Für viele von uns sind die Feiertage eine Zeit, in der die Achtsamkeit gegenüber der Ernährung aus dem Fenster geht und unverfälschte Völlerei zu Neujahrsklagen und extremen Vorsätzen führt. Nicht mehr, nicht länger! Wir sind hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie ein fantastisch verwöhnendes, total köstliches Weihnachtsfest (und Hannukah) haben und Ihrem ketogenen Lebensstil treu bleiben können. Darüber hinaus sind wir hier, um Ihnen zu zeigen, wie Sie mit einer Ketodiät leben können!
Also, gib dir das größte Geschenk dieser Saison. Verwenden Sie diese Zusammenfassung der Keto-Urlaubsrezepte, um sich und Ihren Lieben ein leckeres Weihnachtsmorgenessen, ein Keto-Weihnachtsessen, Weihnachtsplätzchenrezepte (Ja, großartige Keto-Kekse!) Und leckere Keto-Gerichte zuzubereiten für die ganze Familie. Sie werden nicht nur fantastische Weihnachtsmenüs genießen, die auf köstlichen, gesunden Rezepten basieren. Sie bleiben auch in Ketose, erfreuen alle am Tisch und starten ins neue Jahr und fühlen sich bestens!
Die ultimativen Keto-Rezepte für das Weihnachtsessen
Sie müssen nicht einmal darauf hinweisen, dass es dieses Jahr ein Keto-Abendessen (oder glutenfrei) ist, wenn Sie Ihr eigenes Feiertags-Abendessen-Menü aus den folgenden Keto-Weihnachtsrezepten zusammenstellen. Sie sind alle für sich genommen köstlich, was bedeutet, dass jeder am Tisch das Fest genießen wird, egal ob er seine Nettokohlenhydrate zählt, ein Feinschmecker ist oder einfach nur nach einem klassischen, befriedigenden Feiertagsessen sucht.
Keto Weihnachts Vorspeise Rezepte
Es ist immer eine gute Idee, den Leuten etwas zu essen zu geben, während sie sich vor dem Abendessen unterhalten. Aber geh nicht über Bord. Keto-Lebensmittel füllen sich! Halten Sie das Angebot an Komfort-Speisen vor dem Abendessen leicht, damit die Gäste immer noch Appetit auf das Hauptereignis haben.
- Keto Jalapeno Poppers
- Keto-Käse-Fondue
- Keto Cremige Pilze mit Krabbenfüllung
- Keto Pesto Deviled Eggs
- Keto-Artischocken-Dip mit Frischgemüse
- Keto-Zucchini-Krapfen mit Curry-Sauerrahm
- Keto Latkes (Für Chanukka braten Sie diese Schönheiten aus Blumenkohl und Zucchini an.)
- Eine Käseplatte mit Schinken, anderen leckeren Wurstwaren und geschnittenem Gemüse
Keto Weihnachten Hauptgericht Rezepte
Das Geheimnis epischer Weihnachtsessen besteht darin, kohlenhydratarme Rezepte zu wählen, die Menschenmengen ernähren können und einfach zuzubereiten sind, ohne die Qualität zu beeinträchtigen. Die folgenden Optionen sind all das und noch viel mehr und ermöglichen fantastische Reste.
- Keto-Ahorn-Senf glasierter Schinken
- Keto Buttergebackenes Rinderfilet (mit optionaler Mixer Béarnaise Sauce)
- Keto-Lammbraten mit Chimichurri-Sauce
- Keto Osso Bucco mit Blumenkohlreis und Gremolata
- Keto Stehender Rippenbraten (mit Meerrettichcreme)
- Keto Porchetta
Keto Christmas Side Dish & Salat Rezepte
Keto-Beilagen können genauso aufregend sein wie andere Urlaubsbeilagenrezepte! Fügen Sie Ihrem Urlaubsessen mindestens zwei oder drei dieser einfachen Keto-Rezepte hinzu, und Sie werden sogar die Feinschmecker begeistern.
- Keto Air-Fried Cheesy Knoblauchbrötchen (Denken Sie an italienische Gewürze und Knoblauchbutter, aber besser!)
- Keto Cheesy Blumenkohl "Kartoffelpüree" Auflauf (dh Blumenkohlbrei, der mit allen Fixins zu einem Blumenkohlauflauf verarbeitet wurde)
- Keto grüne Bohnen Auflauf
- Keto-Ahorn-Speck gebratener Rosenkohl
- Keto-Blumenkohl-Gratin mit knusprigem Mandelbelag
- Keto-Spinat-Salat mit warmem Speckdressing, Blauschimmelkäse und keto-kandierten Pekannüssen
- Keto Kale Caesar mit knusprigen Parmesankäsechips
- Keto Cranberry Sauce
- Gebratener Blumenkohl mit indischem Gewürz von Keto und Mandeln
- Keto-Wintersalat mit Zitronenvinaigrette
Keto Weihnachtsdessert Rezepte
Sie können den Abend mit etwas Süßem beenden, ohne Ihren Blutzucker zu erhöhen oder sich aus der Ketose zu befreien, wenn Sie nach einem dieser köstlichen zuckerfreien Keto-Desserts greifen. Hergestellt aus klassischen Keto-Zutaten wie Mandelmehl, Kokosmehl und alternativen Süßungsmitteln, sind sie sehr fröhliche kohlenhydratarme Weihnachtsleckereien, die für perfekte Urlaubsdesserts sorgen.
- Keto Flourless Schokoladenkuchen (dunkle Schokolade Brownies-meets-Fudge und fabelhaft)
- Keto Pecan Pie
- Keto-Makronen mit Schokoladenglasur (milchfrei!)
- Keto-Kürbis-Gewürz-Mousse-Tarte mit Schokoladen-Mandel-Kruste (besser als Kürbiskuchen!)
- Keto-Schokoladen-Erdnussbutter-Schalen
- Keto Lemon Semifreddo mit Mandelkrümel (mit Frischkäse Tang!)
- Keto Cannoli Käsekuchen
- Keto Yule Log Cake (festlicher und traditioneller Feiertagsliebling!)
Keto Weihnachtsplätzchen Rezepte & andere Leckerbissen in Bissgröße
Möchten Sie das Weihnachtsessen lieber mit einer Tabelle mit Weihnachtsplätzchen beenden? Probieren Sie diese Festtagsleckereien aus Mandelmehl, Erythrit (einer unserer beliebtesten Ketozuckerersatzstoffe, der sogar eine Version mit braunem Zucker enthält) und Keto-Schokoladenchips (erhältlich auf) Amazonas) und andere keto-freundliche Zutaten. Sie sind die besten kohlenhydratarmen Kekse für Naschkatzen!
- Keto Schokoladen-Kokosnuss-Makronen
- Keto-Schokoladen-Erdnussbutter-Schalen
- Keto Macadamia und White Chocolate Shortbread Cookies
- Keto Schokoladen-getauchte Mandel-Waffel-Kekse
- Schokoladen-Erdnussbutter-Fettbombes (sie sind im Wesentlichen Trüffel)
- Zitronen-Himbeer-Cupcakes mit Schlagsahne
- Keto-Schokoladenkekse
Das Weihnachtsfrühstück
Sie müssen nicht am Herd sklaven, um die Lieben am Weihnachtsmorgen um den Frühstückstisch zu versammeln. Die folgenden Rezepte können vorab zubereitet und ohne großen Aufwand aufgewärmt oder zusammengeschlagen werden. Der beste Teil? Sie sind absolut keto-freundlich und auch lecker!
- Keto heiße Schokolade (Pfefferminz-Extrakt für Urlaubs-Flair hinzufügen)
- Keto Chorizo Frühstücksauflauf
- Keto Wurst und Grünkohl Frittata
- Low-Carb Eggs Benedict mit Mixer Hollandaise Sauce
- Keto Vanilla Donuts mit Keto Schokoladenglasur
- Keto-Waffeln
Make-Ahead-Mahlzeiten zur Fütterung von Menschenmengen
Die Ferienzeit ist unglaublich beschäftigt und es gibt tendenziell mehr Münder zum Füttern. Wie genießen Sie die Saison, schaffen Platz für Einkäufe und Zeit und stellen sicher, dass Menschen (einschließlich Sie) ohne großen Aufwand Zugang zu köstlichen, nahrhaften Keto-Mahlzeiten haben? Es gibt eine einfache Antwort: Make-Ahead-Batch-Kochen. Die folgenden Hauptgerichte füttern die Menge, können für noch mehr Portionen verdoppelt und im Voraus zubereitet, gekühlt und aufgewärmt werden, damit die Hungrigen etwas zu essen finden, wann immer sie wollen.
- Green-Chile Chicken Enchilada Casserole
- Keto-Rindfleischeintopf
- Instant Pot Carnitas Tacos
- Keto Shepherd's Pie
Jetzt, da Sie mit einfachen kohlenhydratarmen Rezepten für alle Ihre Speisepläne beladen sind, sind Sie bereit, das beste Keto-Weihnachtsfest aller Zeiten mit freudigen Speisen und süßen Leckereien zu feiern! Wenn Weihnachten noch nicht Ihr Lieblingsfeiertag ist, wird es sein!
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