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Wenn Sie schon eine Weile Keto sind und Schokolade lieben, sind Sie wahrscheinlich auf die große Auswahl an keto-freundlichen Schokoriegeln von Lily's Sweets gestoßen, die häufig in den Regalen von Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Die Bars sind groß und kräftig und versprechen bei jedem Einkauf viel Zufriedenheit. Aber was noch wichtiger ist, sie sind wirklich keto-freundlich und geradezu fantastisch. Noch besser, sie sind in so vielen Geschmacksrichtungen und Stilen erhältlich, dass für jeden etwas dabei ist. 

Produktangebote

  • Der ketofreundliche Konditor bietet vier an dunkle Schokoriegel: Original dunkle Schokolade, dunkle Kokosnussschokolade, dunkle Reisschokolade und dunkle Mandelschokolade. 
  • Sie haben auch eine Reihe von vier “sehr dunkle Schokolade”Riegel: Blutorange dunkle Schokolade, extra dunkle Schokolade, extrem dunkle Schokolade und Mandel dunkle Schokolade. 
  • Während es relativ einfach ist, gute, ketofreundliche dunkle Schokolade zu finden, war Milchschokolade historisch gesehen eine andere Geschichte - bis Lily ihr Debüt gab Milchschokolade Riegel. Exquisit und zum Schmelzen im Mund, gibt es sie in drei Geschmacksrichtungen: gesalzene Mandelmilchschokolade, gesalzene Karamellmilchschokolade und cremige Milchschokolade.
  • Was auch immer Sie bevorzugen, die meisten Riegel werden in einem 3-Unzen-Riegel mit 3 Portionen und Nettokohlenhydraten im Bereich von 1 bis 5 pro Portion geliefert.  
  • Lily hat auch ein wesentliches dunkle Schokolade Backriegel und episch dunkle Schokoladenstückchen zum Backen oder Essen durch die Handvoll; Ja, sie sind so gut!  

Über das Unternehmen

Lily's Sweets, LLC befindet sich in Boulder, Colorado. Es wurde von Cynthia Tice gegründetCynthia wurde bekannt für ihre Leidenschaft, Menschen zu helfen, besser zu essen, als sie 1978 das Center Foods in Philadelphia eröffnete. Lange bevor der Rest von uns an grünem Saft nippte, machte sie Cynthia auf bessere Lebensmittel aufmerksam. Im Jahr 2003 hatte Cynthia einen Meilenstein Geburtstag und beschloss, Zucker endgültig zu treten. Das einzige Problem war Schokolade; sie konnte es einfach nicht aufgeben. 2010 stellte sie ihre eigene Schokolade ohne Zuckerzusatz her und begann sie zusammen mit ihrem langjährigen Freund Chuck Genuardi unter dem Markennamen Lily's Sweets der Öffentlichkeit anzubieten.

Wie sie schmecken

Diese Riegel sind den meisten anderen keto-freundlichen Riegeln auf dem Markt überlegen, nicht nur, weil sie Milchschokoladenoptionen enthalten. Lilys Schokolade hat keinen der Nachgeschmacks- oder Kühlempfindungen, die in vielen anderen zuckerfreien Pralinen vorhanden sind. Noch besser wäre es, wenn Lilys Milchschokoladenlinie echten zuckerhaltigen Riegeln einen Lauf um ihr Geld geben würde. Sie schmelzen in Ihrem Mund und haben vom ersten bis zum letzten Biss einen wunderbaren Geschmackund die beiden „gesalzenen“ Riegel haben einen spürbaren Ausbruch von Meersalz, der eine so dekadente Geschmackskombination erzeugt, dass Sie sich in der Glückseligkeit von Milchschokolade aalen und sich fragen, ob es zu gut ist, um wahr zu sein. Die dunklen Pralinen haben den ausgeprägten bitteren Geschmack, den alle dunklen Pralinen haben, aber ohne harten Nachgeschmack.  

Zutaten & Makros

Lily's Chocolate Bars

Lily's bezieht nicht gentechnisch veränderte, glutenfreie Zutaten, die durch Fair-Trade-Praktiken geerntet wurden, und stellt sicher, dass jedes Produkt botanisch gesüßt ist, was bedeutet, dass ihre Riegel keinen verarbeiteten Zucker enthalten. Daher sind alle Zutaten in diesen Riegeln keto-freundlich, mit Ausnahme des braunen Reises in der Krispy Rice Dark Chocolate-Tafel.

Die Kakaoprozentsätze reichen von 40 Prozent (für Milchschokoladentafeln) bis 80 Prozent (für extrem dunkle Schokolade).

Vollständige Zutatenliste für die Milchschokoladenaromen:

Gesalzene Karamellmilchschokolade

Zutaten: ungesüßter Kakao, Kakaobutter, Erythrit, Inulin, Dextrin, Bio-Vollmilchpulver (rBST-frei), Milchfett (rBST-frei), natürliches Aroma, Meersalz, Bio-Sojalecithin, Stevia-Extrakt, Vanilleextrakt

Portionsgröße: 80 g
Kalorien: 170
Protein: 2 g
Fett: 13 g
Kohlenhydrate: 22 g
Faser: 11 g
Erythrit: 6 g
Nettokohlenhydrate: 5 g

Gesalzene Mandelmilchschokolade

Zutaten: ungesüßter Kakao, Kakaobutter, Erythrit, Inulin, Dextrin, Bio-Vollmilchpulver (rBST-frei), trocken geröstete Mandeln, Milchfett (rBST-frei), Meersalz, Stevia-Extrakt, Bio-Sojalecithin, Vanille  

Portionsgröße: 80 g
Kalorien: 180
Protein: 3 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 21 g
Faser: 11 g
Erythrit: 6 g
Nettokohlenhydrate: 4 g

Cremige Milchschokolade

Zutaten: ungesüßter Kakao, Kakaobutter, Erythrit, Inulin, Dextrin, Bio-Vollmilchpulver (rBST-frei), Milchfett (rBST-frei), Stevia-Extrakt, Bio-Sojalecithin, Vanilleextrakt

Portionsgröße: 80 g
Kalorien: 170
Protein: 3 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 22 g
Faser: 14g
Erythrit: 7 g
Nettokohlenhydrate: 1 g

Alle Nährwertangaben für die anderen Schokoriegel, Schokoladenstückchen und Erdnussbutterbecher finden Sie unter Hier und klicken Sie auf das gewünschte Objekt.  

Blutzucker und Ketone

Wir überprüfen immer die Keto-Freundlichkeit von Lebensmitteln, die wir überprüfen, indem wir unsere Ketone und unseren Blutzucker vor und nach dem Verzehr der betreffenden Lebensmittel testen. Für diesen Test haben wir die Salted Almond Milk Chocolate Bar getestet. Es hat eine höhere Menge an Nettokohlenhydraten als einige der anderen Lily's Riegel, daher wollten wir sehen, wie es uns beeinflusst, da wir wussten, dass andere Riegel wahrscheinlich noch bessere Ergebnisse erzielen würden. 

In der folgenden Tabelle finden Sie unsere Ergebnisse, aus denen hervorgeht, dass der Riegel mit gesalzener Mandelmilchschokolade unseren Test bestanden hat und keine wesentlichen nachteiligen Reaktionen auf unsere Glukose oder Ketone zur Folge hatte. 

 

How Lily’s Salted Almond Milk Chocolate Bar Affected Blood Sugar and Ketones

 

Das letzte Wort

Daumen hoch für Lilys Schokoriegel und Leckereien! Sie bestehen aus gesunden keto-freundlichen Zutaten, die Aromen und Texturen sind wunderbar und wenn sie in Ihren täglichen Makros gegessen werden, wirken sie sich nicht nachteilig auf die Ketose aus. Mit anderen Worten, sie sind die PERFEKTE Wahl, wenn Sie etwas Schokoladiges und Süßes wollen.

Probieren Sie einige unserer Rezepte mit Lilys Pralinen aus: Keto Flourless Schokoladenkuchen, Keto heiße Schokolade, Keto Schokoladen Erdnussbutter Tassen.

Hier können Sie nach Lilys Produkten suchen.

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