Die Reise eines Zuckersüchtigen

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Karen Thomson

Karen Thomson ist die Gründerin von The Sugar Free Revolution und Autorin und Gesundheits- und Wellnessbotschafterin. Karen hat 10 Jahre Erfahrung in der Harmony Addictions Group in Hout Bay, Kapstadt. 2013 gründete sie mit Prof. Tim Noakes das HELP: Harmony Eating & Lifestyle Program, das erste stationäre Suchtprogramm für Zucker und Kohlenhydrate, das einen kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährungsansatz verwendet. Ihre Leidenschaft liegt darin, das tiefsitzende Interesse an der Beziehung zwischen dem Selbst der Menschen zu identifizieren Glaube und ihre Sucht und Unterstützung bei der Stärkung von Körper, Geist und Seele.

Karen ist die Autorin des Bestseller-Buches 'Zuckerfrei: 8 Wochen Freiheit von Zucker- und Kohlenhydratsucht', das im Februar 2015 von Jonathan Ball Publishers veröffentlicht wurde. Der Erfolg von HELP und ihr Hintergrund in der Nahrungsmittelsucht haben sie dazu inspiriert, das erste Tief zu initiieren Carb High Fat Experts Summit in Kapstadt im Jahr 2015. Mit der Erfindung sollten gesunde Essgewohnheiten in den Vordergrund der globalen Ernährung gerückt werden. "Es ist ihre unermüdliche Begeisterung und ihr tiefgreifender Optimismus für die Zukunft angesichts der Logik, die sie zu einer so besonderen Person macht!" sagt Prof. Noakes, als sie gefragt wird, was sie zur Party bringt. „Sie war der Star des Konvents. Ihr Mut, sich trotz Kritik für ihre Einsichten in die Zuckersucht einzusetzen, gab der Konvention ihren ersten Anstoß. “

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Bücher und anderes Material dieses Redners

Zuckerfrei 8 Wochen Freiheit von Zucker- und Kohlenhydratsucht

Bist du zuckersüchtig? Verlangen Sie nach süßen Leckereien, Brot, Nudeln und mit Soßen beladenem Essen? Haben Sie Lethargie und Stimmungsschwankungen infolge von Blutzuckerspitzen und -einbrüchen? Wippt Ihr Gewicht unüberschaubar? Wenn eine dieser Fragen mit Ja beantwortet wird, ist Ihre Gesundheit gefährdet. Wo früher Fett der Feind war, weisen Wissenschaftler jetzt auf die enorme Menge Zucker hin, die wir verbrauchen, um uns ungesund zu machen. Sugar Free enthält zahlreiche aktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse und Ernährungsempfehlungen, die Ihnen helfen, die Abhängigkeit von Zucker und Kohlenhydraten zu verstehen. Die Ernährungsberaterin Emily Macguire bietet acht Wochen lang vegetarische und nicht-vegetarische Speisepläne sowie Tagebuchübungen, mit denen Sie sich von den mentalen, physischen und emotionalen Fallen alter Essgewohnheiten befreien können.

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