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Es gibt neue Überlegungen zur Behandlung von Migräne, die nichts mit Medikamenten zu tun haben, und alles, was damit zu tun hat, die Ursachen von Migräne zu verstehen und sie zu beseitigen. Dies ist das Thema von Bekämpfung der Migräne-Epidemie: Wie Migräne ohne Medikamente behandelt und verhindert werden kann von Angela A Stanton, Ph.D. Der beste Teil? Stanton verspricht, dass Migränepatienten durch eine einfache Kombination aus Lebensstil und Ernährungsumstellung erhebliche Erleichterung finden können.

Über den Autor

Angela Stanton, Ph.D., ist eine Neuroökonomin, die untersucht, wie Neuropeptide (chemische Signale im Gehirn) uns beeinflussen. Sie leidet auch langfristig an Migräne und hatte genug von dem Mangel an Verständnis und Behandlung für Migräne in der medizinischen Gemeinschaft. Ausgestattet mit persönlicher Erfahrung, Anreiz und Know-how konzentriert sie ihre Forschung auf die Grundursache von Migräne, Prävention und Behandlung und teilt sie durch ihre Schriften und sie Facebook-Gruppe des Stanton Migraine Protocol

Was ist drin / wie ist das Buch organisiert? 

Bekämpfung der Migräne-Epidemie: Wie Migräne ohne Medikamente behandelt und verhindert werden kann Verbindet die Punkte, um dem Leser zu helfen, zu verstehen, dass Migräne durch Änderungen des Lebensstils und der Ernährung und ohne Medikamente vermeidbar und vollständig behandelbar ist.

Die Abschnitte in diesem Buch, von denen die meisten auf den alltäglichen „Migränepatienten“ oder Migränepatienten ausgerichtet sind und ein wenig für die medizinische Gemeinschaft bestimmt sind, sind fleischig und nützlich. Sie finden eine kurze Anleitung, wie Sie Migräne loswerden können (Hinweis: Sie basiert hauptsächlich auf dem, was Sie essen und was nicht), einen Abschnitt, in dem die Physiologie und Biologie von Migräne hervorgehoben wird, und eine Untersuchung, wer anfällig für Migräne ist und warum. 

Es gibt auch einen Abschnitt, in dem die wahrscheinlichen Auslöser für die verschiedenen frühen Migränesymptome sowie detaillierte Informationen darüber aufgeführt sind, wie jeder Auslöser durch Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ausgeglichen werden kann. Die Wissenschaft und Medizin werden die ausführlichere Erklärung der Migräneursache besonders zu schätzen wissen. Aber jeder sollte sich der 30 am häufigsten verschriebenen „Drogen der Schande“ bewusst sein.

Was Sie aus diesem Buch lernen werden

Wenn Sie mit Migräne zu kämpfen haben, es satt haben, sich auf verschreibungspflichtige Medikamente zu verlassen, die nicht wirken und unerwünschte Nebenwirkungen haben, und verstehen möchten, warum Sie Migräne bekommen und was Sie tun können, um sie loszuwerden, hilft Ihnen dieses Buch . 

Du wirst lernen:

    • Was die meisten Migränepatienten gemeinsam haben, einschließlich Lichtempfindlichkeit, bestimmter Genetik und Lebensmittelauslöser 
    • Die Auswirkungen bestimmter Lebensmittel auf Migräne
    • Welche Lebensmittel zu essen und welche zu vermeiden
    • Welche Diäten zu vermeiden sind und welche hilfreich sind
    • Warum Medikamente nicht die Antwort sind
    • Welche Änderungen des Lebensstils können Sie vornehmen, um eine Migräne-Episode zu vermeiden / sich davon zu erholen?
    • Warum Sie Ihre Migränelösung in der wissenschaftlichen Literatur nicht finden können
    • Warum die Erholungszeit zwischen den Menschen sehr unterschiedlich ist
    • Was ist der Unterschied zwischen evidenzbasierter Medizin und wissenschaftlich fundierter Medizin?
    • Was ist der Unterschied zwischen Gesundheitsversorgung und Krankheitsversorgung?
    • Die Genetik, die die meisten Migränepatienten teilen
    • Erweiterte Erklärungen zur Ursache von Migräne

Was wir mögen

Wir haben gelernt, dass viele Migränepatienten entweder insulinresistent oder diabetisch sind. Wir finden es gut, dass Stanton Ihnen lehrt, warum dies bis auf die Zellebene der Fall ist. Sie setzt sich auch für ein Überprüfen Sie Ihren Glukosespiegel und lehrt Sie, wie die Lebensmittel, die Sie essen, Ihre allgemeine Gesundheit und die Häufigkeit von Migräne beeinflussen. Wir wissen auch zu schätzen, dass sie den teuren, selten wirksamen pharmazeutischen Ansatz zur Behandlung von Migräne vermeidet und den Leser mit Lebensmitteln als Medizin befähigt. 

Das letzte Wort

Stanton kümmert sich um leidende Migränepatienten und widmet ihre Arbeit, um sicherzustellen, dass wir alle die Wahrheit darüber wissen, wie Migräne vermieden werden kann. Wenn Sie ein Migränepatient sind und keine Erleichterung finden, ist dieses Buch wegweisend. 

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