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Genauigkeit der Ketontests: Urin gegen Blut

  • Letzte Aktualisierung 5. Oktober 2020

Acetoacetat (AcAc):Wenn Glukose nicht mehr als Hauptbrennstoffquelle zur Verfügung steht, wird Fett von der Leber in Fettsäuren zerlegt, die weiter in Ketonkörper zerlegt werden. Acetoacetat ist der erste Ketonkörper, der produziert und in den Urin verschüttet wird, insbesondere in den frühen Stadien der Ketose, jedoch selten in späteren Stadien.  

Beta-Hydroxybutyrat (BHB):BHB ist deram weitesten verbreiteter und stabiler Ketonkörper und wird gefunden in Blut. Es ist leicht zu Zellen transportiert, um als Brennstoff verwendet zu werden. Es kann den größten Teil des Energiebedarfs des Gehirns zusammen mit Organen und Muskeln decken und repräsentiert ungefähr 70% der verfügbaren Ketonenergie. 

Urinstreifen wurden in erster Linie zur Überwachung diabetischer Ketone entwickelt, um zu verhindern, dass Diabetiker unwissentlich in sie eindringen KetoazidoseNicht zu verwechseln mit Ernährungsketose. Ketoazidose ist ein sehr schwerwiegender Stoffwechselzustand, der durch Insulinmangel verursacht wird und auftritt, wenn hohe Ketonspiegel mit sehr hohen Glukosespiegeln vorliegen. Infolgedessen helfen Urinstreifen Diabetikern dabei, einen gefährlichen Zustand zu vermeiden. Allerdings, weil Urinstreifen messen Überschuss oder ausgeschiedene Ketone im Urin, sie sind ungenau bei der Bestimmung der Ernährungsketose und wie gut Ihr Körper Ketone als Kraftstoff verwendet. 

Beim ersten Übergang zur Ketose bildet der Körper manchmal überschüssige Acetoacetat-Ketone, die sich in Ihrem Urin und auf dem Urin zeigen Streifentests. Wenn Sie frühzeitig einen Messwert für hohe Ketone mit einem Urinstreifen erhalten, Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ketone produzieren, aber keine genaue Messung Ihres Niveaus von Ketose (Ketone in deinem Blut). Versuchen Sie den gleichen Test einige Wochen später, während Sie eine Ketodiät einhalten, und Ihr Urintest zeigt möglicherweise keine Ketone, selbst wenn Sie tatsächlich an Ketose leiden. Wenn sich Ihr Körper an Fett anpasst, wandelt er Ketonkörper effizienter um und es ist weniger wahrscheinlich, dass er sie ausstößt. 

Richtigkeit mit Urintests auf Ketone kann auch durch Ihren Flüssigkeitsgehalt beeinflusst werden; Unterschiedliche Hydratationsniveaus können zu inkonsistenten Ergebnissen führen. Außerdem sind die Messwerte etwas subjektiv, wenn die Farbe auf dem Streifen mit der Farbe auf der Verpackung verglichen wird. Und die Ablesung, die Sie erhalten, ist im Moment keine Ablesung, sondern die Summe der Ketone, die seit Ihrem letzten Wasserlassen vorhanden sind. 

Endeffekt: Urinstreifen sind ein großartig Weg zu wissen, dass Sie sind anfangen zu produce Ketone in den ersten Wochen nach einer ketogenen Diät, jedoch keine genaue Messung der Ernährungsketose.  Wenn Sie vorhaben, länger als ein paar Wochen eine ketogene Diät einzuhalten, und wir empfehlen Ihnen dringend, dies zu tun, dann empfehlen wir Ihnen Investieren Sie in ein Blutketon- und Blutzuckermessgerät, mit dem Sie Ihren Ketosewert und die Lebensmittel genauer messen können das betrifft dich. Glücklicherweise hat Keto-Mojo das führende Blutketon- und Blutzuckermessgerät auf dem Markt! Suchen Sie nicht weiter…GESCHÄFT HIER. 

Weitere Informationen zu das Arten von kEtone und Wie sie gemessen werden, lesen Sie den vollständigen Artikel HIER oder Schau dir das an VIDEO. 

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