Wie interpretiere ich die Ergebnisse des Keton-Urintests?

  • Letzte Aktualisierung 5. Oktober 2020

Die Farbblöcke auf dem Fläschchen werden zum Lesen der Ergebnisse verwendet, indem die Farbe des Testfelds mit den Blöcken in der Tabelle verglichen wird. Passen Sie die Farbe des Testfelds an den nächstgelegenen Farbblock in der Farbkarte an. Die Farbblöcke geben ungefähre Konzentrationswerte der Ketone in Ihrem Urin an. Die Farbblöcke bewegen sich mit zunehmender Konzentration an Ketonen von links (helle Farbe) nach rechts (dunkelviolett).

  Urine Ketone Color Chart

ich keep Getting negativ rErgebnisse. D.oes tHut mIch bin es not in kEtose? 

Ein negatives Ergebnis bedeutet, dass im Urin keine Ketone nachgewiesen wurden. Dies ist normal, wenn Ihre Kohlenhydrat Aufnahme ist zu hoch oder wenn Sie nach einigen Wochen eine kohlenhydratarme Diät einhalten und sich an Fett angepasst haben. Sobald Sie sich an Fett angepasst haben, kann Ihr Körper die von Ihnen produzierten Ketone effizienter nutzen und möglicherweise nicht mehr in Ihren Urin gelangen. selbst wenn Sie in Ketose sind. 

Was does es mean wenn mJahrErgebnisse sind positiv?   

Normaler Urin Ergebnisse Nach einer Standard American Diet (SAD) sind im Allgemeinen keine Ketone vorhanden. Ein positiver Ketonspiegel im Urin wird als Ketonurie bezeichnet, die in folgenden Fällen auftreten kann:

  • Wenn eine Person eine sehr kohlenhydratarme Diät einhält. 
  • Infolge von Fasten, Diät, Hunger, Essstörungen, proteinreichen Diäten und Isopropanolaufnahme. 
  • Wenn Diabetes mellitus außer Kontrolle gerät. 
  • Ketonurie kann in der normalen Schwangerschaft festgestellt werden. 

Haben wir Ihre Frage beantwortet?

97 Antworten zu “How Do I Interpret the Ketone Urine Test Results?”

  1. I was looking for info on what levels I want to be in for ketosis. What do the colors mean? What color should I be looking for?

  2. What is a negative result? What is normal? What is positive. This article gave ZERO information on what the strips mean. No wonder you have 238 unhappy results compared to 53 happy people. Why not re-write your article to say: 0 means this while 160 means this….

  3. One day I’m in Ketosis next day I’m not one night I’m in ketosis and next night I’m not, it’s very discouraging what is the answer to why that is happening

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  5. So I am on a low carb diet for weight loss, I am confused, if my strip reads 0 does that mean I am in fat burn or am not? And if not where do I need to be to show I am in fatburn? Thank you!

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  8. The chart has numbers and colors but nothing explains level of severity. Plus, instructions talk about positive and negative results, but there are no negative numbers on the chart. I’m preparing to start using these, but I don’t how know how to interpret the results because you provide no indication of what the numbers or colors mean. For example, is the middle number and color mean “average”? And I couldn’t find any instructions on your website that says anything more / different than is what is on the container. Help!

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  12. What is considered positive result, what is a negative. What do the colors mean? Is pink 0mg good or bad? No instructions on where you want to be/ should be.

  13. I am the 5th darkest on the chart 8.0 (80) what does that mean? The darker the better? What color & number do I have to be to burn fat? For the past 2 weeks I’ve been eating nothing but meat, eggs, avacodos Diet Coke and water in small portions and I gained 2 lbs what can I do to lose weight . I’m confused but I need my questions answered above.

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  15. should the strips be light or should it be dark…you do not say what the readings mean …ie my reading is 5 and 0.5 what does this mean??

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  29. What is supposed to be the color block of your urine when you are on a keto diet? What is normal and what is too high? The scale is just colors but it doesn’t say if it’s too high or to low. I would like a refund this product is trash!

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  36. Hi. What do the levels on the diagram mean? I have just reached level 15 (or 1.5). Is getting to the highest level ideal? Does that mean full ketosis? Or is everyone different? Thanks.

  37. The test strips are leveled 0-160mg/dl or 0-16mmol/L. I absolutely don’t know what the numbers or range means. I’m not a doctor. For instance, I’m doing a low carb diet to lose weight. I just registered close to a 40mg/dl. Should I shoot for a higher number? Or am I on a good range of ketosis for what I’m try to accomplish in weight loss. I haven’t a clue.

  38. Ich würde gerne wissen, was alle Ebenen bedeuten und was ich auf jeder Ebene erwarten kann – Energie und Gewichtsverlust

  39. Es gibt tatsächlich eine ganze Menge solcher Details, die berücksichtigt werden müssen. Das könnte ein großartiges Niveau sein, das man abliefern kann. Ich liefere die obigen Gedanken als allgemeine Inspiration, aber es gibt natürlich Fragen wie die, die Sie ansprechen, wenn es darum geht, dass das Entscheidende in gutem Glauben funktioniert. Ich weiß nicht, ob sich in solchen Fällen bewährte Praktiken herausgebildet haben, aber ich bin sicher, dass Ihr Job eindeutig als gutes Spiel bezeichnet wird. Sowohl Mädchen als auch Jungen empfinden für den Rest ihres Lebens den Eindruck von nur einer Sekunde Vergnügen.

  40. Was bedeuten die verschiedenen Ebenen? Wie kann ich sagen, welcher Bereich mein Ziel bei einer ketogenen Ernährung sein sollte?

  41. Ich versuche nur herauszufinden, ob der Streifen hell oder dunkel sein sollte, wenn ich Fett verbrenne und meine kohlenhydrat- und zuckerarme Ernährung / Lebensweise funktioniert.

  42. Die Erklärung ist verwirrend und scheint sich zu widersprechen.

    Ich habe einen Monat lang eine kohlenhydratarme Diät beibehalten und erhalte einen niedrigen Wert ……………….gut oder schlecht?

    Ich habe nach 5 Wochen nur minimal abgenommen.

  43. Hallo, netter Beitrag. Es gibt ein Problem mit Ihrer Website im Internet Explorer, würden Sie dies testen? IE ist dennoch der Marktführer und ein großer Teil der Leute wird Ihre fantastischen Texte aufgrund dieses Problems auslassen.

  44. Was bedeuten die Farben? Wie sind sie im Vergleich zum Urintest? Ich mache beides, von Ihrer Marke Keto Mojo, und der Bluttest zeigt 0,3 und der Urintest zeigt 1,5…

  45. Sagen Sie mir genau, was jede quadratische Farbe bedeutet.
    Bsp.: 40 bedeutet, dass Sie 75% in Ketose sind, wobei 30000 Keto in Ihrem Körper 1 Pfund Fett pro 20 Stunden verbrennen.

    So etwas in der Art, weil ich keine Ahnung habe, was diese Messwerte bedeuten

  46. Keine Details zu den tatsächlichen Zahlen auf der Flasche. Macht keinen Sinn. Negative Ergebnisse? Ich sehe keine negative Zahl oder kein Vorzeichen in der Vergleichstabelle. Nur 0-16. Was bedeuten positive Zahlen bei jeder Zahl?

  47. Sagen Sie mir einfach, welche Farbe auf Ihrem Diagramm und welche mg/dl ich für Ketose haben sollte Ich lese bei 40 mg/dl oder 4,0 für mmol/l

  48. Bitte seien Sie genauer. Während SIE Experten sind und diese Informationen „kennen“, als ob es 2. Natur wäre…. Die meisten von uns sind „Neulinge“. Einige sind neu bei Keto, um Gewicht zu verlieren – während andere von uns um unser Leben kämpfen…. gegen Diabetes.
    Beispiel: Ich habe an anderer Stelle gelesen, dass Messwerte über 60 (6,0) und „in das dunklere Lila“ BAD waren. Da ich KetoMojo-Streifen verwende und bei 160 (16,0) war, bin ich hierher gekommen, um nachzusehen. Alles, was ich im Grunde genommen habe, war 0/keine Farbe bedeutet 'KEINE KETONE' + Jede andere Variation = 'Ketone vorhanden'/je dunkler, desto mehr. "Das Ende". NICHTS darüber, was verschiedene Ebenen bedeuten, was los ist, gibt es einen „Gefahr/Zuviel des Guten“-Bereichs….. wenn ja, wann wird er überschritten.
    Ein wenig mehr Informationen/Erklärungen würden einen LANGEN WEG gehen !!

  49. Es gibt fünf ansteigende Ketonstufen, die auf der Farbausrichtung der Urinteststreifen vorhanden sind. Was ist der Unterschied in der Interpretation zwischen diesen verschiedenen Ebenen?

  50. Hallo, mein Ketonspiegel hat seit dem Kauf der Streifen durchgehend dunkelviolett gemessen. Ich habe vor etwa einer Woche mit der Keto-Diät und dem intermittierenden Fasten begonnen. Ist das normal?

  51. Welche Farbe sollte ich also bekommen, wenn ich in Ketose bin? Sehr hell oder sehr dunkel? Sie geben diese Informationen nicht an

  52. Ich habe eine kohlenhydratarme Diät und ich habe jeden Tag die Urinteststreifen verwendet und es geht immer wieder zum gleichen Med Pink. Sind diese Männer ich in Ketose? Die Flasche sagt nicht, was das bedeutet. Es gibt keine Erklärung für Farben auf Paket oder App.

  53. Ich weiß nicht, was die Farbe bedeutet. Wenn ich in Ketosis sein will, sollte ich mich den dunkleren Tönen zuwenden. Es ist nicht die Box zu erklären.
    Danke

  54. Ich möchte wissen, wo ich mich darauf stützen soll, wie lange ich mich ketogen ernähre. Was ist ideal? Was sagt mir, dass ich nicht kohlenhydratarm genug bin?

  55. Bitte teilen Sie uns mit, was die tatsächliche Anzahl bedeutet. Welchen Bereich hat Ketose? Welche Reichweite ist gut? Welcher Bereich ist zu hoch? Vielen Dank

  56. Was bedeutet es nach dem Abgleichen der Farbe? Ich gehe davon aus, dass 0 bedeutet, dass kein Keton gefunden wurde, aber wie lautet die Zielnummer? 160 mg?

  57. Ich bin auf Keto und es zeigt kontinuierlich 0,5, wenn ich sie benutze. Es wird nie dunkler. Funktionieren diese überhaupt? Ich esse kaum Kohlenhydrate. Warum ist es nicht dunkler?

  58. Haben Sie keine Möglichkeit, anhand dummer Streifen zu bestimmen, wie hoch Ihr Level sein soll. Sie geben diese Informationen nirgendwo an.

  59. Sagen Sie mir, was es bedeutet, wenn die Farbe mit der Tabelle übereinstimmt. Ich habe mit dem 40 / 4.0 abgestimmt. Was bedeutet das???

  60. Hallo
    Bin ich richtig anzunehmen, dass Beige negativ und Dunkelviolett positiv ist?
    Es gibt keine anderen "negativen" oder "positiven" Indikatoren als in Ihrer Literatur. Das einzige Diagramm ist das Farbblockdiagramm und keine Erklärung, was jede Farbe bedeutet.
    Unter den Farbblöcken befinden sich Zahlen.
    Ich würde gerne wissen, was die Zahlen unter den Farbblöcken bitte anzeigen.
    Ich bin wirklich so überrascht, dass es keine Erklärung gibt!
    Danke für Ihre Antwort!

  61. Okay, ist die einzige Bedeutung, ob Sie in Ketose sind oder nicht - basierend darauf, ob Sie ein positives Ergebnis sehen oder nicht? Wenn ja, warum haben Sie unterschiedliche Konzentrationsbewertungen? Was bedeuten * diese * ** **? Wenn ich zum Beispiel dunkler lila oder in höherer Konzentration bin, bedeutet das, dass ich mehr Fett verbrenne? Oder heißt das einfach, ich trinke weniger Wasser?

  62. Ich würde gerne eine Analyse jedes Farbblocks in der Tabelle und Details darüber sehen, welcher Bereich gesund ist.

  63. Wenn Sie in der dunklen Farbe 160/16 sind, was bedeutet das? Ist das eine gute Sache oder sollte ich aufpassen, was ich esse / trinke?
    Danke!

  64. Ich möchte wissen, unter welcher Nummer ich sein soll. Ist 80 gut genug? Oder muss ich auf dem höchsten Wert sein, um Gewicht zu verlieren

  65. Erklären Sie, was die Zahlen bedeuten. Dies ist keine sehr benutzerfreundliche App, da dort steht, dass Sie sich an Ihren Monitor anschließen müssen. Wenn Sie nur Ihren und Strip-Test haben, möchten Sie keine Bluetooth-Verbindung mit einem Testgerät herstellen. Außerdem sagt es Ihnen nicht, wo Sie Ihre Urinstreifen verfolgen sollen

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