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Therapeutisches Fasten

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Jason Fung, MD

Dr. Jason Fung erwarb sein Medizinstudium an der University of Toronto, wo er auch sein Studium der Inneren Medizin abschloss, bevor er für sein Stipendium für Nephrologie an die University of California in Los Angeles ging. Derzeit praktiziert er als Nierenspezialist in Toronto. Während der Behandlung von Tausenden von Patienten wurde Dr. Fung klar, dass sich die Epidemie von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit verschlimmerte. Die vorherrschenden Ernährungsempfehlungen zur Reduzierung von Nahrungsfett und Kalorien waren eindeutig unwirksam.

Dr. Fung gründete das Intensive Dietary Management Program, um einen einzigartigen Behandlungsschwerpunkt für Typ-2-Diabetes und Adipositas zu bieten: Anstatt sich auf Medikamente zu konzentrieren, konzentriert sich diese Klinik auf einfache, aber wirksame Ernährungsumstellungen. Im Jahr 2016 veröffentlichte Greystone Books Dr. Fungs erstes Buch, The Obesity Code, das das zugrunde liegende hormonelle Ungleichgewicht untersucht, das zu Fettleibigkeit führt, und wirksame Strategien empfiehlt, die die Hauptursachen der Gewichtszunahme angehen.

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Bücher und anderes Material von diesem Sprecher

Der Diabetes-Code Typ-2-Diabetes verhindern und umkehren

Ein revolutionärer Leitfaden zur Umkehrung von Diabetes.

Der Adipositas-Code Die Geheimnisse des Gewichtsverlusts aufschließen

Alles, was Sie über das Abnehmen glauben, ist falsch. Gewichtszunahme und Fettleibigkeit werden von Hormonen angetrieben - bei jedem - und nur wenn wir die Auswirkungen von Insulin und Insulinresistenz verstehen, können wir einen dauerhaften Gewichtsverlust erzielen. In diesem gut lesbaren und provokanten Buch stellt Dr. Jason Fung eine originelle, robuste Theorie auf Fettleibigkeit, die erstaunliche Einblicke in die richtige Ernährung bietet. Zusätzlich zu seinen fünf grundlegenden Schritten, einer Reihe lebenslanger Gewohnheiten, die Ihre Gesundheit verbessern und Ihren Insulinspiegel kontrollieren, erklärt Dr. Fung, wie Sie mit intermittierendem Fasten den Zyklus der Insulinresistenz durchbrechen und ein gesundes Gewicht erreichen können - für immer.

Der komplette Leitfaden zum Fasten Heilen Sie Ihren Körper durch intermittierendes, tägliches und verlängertes Fasten

Beim Fasten geht es nicht darum, sich selbst zu verhungern. Wenn es richtig gemacht wird, ist es ein unglaublich wirksamer therapeutischer Ansatz, der ungeachtet des Ernährungsplans erstaunliche Ergebnisse liefert. In der Tat hat der in Toronto ansässige Nephrologe Dr. Jason Fung eine Vielzahl von Fastenprotokollen mit mehr als 1.000 Patienten mit fantastischem Erfolg angewendet. Im Der komplette Leitfaden zum Fasten, Er hat sich mit dem internationalen Bestsellerautor und Veteranen-Podcaster Jimmy Moore zusammengetan, um zu erklären, worum es beim Fasten wirklich geht, warum es so wichtig ist und wie man auf eine Weise fasten kann, die die Gesundheit verbessert. Zusammen machen sie das Fasten als therapeutischen Ansatz praktisch und leicht verständlich.

Diabetes ausgepackt Nur Wissenschaft und Sinn. Keine Zuckerbeschichtung

Dieses Buch hat einige der besten Köpfe aus dem Bereich Diabetes und Ernährung zusammengebracht. Das Ergebnis ist eine Sammlung von Kapiteln von Vordenkern, Wissenschaftlern und Ärzten, die sich mit den großen Problemen befassen. Was ist diabetes Was sind die verschiedenen Arten? Was verursacht es? Wer bekommt es? Warum essen wir so viel Kohlenhydrate? Warum sterben Diabetiker an Herzerkrankungen? Warum erkranken Sportler häufig an Typ-2-Diabetes? Die Autoren in diesem Buch nähern sich Diabetes aus vielen verschiedenen Blickwinkeln, aber sie alle teilen eine gemeinsame Überzeugung: Diabetes muss nicht „chronisch und progressiv“ sein. Sowohl Typ 1 als auch Typ 2 können wesentlich gelindert werden und letzteres kann „behandelt“ werden Remission.'

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