Diese asiatisch inspirierten Fleischbällchen sind eine köstliche Ergänzung zu Ihrem Vorspeisenarsenal und lassen sich schnell und einfach zubereiten. Und da sie im Ofen gebacken werden, können Sie das fettige, verspritzte Durcheinander der Fleischbällchen auf dem Herd überspringen! Servieren Sie sie als Vorspeise für eine Party oder machen Sie eine Mahlzeit daraus über Zoodles oder einen Gemüsesalat. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Makros bei Änderungen neu berechnen.
Aufschläge 6Eine Portion: 3 Fleischbällchen + 1 EL Aïoli
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Anleitungen
Den Backofen auf 375 ° F (190 ° C) vorheizen. Ein umrandetes Backblech mit Pergamentpapier oder Alufolie auslegen.
In einer mittelgroßen Schüssel das Schweinefleisch, die Frühlingszwiebeln, die Hälfte des Korianders, die Tamari, den Ingwer, zwei Drittel des Sesamöls und das Knoblauchpulver, das Ei, die Pfefferflocken, das Salz und den Pfeffer vermischen. Vollständig mischen.
Mit einer kleinen Schaufel oder nassen Fingern 2 Esslöffel Portionen der Mischung zu 18 Kugeln mit einem Durchmesser von etwa 1½ Zoll formen (jeweils etwa 1 Unze). Platzieren Sie die Kugeln auf dem vorbereiteten Backblech.
16 bis 18 Minuten backen, während des Garvorgangs einmal wenden, bis die Fleischbällchen tief goldbraun und fest sind, wenn man sie mit dem Finger drückt.
In der Zwischenzeit die Aïoli zubereiten: In einer kleinen Schüssel Miso und Mayonnaise mit restlichem Sesamöl und gehacktem Koriander verrühren. In eine kleine Schüssel kratzen und beiseite stellen.
Die gekochten Fleischbällchen auf eine Servierplatte geben, mit reservierten Frühlingszwiebeln garnieren und die Aïoli an der Seite servieren.
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