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Nahrung als Medizin: Nehmen Sie Ihre ketogene Diät auf therapeutische Ebenen

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Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller ist ein integrativer Ernährungsberater, Autor des Kochbuchs Naturally Nourished: Food-as-Medicine für optimale Gesundheit (2016) und The Anti-Anxiety Diet (2018). Ali Miller ist ein integrativer Praktiker der funktionellen Medizin mit einem Hintergrund in der Naturheilkunde. Sie ist eine registrierte und lizenzierte Ernährungsberaterin, zertifizierte Diabetesberaterin und hat eine ansteckende Leidenschaft für Lebensmittel als Medizin, die klinische Protokolle und virtuelle Programme entwickelt, die Nährstoffe und Lebensmittel als Grundlage für die Behandlung verwenden. Ihre Food-As-Medicine-Philosophie wird durch aktuelle wissenschaftliche Forschung für einen funktionellen Ansatz zur Heilung des Körpers unterstützt.

Alis Botschaft hat Millionen durch Medien mit Fernsehsegmenten beeinflusst, die in O!, Women's Health und Prevention Magazine, ihrem preisgekrönten Podcast Naturally Nourished, und in der medizinischen Gemeinschaft veröffentlicht wurden. Alis Fachwissen kann über ihre Website abgerufen werden: www.alimillerRD.com Sie bietet ihren Blog, preisgekrönten Podcast, virtuelles Lernen und Zugang zu ihrer Praxis. Was wäre, wenn Sie die Werkzeuge hätten, um den wilden Hengst Ihres Geistes zu nutzen? Mit Ihrem Körper zusammenarbeiten, um Ihre Gehirnchemie zu verbessern und spezifische Nährstoffbausteine bereitzustellen, um ein grundlegendes Gefühl von Energie und eine gleichmäßige Reaktivität gegenüber täglichen externen Stressfaktoren zu fördern? Ali Miller ist ein registrierter Ernährungsberater und Guru für Medizin. Er nimmt Sie mit auf die Reise, um die Ursachen für das Ungleichgewicht Ihres Körpers zu entdecken.

Mit dem multifokalen Ansatz der funktionellen Medizin, der in ihrer Praxis der funktionellen Ernährung erfolgreich angewendet wurde, führt Ali Sie durch den Zusammenhang von Angstzuständen mit Dysbiose und Mikrobiom, undichtem Darm und Nahrungsmittelempfindlichkeit, HPA-Achse und Stressreaktion, Hormonen und Neurotransmittern, genetischen Mitwirkenden und Mikronährstoffstatus. Sie lernen die Gehirn-Darm-Achse kennen und wie entzündliche Lebensmittel die Wahrnehmung stören können, während unausgeglichene Darmbakterien eng mit Stimmungsungleichgewicht und Heißhunger verbunden sind. Sie wird die Mikronährstoffe hervorheben, die bei der Aktivierung von Neurotransmittern eine Rolle spielen, sowie wichtige Aminosäuren, die als Bausteine für die Produktion dienen, um einen Mangel auszugleichen.

Ali verwendet eine ketogene Diät als Grundlage für ihr Anti-Angst-Diät-Programm und Ebenen in funktionellen Food-as-Medicine-Ansätzen, um Hindernisse zu beseitigen und die Ergebnisse auf ein optimales Niveau zu bringen. Lernziele: Identifizieren und verstehen Sie die Rolle von 3 „keto-freundlichen“ Lebensmitteln, die Entzündungen im Körper auslösen, bestimmen Sie, wie viel Protein Sie pro Tag benötigen und warum dies für das Gleichgewicht der Neurotransmitter wichtig ist und wie Sie Ihre Darmbakterien ausgleichen können Sie und welche Stämme reduzieren die Angstaktivität.

Um Ali zu finden. Miller online, gehen Sie zu: Webseite, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

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Integrativer Ernährungsberater und Food-as-Medicine-Guru Ali Miller wendet wissenschaftlich fundierte funktionelle Medizin an, um ein System zu schaffen, das Angstzuständen entgegenwirkt, während ein ketogener Low-Carb-Ansatz angewendet wird. Durch Adoption Die Anti-Angst-DiätSie reduzieren Entzündungen, reparieren die Darmintegrität und versorgen Ihren Körper reichlich mit den notwendigen Nährstoffen. Dieser Plan gleicht Ihre Hormone und Stresschemikalien aus, damit Sie sich ausgeglichen und entspannt fühlen.

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Das Anti-Angst-Diät-Kochbuch Enthält über 75 leckere Rezepte, die Entzündungen reduzieren, Ihren Darm stärken und Ihren Körper nähren und gleichzeitig dazu beitragen, Ihre Stimmung und Emotionen auszugleichen. Autor Ali MillerDer Ernährungsberater und Food-as-Medicine-Guru serviert eine Vielzahl neuer und köstlicher Gerichte, die einem ketogenen, kohlenhydratarmen Ansatz zur Bekämpfung von Angstzuständen folgen. Mit wunderschönen Farbfotos und leicht zu befolgenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen können Sie sich in kürzester Zeit beruhigen!

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