fbpx

Η κετογενής διατροφή έγινε αρχικά γνωστή ως θεραπευτική αγωγή τη δεκαετία του 1920, όταν έδειξε θετικά αποτελέσματα για παιδιά που πάσχουν από παιδιατρική επιληψία. Αλλά η διατροφή συμβάλλει και στη θεραπεία άλλων νευρολογικών διαταραχών; Οι μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν την έκταση στην οποία η κετογενής διατροφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία σε σχέση με νευρολογικές διαταραχές. 

Τι είναι οι Νευρολογικές Διαταραχές;

Οι νευρολογικές διαταραχές είναι μια κατηγορία ασθενειών που προσβάλλουν τον εγκέφαλο, τη σπονδυλική στήλη και τα νεύρα. Υπάρχουν πάνω από 600 διαφορετικές ασθένειες του νευρικού συστήματος, πολλές από τις οποίες αυξάνονται σε συχνότητα και στερούνται αποτελεσματικών τρόπων θεραπείας.

Νόσους του εγκεφάλου και γλυκόζη 

Ενώ κάθε νόσο του εγκεφάλου έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, ένα θέμα που έχουν τα περισσότερα κοινά είναι μειωμένο μεταβολισμό της εγκεφαλικής γλυκόζης, ή η αδυναμία του εγκεφάλου να πάρει αρκετή ενέργεια από τη γλυκόζη. 

Υπάρχουν αρκετοί βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση του εγκεφαλικού μεταβολισμού της γλυκόζης, αλλά η γήρανση είναι μία από τις μεγαλύτερες. 

Ωστόσο, η γλυκόζη δεν είναι η μόνη πηγή καυσίμων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον εγκέφαλο. Οι κετόνες, που δημιουργούνται μέσω περιορισμού υδατανθράκων ή περιορισμού των σοβαρών θερμίδων, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από τον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι τα κετόνια είναι η προτιμώμενη πηγή καυσίμου του ανθρώπινου εγκεφάλου, που σημαίνει ότι όταν υπάρχουν γλυκόζη και κετόνες, ο εγκέφαλος θα πάρει κατά προτίμηση κετόνες. Επιπλέον, οι κετόνες μπορούν να παράσχουν περισσότερο καύσιμο για τον εγκέφαλο σε σύγκριση με τη γλυκόζη και θεωρούνται ως "καθαρότερη" πηγή καυσίμων επειδή παράγουν λιγότερο οξειδωτικό στρες όταν μεταβολίζονται σε σύγκριση με τη γλυκόζη. Τέλος, η έρευνα έχει δείξει ότι η πρόσληψη κετόνης στον εγκέφαλο δεν μειώνεται με την ηλικία, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η ανώτερη πηγή καυσίμου μπορεί να παρέχει ενέργεια στον εγκέφαλο όταν η γλυκόζη δεν μπορεί.

Ενώ η μόχλευση των κετονών για την ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο η κετο μπορεί να επηρεάσει τις ασθένειες του εγκεφάλου, είναι ένας τεράστιος μηχανισμός που κάνει μια αναγκαιότητα για την εξέταση της χρήσης της κετογόνου δίαιτας σε διάφορες νευρολογικές διαταραχές. 

Κετο και Επιληψία

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η κετογενής δίαιτα δημιουργήθηκε για την ικανότητά της να θεραπεύει παιδιατρική επιληψία. 

Η επιληψία είναι μία από τις συνηθέστερες σοβαρές νευρολογικές καταστάσεις στον κόσμο και χαρακτηρίζεται από μη φυσιολογική δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων με αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενες κρίσεις. 

Είναι ενδιαφέρον ότι οι νηστείες για την υγεία καταγράφηκαν για πρώτη φορά το 500 π.Χ. και τελικά έγιναν η βασική θεραπευτική προσέγγιση για την επιληψία. Αλλά στη δεκαετία του 1920, διαπιστώθηκε ότι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπόρεσε να μιμηθεί τα αποτελέσματα της νηστείας στον έλεγχο κρίσεων, μόνο με την ικανότητα να τρώνε ακόμα τρόφιμα. Ακριβώς έτσι, γεννήθηκε η κετογενής διατροφή.

Ωστόσο, καθώς η δημιουργία και η χρήση αντιεπιληπτικών φαρμάκων αυξήθηκε, η κετογενική διατροφή έγινε μια ξεχασμένη επιλογή. Τώρα, οι πιο δημοφιλείς επιλογές θεραπείας για την επιληψία είναι τα φαρμακευτικά φάρμακα, η χειρουργική επέμβαση και η διέγερση του παρασυμπαθητικού νεύρου, δύο από τα οποία είναι πιο ιατρικά επεμβατικά.

Αλλά χρησιμοποιώντας τέτοιες θεραπείες, ειδικά φάρμακα, έρχεται με κόστος, ειδικά τις παρενέργειες που συνοδεύουν τη χρήση τους, όπως ζάλη, ναυτία, ίλιγγος και κόπωση μεταξύ πολλών άλλων. Επιπρόσθετα, το 25% των παιδιών δεν ανταποκρίνονται στα αντιεπιληπτικά φάρμακα, και εκείνοι που συνήθως δημιουργούν αντοχή στο φάρμακο, απαιτούν συχνή εναλλαγή φαρμάκων, μόνο για να αναπτύξουν αντίσταση και πρέπει να αλλάξουν ξανά.

Αυτό προκαλεί το ερώτημα, πόσο επιτυχημένη είναι η κετογόνος διατροφή για την επιληψία; Η ιατρική βιβλιογραφία υποδηλώνει ποσοστό επιτυχίας σχεδόν 60% σε ασθενείς που χρησιμοποιούν το κετό για έλεγχο κρίσεων. Αυτό είναι ιδιαίτερα καλή είδηση δεδομένου ότι η κετογενής διατροφή δεν αντιμετωπίζεται με τις ίδιες παρενέργειες και αντιστάσεις στα αντιεπιληπτικά φάρμακα. 

Δεν είναι πλήρως κατανοητό γιατί η κετογενής διατροφή βοηθά στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων, αλλά η πεποίθηση είναι ότι η μεταβολή του μεταβολισμού που συμβαίνει στη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αντι-σπαστική δράση. Επιπλέον, παράλληλα με τη δημιουργία περισσότερης διαθέσιμης ενέργειας για τον εγκέφαλο, η δίαιτα κετο έχει δείξει την ικανότητα να αυξάνει τη σύνθεση του GABA, ενός νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο που μειώνει τη διέγερση των εγκεφαλικών κυττάρων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων.

Ως αποτέλεσμα, πιστεύεται ότι το κετό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση άλλων καταστάσεων που έχουν ως αποτέλεσμα επιληπτικές κρίσεις όπως το σύνδρομο Rett, οι βρεφικοί σπασμοί, το σύνδρομο Dravet και το σύνδρομο σκλήρυνσης του κονδύλου, το σύνδρομο ανεπάρκειας GLUT1 και το σύνδρομο Doose. Ωστόσο, απαιτούνται πολύ περισσότερες έρευνες σε αυτές τις συγκεκριμένες περιπτώσεις.

Την Κέτο και τη νόσο του Alzheimer

Σύμφωνα με εκτιμήσεις, 5,8 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν σήμερα νόσο Alzheimer (AD). Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μείωση της μνήμης και της γλώσσας. Όσοι πάσχουν από AD παρουσιάζουν συσσώρευση αμυλοειδών πλακών (συστάδες β-αμυλοειδών, οι οποίες καταστρέφουν τις συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων) και tau πρωτεΐνες (ένα νευροϊνιδιακό μπερδεμένο και κοινό δείκτη AD) μέσα στον εγκέφαλο. μαζί, παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη και τα συμπτώματα της νόσου. Σήμερα πιστεύεται ότι η AD μπορεί να είναι αποτέλεσμα περιβαλλοντικών, τρόπων ζωής και γενετικών παραγόντων. Πιστεύεται επίσης ότι μια κετογενής διατροφή μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στους ασθενείς με AD. 

Ένα από τα πιο συνηθισμένα και πρώιμα σημάδια AD είναι ένα έλλειμμα ενέργειας στον εγκέφαλο. Αυτοί που πάσχουν από AD έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη του εγκεφάλου, η οποία προκαλεί μειωμένο μεταβολισμό της γλυκόζης, οδηγώντας σε αυτό το έλλειμμα ενέργειας. Αυτό το χαρακτηριστικό της AD οδήγησε πολλούς να αναφερθούν στη νόσο ως «διαβήτη τύπου III».

Αυτό το χαρακτηριστικό του AD είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για τους οποίους μια ketogenic διατροφή πρέπει να λαμβάνεται υπόψη για άτομα με Αλτσχάιμερ. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι κετόνες είναι σε θέση να παρέχουν ενέργεια για τον εγκέφαλο μέσω μονοπατιών που είναι ανεξάρτητα από τη δράση της ινσουλίνης. Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι κετόνες μπορούν να παρέχουν καύσιμο ακόμη και στον ανθεκτικό στην ινσουλίνη εγκέφαλο.

Ωστόσο, η ισχύς μιας κετογόνου δίαιτας για την AD δεν είναι μόνο αποτέλεσμα της άμβλυνσης του ενεργειακού ελλείμματος. Η έρευνα σε ζώα έδειξε ότι η κετογόνος διατροφή μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των προαναφερθέντων πλακιδίων αμυλοειδούς που χαρακτηρίζουν επίσης την AD. Ωστόσο, απαιτούνται πολύ περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί εάν αυτό συμβαίνει στον άνθρωπο. Γνωρίζουμε επίσης ότι οι κετόνες είναι νευροπροστατευτικό, που σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη ή την επιβράδυνση της πνευματικής φθοράς με την πάροδο του χρόνου.

Το Κέτο κέρδισε για πρώτη φορά έλξη για τη θεραπεία των ευχαριστιών του Αλτσχάιμερ στο Δρ Mary Newport, συγγραφέας Το Πλήρες Βιβλίο των Κετονών, ο οποίος διαπίστωσε ότι προκαλώντας κέτωση μέσω μιας διατροφής κετο και της χρήσης ελαίου καρύδας, Λάδι MCT, και οι εξωγενείς κετόνες, βελτίωσαν δραστικά τα συμπτώματα AD του συζύγου της. 

Από τότε, η κετογόνος διατροφή έχει χρησιμοποιηθεί στην έρευνα πολύ συχνότερα και έχει επιδείξει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των επιπέδων κέτωσης και των βελτιώσεων των γνωστικών επιδόσεων σε άτομα που πάσχουν από AD.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι χρειαζόμαστε πολύ περισσότερη ανθρώπινη έρευνα για να καθορίσουμε την καλύτερη χρήση της διατροφής κετο και των κετογόνων ενώσεων για τη μείωση του κινδύνου και / ή της θεραπείας της νόσου του Alzheimer. Δεν είναι επίσης πλήρως κατανοητό εάν η κετογενής δίαιτα μπορεί να επιδείξει βελτιώσεις για όλα τα άτομα δεδομένου ότι η έρευνα δεν έχει επιφέρει τα ίδια αποτελέσματα σε άτομα με AD που έχουν το γονίδιο ApoE4, το οποίο συνδέεται με τον μεγαλύτερο κίνδυνο για το Alzheimer's. 

Κέτο και νόσο του Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον (PD) είναι μια άλλη νευροεκφυλιστική ασθένεια που εκδηλώνεται μέσω της διαταραχής της μετακίνησης και επηρεάζει το 1-2% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών.

Το PD προκαλείται από το θάνατο των νευρώνων στο substantia nigrα (ένα στρώμα της γκρίζας ύλης του μεσεγκεφάλου) και δημιουργεί τεράστια κινητικά προβλήματα που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή, συμπεριλαμβανομένης της αργής κίνησης ψυχραιμίας και της διατάραξης της βασικά γάγγλια (δομές που συνδέονται με τον θάλαμο στη βάση του εγκεφάλου και εμπλέκονται στον συντονισμό της κίνησης).

Τα πρώτα συμπτώματα του PD περιλαμβάνουν άκαμπτες κινήσεις, τρόμο ή κούνημα και αργή κίνηση. Τα προχωρημένα συμπτώματα περιλαμβάνουν την άνοια, την κατάθλιψη και το μειωμένο περπάτημα και ομιλία.

Τα βασικά γάγγλια ελέγχουν τις λειτουργίες του "αυτόματου πιλότου" του εγκεφάλου, όπως το περπάτημα ή τις βασικές λειτουργίες του κινητήρα, εξηγώντας έτσι πολλά από τα συμπτώματα του PD. Ο θάνατος των νευρώνων στο substantia nigra προκαλείται από την εξασθένιση της δραστηριότητας του μιτοχονδριακού συμπλέγματος 1, η οποία υποβαθμίζει τη δραστηριότητα των μιτοχονδρίων και οδηγεί σε έλλειμμα ενέργειας.

Η μειωμένη μιτοχονδριακή δραστηριότητα και η έλλειψη ενεργείας του εγκεφάλου επιτρέπουν τη διατήρηση της κετογόνου δίαιτας ως βιώσιμη θεραπευτική επιλογή.

Ενώ η έρευνα είναι ακόμη περιορισμένη, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2005 έδειξε ότι τα άτομα που ήταν σε θέση να προσκολληθούν στη δίαιτα για 28 εβδομάδες παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στην κλίμακα βαθμολόγησης της ενοποιημένης νόσου του Parkinson.

Ενώ η μελέτη δείχνει ένα πολύ μικρό μέγεθος δείγματος, προσφέρει πολλά υποσχόμενη ελπίδα στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και δίνει λόγο για περαιτέρω διερεύνηση της χρήσης της κετογόνου δίαιτας.

Κετο και αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση

Η Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS), που επίσης αναφέρεται ως νόσο του Lou Gehrig, είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τους κινητικούς νευρώνες και τελικά οδηγεί σε παράλυση και θάνατο. 

Ο θάνατος από ALS συμβαίνει συνήθως 2 έως 5 χρόνια από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και σήμερα, η μόνη εγκεκριμένη από την FDA θεραπεία για ALS επεκτείνει την επιβίωση με ένα μέτριο 2 έως 3 μήνες.

Περίπου 6.000 άτομα στις ΗΠΑ διαγιγνώσκονται με ALS κάθε χρόνο και μέχρι στιγμής δεν έχει βρεθεί καμία θεραπεία. Τα συμπτώματα της ALS περιλαμβάνουν απώλεια κινητικής λειτουργίας, μειωμένη αναπνοή, απώλεια ή δυσκολία στην ομιλία, δυσκολία στην κατανάλωση και απώλεια μυϊκής μάζας. 

Ενώ οι ερευνητές εξακολουθούν να εργάζονται για να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία της ALS, φαίνεται ότι, όπως η επιληψία, η νόσος του Alzheimer και η νόσο του Parkinson, ο δυσλειτουργικός μεταβολισμός του εγκεφάλου παίζει σημαντικό ρόλο.

Ενώ η διαθέσιμη έρευνα εδώ είναι επίσης λεπτή, η ικανότητα του keto να μειώνει τη φλεγμονή και να βελτιώνει την ενεργειακή ισορροπία στον εγκέφαλο δίνει τη δυνατότητα να εξεταστεί η χρήση της στη θεραπεία της ALS.

Μια μελέτη σε ζώα διερεύνησε τις επιδράσεις μιας κετογόνου διατροφής στην ALS. Τα αποτελέσματα κατέδειξαν βελτίωση στη φυσική απόδοση, τη λειτουργία των μιτοχονδρίων και την παραγωγή ΑΤΡ, ωστόσο δεν αύξησε τον χρόνο επιβίωσης. Για το λόγο αυτό, απαιτείται μεγάλη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν προσαρμογές που μπορούν να γίνουν στη διατροφή για να βελτιωθεί ο χρόνος επιβίωσης. 

Κετο και πολλαπλή σκλήρυνση

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) παραδοσιακά θεωρείται ως αυτοάνοση μεσολαβούμενη φλεγμονώδης ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα τη βλάβη της μυελίνης (προστατευτικά καλύμματα που καλύπτουν τα νευρικά κύτταρα) των νευρώνων. Η βλάβη της μυελίνης θεωρείται πρωταρχική συνεισφορά στα συμπτώματα της ΣΚΠ, τα οποία είναι μούδιασμα, μειωμένη μυϊκή λειτουργία και συντονισμός, μειωμένη ομιλία, κακή όραση και σοβαρή κόπωση. 

Αυτοί που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζουν συνήθως συμπτώματα σε κύκλους, πράγμα που σημαίνει ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται, εξαφανίζονται και έπειτα επανέρχονται, συνήθως παίρνουν λίγο χειρότερα κάθε φορά που επιστρέφουν.

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει ότι η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία παίζει ρόλο στην πρόοδο της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Δυστυχώς, υπάρχει έλλειψη δεδομένων για την εκτίμηση των επιδράσεων της κετογόνου δίαιτας στην ΣΚΠ. Εντούτοις, η έρευνα αυτή βρίσκεται πλέον σε εξέλιξη Δρ. Terry Wahls, και ένα πρόσφατο άρθρο ανασκόπησης επεσήμανε πολλούς θεωρητικούς μηχανισμούς με τους οποίους η κετογενής δίαιτα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ΣΚΠ, συμπεριλαμβανομένου του περιορισμού του νευροεκφυλισμού, της βελτίωσης της μιτοχονδριακής λειτουργίας, της προαγωγής της μιτοχονδριακής βιογένεσης, της αύξησης της παραγωγής ΑΤΡ και της μείωσης της οξειδωτικής βλάβης.

Κετο και Αυτισμό

Ο αυτισμός είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Ενώ υπάρχει ένα φάσμα συμπτωμάτων για τον αυτισμό, η διαταραχή χαρακτηρίζεται κυρίως από επαναλαμβανόμενες και καταναγκαστικές συμπεριφορές. Επιπλέον, τα άτομα με αυτισμό παρουσιάζουν μειωμένη μιτοχονδριακή λειτουργία και μεταβολισμό γλυκόζης. Αυτό δίνει και πάλι το λόγο να θεωρηθεί η κετογενής διατροφή ως αποτελεσματική θεραπεία.

Μια μελέτη του 2002 που εξετάζει τις επιπτώσεις μιας κετογόνου δίαιτας σε 30 παιδιά με αυτισμό, ηλικίας 4 έως 10 χρόνων, έδειξε πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Ενώ 7 από τα παιδιά αντιμετώπισαν δυσκολίες στη διατροφή και 5 ήταν σε θέση να προσκολληθούν μόνο για 2 μήνες, 18 παιδιά ήταν σε θέση να ακολουθήσουν την κετογόνο διατροφή για 6 μήνες. Η μελέτη αυτή διαπίστωσε ότι 2 από τους ασθενείς εμφάνισαν σημαντικές βελτιώσεις στην παιδική κλίμακα βαθμολόγησης αυτισμού, 8 ασθενείς εμφάνισαν μέσες βελτιώσεις και 8 ασθενείς εμφάνισαν ήπιες βελτιώσεις.

Παρά το μικρό μέγεθος δείγματος της μελέτης, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι πρέπει να διεξαγάγουμε περισσότερη έρευνα σχετικά με τη χρήση κετο για τον αυτισμό, ειδικά επειδή η κετο μπορεί να βελτιώσει την υγεία των εντέρων, η οποία επίσης συχνά εξασθενεί σε παιδιά με αυτισμό. 

Κετο και τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα

Οι τραυματικοί εγκεφαλικοί τραυματισμοί (TBI) είναι συνηθισμένοι στα αθλήματα επαφής καθώς και στα ατυχήματα στο αυτοκίνητο και στο χώρο εργασίας. Το TBI σχετίζεται με την εξασθενημένη παραγωγή εγκεφαλικής ενέργειας καθώς και με την αύξηση της παραγωγής ελεύθερων ριζών. Όπως και με τις άλλες συνθήκες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, το TBI μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί θετικά με μια κετογενική διατροφή. 

Όταν συμβαίνει τραύμα του κεφαλιού, δημιουργεί ένα σημαντικό έλλειμμα ενέργειας στον εγκέφαλο. Για να αντισταθμίσει την απώλεια, ο εγκέφαλος ρυθμίζει την γλυκόλυση και μεταβολίζει τη γλυκόζη με επιταχυνόμενο ρυθμό. Αυτό τελικά οδηγεί στην αντίσταση στην ινσουλίνη στον εγκέφαλο, γεγονός που δημιουργεί τόσο έλλειμμα ενέργειας όσο και διέγερση της φλεγμονής.

Αλλά η έρευνα έχει αποδείξει ότι οι μεταφορείς κετόνης είναι αυξημένοι μετά από μια ΤΒΙ, σχεδόν σαν ο εγκέφαλος να ζητά κετόνες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ενώ η έρευνα γύρω από το θέμα έχει διεξαχθεί μόνο σε ζώα, υπάρχουν αρκετοί λόγοι να πιστεύουμε ότι η διατροφή κετο και η χρήση συμπληρωμάτων κετόνης θα μπορούσαν να είναι επωφελής εδώ, ειδικά επειδή οι κετόνες μπορούν να καλύψουν τη ζήτηση ενέργειας του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, και μειώνουν την νευροφλεγμονή.

Κετο και ημικρανίες

Οι ημικρανίες χαρακτηρίζονται από υποτροπιάζουσες κρίσεις νευροαγγειακού πόνου που προκαλούνται από γενετικούς ή περιβαλλοντικούς παράγοντες ή και από τα δύο. Ενώ η ακριβής αιτία των ημικρανιών δεν είναι γνωστή, πιστεύεται ότι πάνω από τους διεγερμένους νευρώνες, την έλλειψη επαρκούς ενέργειας και την έλλειψη ισορροπίας στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου, παίζουν ρόλο.

Τα περισσότερα από τα στοιχεία για τη χρήση της κετογόνου δίαιτας για την καταπολέμηση των ημικρανιών είναι ανεκδοτικά, αλλά υπάρχουν μερικοί μηχανισμοί που προσδίδουν αυτή την αξιοπιστία των αποδείξεων: Εκτός από τη βελτίωση της ενέργειας στον εγκέφαλο, το κετο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τους διεγερμένους νευρώνες και να μπλοκάρει τους νευροδιαβιβαστές όπως το γλουταμινικό βρίσκεται σε υψηλές ποσότητες σε όσους πάσχουν από ημικρανίες και συχνά απευθύνεται σε φάρμακα που συνταγογραφούνται σε εκείνους που πάσχουν από ημικρανίες.

Πρόσφατα, μία ανασκόπηση ανέλυσε 7 μελέτες που εξετάζουν τις επιδράσεις μιας κετογόνου δίαιτας σε ημικρανίες σε πάνω από 150 ασθενείς και διαπίστωσαν ότι 6 από τις 7 μελέτες κατέδειξαν ότι η κετογενής δίαιτα ήταν αποτελεσματική στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των ημικρανιών. Οι εμπλεκόμενοι ερευνητές πρότειναν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά ότι τα προκαταρκτικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι οι σταθεροποιητικές επιδράσεις της κετογόνου δίαιτας μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ημικρανία.

Ενώ η έρευνα βρίσκεται ακόμη στα σπάργανα, υπάρχουν ορισμένα άτομα που δεν περιμένουν να αρχίσουν να επηρεάζουν την κετογενική διατροφή, συμπεριλαμβανομένων Δρ Angela Stanton, η οποία έχει αναπτύξει το δικό της πρωτόκολλο ημικρανίας που περιλαμβάνει τροποποιημένη δίαιτα κετογόνου.

Ο Τελικός Λόγος

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η κετογόνος διατροφή θα μπορούσε να υποσχεθεί στη θεραπεία της νευρολογικής νόσου, αλλά χρειαζόμαστε πολύ περισσότερη έρευνα πριν γίνει μέρος του προτύπου περίθαλψης ή της επικουρικής θεραπείας. 

Οι μηχανισμοί με τους οποίους η κετο μπορεί να εισάγει τα οφέλη της στις πολλές συνθήκες που αναφέραμε σε αυτό το άρθρο είναι εξαιρετικές για να ξεκινήσει η συζήτηση. Ωστόσο, θα χρειαστούν πολλές περισσότερες κλινικές δοκιμές πριν οι γιατροί αρχίσουν να συνταγογραφούν τη διατροφή για αυτές τις διάφορες διαταραχές. Προσβλέπουμε σε περισσότερες έρευνες και αποτελέσματα για την καλύτερη διάδοση της συνειδητοποίησης σχετικά με το όλο και πιο δημοφιλές θέμα της κετογόνου δίαιτας για νευρολογικές διαταραχές. 

βιβλιογραφικές αναφορές

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons