Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller ist integrativer Ernährungsberater, Autor von Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health Kochbuch (2016) und The Anti-Anxiety Diet (2018). Sie ist eine registrierte und lizenzierte Ernährungsberaterin, zertifizierte Diabetes-Ausbilderin und hat eine ansteckende Leidenschaft für Lebensmittel als Medizin, die klinische Protokolle und virtuelle Programme entwickelt, die Nährstoffe und Lebensmittel als Grundlage der Behandlung verwenden. Ihre Food-As-Medicine-Philosophie wird durch aktuelle wissenschaftliche Forschungen für einen funktionellen Ansatz zur Heilung des Körpers unterstützt.
Alis Botschaft hat Millionen durch Medien mit Fernsehsegmenten, Beiträgen in O!, Women's Health und Prevention Magazine, ihrem preisgekrönten Podcast Naturally Nourished und in der medizinischen Gemeinschaft beeinflusst. Alis Expertise kann über ihre Website abgerufen werden: www.alimillerRD.com bietet ihren Blog, preisgekrönten Podcast, virtuelles Lernen und Zugang zu ihrer Praxis. Was wäre, wenn Sie die Werkzeuge hätten, um den wilden Hengst Ihres Geistes zu nutzen? Mit Ihrem Körper zu arbeiten, um die Chemie Ihres Gehirns zu verbessern und spezifische Nährstoffbausteine bereitzustellen, um ein erdendes Energiegefühl und eine gleichmäßige Reaktionsfähigkeit auf tägliche externe Stressoren zu fördern? Der registrierte Ernährungsberater und Food-as-Medizin-Guru Ali Miller nimmt Sie mit auf die Reise, die Ursachen für das Ungleichgewicht Ihres Körpers zu entdecken.
Mit dem multifokalen Ansatz der funktionellen Medizin, der in ihrer Praxis der funktionellen Ernährung erfolgreich angewendet wurde, führt Ali Sie durch den Zusammenhang von Angstzuständen mit Dysbiose und Mikrobiom, undichtem Darm und Nahrungsmittelempfindlichkeit, HPA-Achse und Stressreaktion, Hormonen und Neurotransmittern, genetischen Mitwirkenden und Mikronährstoffstatus. Sie lernen die Gehirn-Darm-Achse kennen und wie entzündliche Lebensmittel die Wahrnehmung stören können, während unausgeglichene Darmbakterien eng mit Stimmungsungleichgewicht und Heißhunger verbunden sind. Sie wird die Mikronährstoffe hervorheben, die bei der Aktivierung von Neurotransmittern eine Rolle spielen, sowie wichtige Aminosäuren, die als Bausteine für die Produktion dienen, um einen Mangel auszugleichen.
Ali verwendet eine ketogene Diät als Grundlage für ihr Anti-Angst-Diät-Programm und Ebenen in funktionellen Food-as-Medicine-Ansätzen, um Hindernisse zu beseitigen und die Ergebnisse auf ein optimales Niveau zu bringen. Lernziele: Identifizieren und verstehen Sie die Rolle von 3 „keto-freundlichen“ Lebensmitteln, die Entzündungen im Körper auslösen, bestimmen Sie, wie viel Protein Sie pro Tag benötigen und warum dies für das Gleichgewicht der Neurotransmitter wichtig ist und wie Sie Ihre Darmbakterien ausgleichen können Sie und welche Stämme reduzieren die Angstaktivität.
Um Ali zu finden. Miller online, gehen Sie zu: Webseite, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.
