουνουπίδι παρμεζάνας-βούτυρο. Είναι συνολικά 660 θερμίδες με καθαρό αριθμό υδατανθράκων 18. Ναι, αυτό είναι υψηλότερο από ό,τι μπορεί να θέλουν όσοι ακολουθούν μια εξαιρετικά αυστηρή δίαιτα κετο, αλλά και εδώ, τα γεύματα είναι κάπως χορταστικά, επιτρέποντάς σας να τρώτε μικρότερες μερίδες αν θέλετε.
Γρήγορα γεγονότα
- Συχνότητα παράδοσης: Εβδομαδιαία, τέσσερα έως 18 γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό για 6 ημέρες)
- Αποθήκευση: ψυγείο ή κατάψυξη
- Κόστος: τα προγράμματα γευμάτων (που κυμαίνονται από 4 έως 18 γεύματα την εβδομάδα) κυμαίνονται από 11 έως 15 $ ανά γεύμα
- Highlights: Ποιοτικά συστατικά, υπέροχη γεύση
- Επαφή: Factor75.com
Καθαρή κουζίνα Eatz
Η Clean Eatz περιγράφει τις προσφορές τους ως το «γεύμα grab 'n' go» με «πραγματικά συστατικά και πραγματικά αποτελέσματα». Δεν έχουν άδικο. Τα γεύματά τους έρχονται σε δοχείο που χωράει φούρνο μικροκυμάτων. Σύρετε το πολύχρωμο περίβλημα γεμάτο με όλες τις πληροφορίες για τα γεύματα, ξεφλουδίστε τη μεμβράνη του δοχείου και ψήστε για λίγα λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων για να πάρετε ένα εντελώς βρώσιμο, εντελώς κετο γεύμα.
Από τον ιστότοπο Clean Eatz Kitchen, μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία προσφορών κετο, όπως το νόστιμο κοτόπουλο παρμεζάνας κετο σκόρδου, το οποίο συνοδεύεται από στήθος κοτόπουλου σε μέγεθος μπουκιάς σε μια εξαιρετικά κρεμώδη, σκορδάτη, τυρώδη σάλτσα και μια χορταστική. σωρό σπαράγγια κομμένα σε μπουκιά κομμάτια. Οι συνολικές θερμίδες είναι 358 για το γεύμα, συμπεριλαμβανομένων 26 γραμμάρια λίπους, 32 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων.
Το Keto Prime Rib με σάλτσα από χρένο και κρέμα σπανάκι ήταν λίγο πιο δύσκολο να ζεσταθεί, καθώς οι λεπτές σε χαρτί λωρίδες βοείου κρέατος ήταν έτοιμες πριν από το κατεψυγμένο σπανάκι κρέμας, αλλά λίγο ανακάτεμα βοήθησε στην πορεία. Αυτό το γεύμα είχε 434 θερμίδες, 34 γραμμάρια λίπους, 24 γραμμάρια πρωτεΐνης και 8 συνολικούς υδατάνθρακες. (Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό περιείχε λίγο σιτάρι, το οποίο φαίνεται να προέρχεται από το πιτσίλισμα της μπύρας που περιλαμβάνεται στη συνταγή του prime rib.) Αν και δεν ήταν τόσο νόστιμα όσο τα γεύματα του Factor 75, αυτά ήταν ακόμα πολύ ευχάριστα και συνιστώνται, ειδικά αφού μπορείτε να τα καταψύξετε.
Η παραγγελία είναι επίσης βολική: επιλέξτε πέντε (ή περισσότερα) γεύματα από ένα αναπτυσσόμενο μενού και το φαγητό εμφανίζεται λίγες μέρες αργότερα σε σοκαριστικά χαμηλή τιμή, συμπεριλαμβανομένης της δωρεάν αποστολής.
Γρήγορα γεγονότα
- Συχνότητα παράδοσης: 5 γεύματα (ή περισσότερα) τη φορά
- Αποθήκευση: ψυγείο ή κατάψυξη
- Κόστος: 39.95 $ για 5 γεύματα (ή περίπου 8 $ το γεύμα), συμπεριλαμβανομένης της αποστολής
- Χαρακτηριστικά: Παραγγελία κατόπιν ζήτησης. Παραγγείλετε όσες θέλετε (σε βήματα των 5) και διατηρούνται στην κατάψυξη.
- Επαφή: Καθαρό Eatz
Αναζητούμε πάντα περισσότερα υπέροχα κετο γεύματα. Γνωρίζετε κάποια που πρέπει να ελέγξουμε; Ενημέρωσέ μας!
