Stellen Sie sich eine Silvesterparty vor, auf der Sie schuldlos leckere Cocktails oder Mocktails schlürfen, jede Art von Vorspeise in Sichtweite essen und in das neue Jahr eintauchen können, um sich großartig zu fühlen und eine Ketodiät zu halten.
Ob Sie es glauben oder nicht, dieses Traumszenario ist leicht zu erreichen! Unabhängig davon, ob Sie eine Cocktailparty veranstalten oder als Gast an einer teilnehmen, die folgenden Tipps und einfachen Ketorezepte sorgen dafür, dass Sie das neue Jahr zusätzlich zu Ihrem Ketospiel begrüßen und unterwegs an der Feier teilnehmen können.
Wenn Sie an Silvester Gastgeber sind
Eine großartige Sache, wenn man derjenige ist, der die Party schmeißt, ist, dass man Keto-Party-Vorspeisen servieren kann, die so gut sind, dass niemand merkt, dass sie extrem kohlenhydratarm sind. Sie können auch Getränke und Cocktail-Mixer hinzufügen, die es Ihnen leicht machen, Keto zu bleiben, ohne den Spaß zu verpassen. Bereiten Sie einige oder alle der folgenden Keto-Rezepte zu und servieren Sie sie. Sie haben das Zeug zu einem köstlichen Abschied für das Jahr.
Neujahrsketo-Cocktails
Viele Cocktails sind Keto; Es sind zugesetzte Zucker, die Sie vermeiden möchten. Unabhängig davon beinhaltet der Konsum von Alkohol Kalorien, die sein müssen in Ihre Makros berechnetund beschwipst zu werden senkt Ihre Wache und möglicherweise Ihre Entschlossenheit. Gehen Sie also leicht, um sicherzugehen, dass Sie sich nicht aus der Ketose heraustrinken.
Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Gäste das bekommen, was sie wollen, ist die Schaffung einer Selbstbedienungsbar, die Sie nach Belieben aus der folgenden Liste mischen und zusammenstellen können. Stellen Sie Mixer und Beilagen für Nicht-Keto-Leute in Hülle und Fülle bereit und fügen Sie einen keto-freundlichen Bereich hinzu, der die folgenden Mixer umfasst:
Keto-freundlicher Alkohol
- Wodka
- Rum
- Gin
- Tequila
- Whiskey
- Trockener Champagner und trockener Sekt
- Trockener Weißwein (moderate Kohlenhydrate)
- Trockener Rotwein (moderate Kohlenhydrate)
Keto-freundliche Mixer / Cocktail Maker
- Seltzer Wasser
- Zevia (mit Stevia gesüßtes Soda, das in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich ist)
- Frischer Zitronen- oder Limettensaft (der Saft eines ganzen von beiden hat ungefähr 11 Kalorien und 4 g Nettokohlenhydrate)
- Mineralwasser
- Zuckerfreies Tonic
- Kokosmilch
Keto-freundliche Beilagen
- Beeren (Kalorien und Kohlenhydrate im Auge behalten)
- Zitronen oder Limettenräder
- Gurkenräder
- Sellerie
- Oliven
- Minze
Leichte Keto-freundliche Cocktails
- Martini
- Gin und zuckerfreies Tonic
- Tequila mit Limettensaft
- Botanischer Brombeerstrauch
- Tropical Mojo Mojito (Rum mit Minze, einem alternativen Süßstoff und einem Schuss Sodawasser mischen und auf Eis servieren)
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Keto Vorspeisen Rezepte und No-Cook-Ideen für Silvester
Egal, ein großer Keto-Speiseplan. Es dreht sich alles um Komfortnahrungsmittel für die große Nacht. Das Streuen von Tabletts mit leckeren Bissen hält die Menge in Bewegung und mischt sich. Außerdem handelt es sich um einfache Rezepte, die größtenteils im Voraus zubereitet werden können, sodass Sie auch Ihre Party genießen können! Wählen Sie aus einer oder allen der folgenden Vorspeisen, die Keto sind und Gluten-frei.
Herzhafte Rezepte zum Kochen:
- Keto Jalapeño Poppers
- Keto Marokkanische Lammfleischbällchen mit Joghurt-Kräuter-Dip
- Keto Cremige Pilze mit Krabbenfüllung
- Keto Pesto Deviled Eggs (mit Parmesan-Flair)
- Keto Artischockendip mit frischem Gemüse
- Keto Air-Fried Cheesy Knoblauchbrötchen (Sie sind getreidefrei, enthalten italienische Gewürze und können weich oder knusprig sein! Fügen Sie eine Seite ketofreundlicher Marinara-Sauce hinzu, wie z Rao's, zum Eintauchen, für einen perfekten kohlenhydratarmen Ketobrotbiss.)
- Keto Instant Pot Carnitas Tacos (für eine lustige Fingerfood-Mahlzeit)
Pikante No-Cook-Ideen:
- Eine Käseplatte (wählen Sie Ihren Lieblings-Hart-, Mittel- und Weichkäse aus und garnieren Sie ihn mit gerösteten Nüssen und Zahnstochern zum Spießen und Essen. Wenn Sie keine Keto-Gäste haben, können Sie Brot oder Cracker dazugeben)
- Ein Wurstbrett (legen Sie eine Auswahl Ihrer bevorzugten hochwertigen Wurstwaren dar und fügen Sie eine Seite Cornichon und körnigen Senf hinzu
- Im Laden gekaufte Guacamole und Schwarten zum Eintauchen
- Spieße mit Kirschtomaten und Mozzarella-Kugeln
- Gemischte Nüsse
Süße Leckereien:
- Schokoladen-Erdnussbutter-Fett-Bomben (hergestellt aus Schokolade, Erdnussbutter und Frischkäse; legen Sie sie auf ein Tablett und servieren Sie sie mit Stil!)
- Keto-Schokoladen-Erdnussbutter-Schalen (für extra flair mit bestreuen essbare Goldflocken)
Wenn Sie an einer Silvesterparty teilnehmen
Während es nicht so einfach ist, sicherzustellen, dass Sie während der Teilnahme an einer Party Zugang zu einfachen kohlenhydratarmen Keto-Bestimmungen haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um sich wie die Besten von ihnen zu vergnügen und trotzdem ein Keto-Neujahr zu haben.
- Iss bevor du gehst. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie etwas zu essen haben und den Gastgeber nicht fragen können, essen Sie, bevor Sie gehen.
- Grasen Sie das keto-freundliche Zeug am Buffet. Hoffentlich serviert Ihr Gastgeber gängige keto-freundliche Partynahrungsmittel. Suchen Sie nach Käse, Wurstwaren, keto-freundlichen Rohkost (denken Sie an Brokkoli und Sellerie) und cremigem Dip, Nüssen und teuflischen Eiern.
- Bringen Sie Ihren eigenen Mixer mit. Wenn Sie wissen, dass harter Alkohol ausgeschenkt wird, aber nicht sicher sind, ob es Mixer für Sie gibt, bringen Sie eine Flasche Sodawasser oder zuckerfreies Tonikum mit. Im richtigen Glas mit einem Schuss Alkohol und einem Zitrus- oder Gurkenrad sind Sie sofort festlich!
- Stelle dir einen Snack zusammen. Auch wenn Sie überzeugt sind, dass es Keto-Snacks oder Keto-Dinner-Rezepte gibt, bringen Sie etwas Besonderes zum Knabbern mit. Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie trinken und bis spät in die Nacht Knabbereien bekommen, etwas Befriedigendes zu essen, ohne Ihre Keto-Entschlossenheit zu zerstören.
Mojo auf!
Was auch immer Sie tun, haben Sie Spaß und fühlen Sie sich gut in Bezug auf sich selbst und Ihren Keto-Lebensstil, während Sie das neue Jahr mit einer ketogenen Diät einläuten! Die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen und nach gesunden Rezepten suchen, zeigt an, dass Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern und Ihren Vorsätzen einen Schritt voraus sein werden, vielleicht sogar mit einem gewissen Gewichtsverlust!
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