Klinisches Potenzial einer ketogenen Diät für traumatische Hirnverletzungen

Möchten Sie Fett verlieren und jung bleiben, während Sie gleichzeitig Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Parkinson, Alzheimer und eine Vielzahl anderer Krankheiten vermeiden? Die Paleo-Lösung Enthält die neuesten, neuesten Forschungsergebnisse aus den Bereichen Genetik, Biochemie und Anthropologie, damit Sie Ihr Bestes geben, fühlen und leisten können. Geschrieben von Robb Wolf, einem Forschungsbiochemiker, der seinen Laborkittel und Taschenschutz gegen eine Pfeife und eine Stoppuhr eintauschte, um einer der gefragtesten Kraft- und Konditionstrainer der Welt zu werden. Mit Robbs einzigartiger Perspektive als Wissenschaftler und Coach lernen Sie, wie einfache Änderungen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Lebensstil Ihr Aussehen und Ihre Gesundheit radikal zum Besseren verändern können.

Mit seinem Bestseller, Die Paleo-LösungRobb Wolf half Hunderttausenden Menschen beim Abnehmen, indem er eine kohlenhydratarme Paleo-Diät aß, aber Paleo ist nur ein Ausgangspunkt, kein Ziel. Jetzt wird er eine individuellere Art des Essens vorstellen, die der Schlüssel zu dauerhaftem Gewichtsverlust und besserer Gesundheit sein kann. Sie beginnen mit Wolfs 30-Tage-Reset, um den Blutzuckerspiegel Ihres Körpers wiederherzustellen, Ihren Appetit zu reparieren und die Insulinresistenz umzukehren. Es gibt mehr als 70 köstliche Rezepte, detaillierte Speisepläne und Einkaufslisten, die Sie auf Ihrer Reise unterstützen. Wolf enthält auch Speisepläne für Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden, sowie Ratschläge zur ketogenen Ernährung. Sobald Sie diese Phase des Plans abgeschlossen haben, können Sie anhand des einzigartigen 7-Tage-Kohlenhydrat-Tests feststellen, welche Mengen und Arten von Kohlenhydraten Sie tolerieren können.