Warum eine Keto-Diät testen?

Erscheinungsdatum: Januar 27, 2018
Thomas-Delauer stellt das Keto-Mojo-Blut-Keton-Glukose-Messgerät vorPlay-Symbol

Hier ist das Ding. Jeder reagiert anders auf eine ketogene Diät. Jeder braucht unterschiedliche Mengen an Fetten, unterschiedliche Mengen an Proteinen und unterschiedliche Mengen an Kohlenhydraten, um wirklich die richtige Reaktion hervorzurufen, und ich lege großen Wert darauf, sicherzustellen, dass Sie über die richtigen Daten verfügen, um die richtige Entscheidung zu treffen.

Diejenigen unter Ihnen, die mich kennen, wissen, dass ich bei allem, was ich tue, einen wissenschaftlichen Ansatz verfolge, insbesondere wenn es um die ketogene Ernährung geht, und dass Sie einen wissenschaftlichen Ansatz für sich selbst in den Griff bekommen können, indem Sie anfangen, Ihre Ernährung zu messen Ketonspiegel, und es gibt eine Vielzahl verschiedener Möglichkeiten, Ihren Ketonspiegel zu messen. Wenn Sie also tatsächlich damit beginnen, Ihre Ketone in Ihrem Blut zu messen, können Sie wirklich sehen, wo Sie sich zu diesem Zeitpunkt befinden. Was ich also gerne mache, ist, morgens mein Blut zu messen, dann messe ich es manchmal nach dem Training, ich messe es später am Tag, alles nur, um Daten zu sammeln und herauszufinden, wo ich mich in einem Zustand der Ketose befinde Denn wenn Sie mit einer ketogenen Diät beginnen, wissen Sie möglicherweise nicht, ob Sie sich tatsächlich in der Ketose befinden, Sie raten vielleicht und erzeugen manchmal einen kleinen Placeboeffekt bei sich selbst, bei dem Sie denken, dass Sie sich in einer Ketose befinden Sie befinden sich in einem Zustand der Ketose, in dem Sie noch nicht einmal die vollen Vorteile daraus ziehen können.

Deshalb arbeite ich jetzt mit Keto-Mojo zusammen, um sicherzustellen, dass die Welt weiß, dass richtige Tests wirklich der beste Weg sind, um herauszufinden, wie Sie auf eine ketogene Diät reagieren. Sie können es daran messen, wie Sie sich fühlen, Sie können es daran messen, wie Sie in den Spiegel schauen, aber bis Sie eine Zahl sehen, ist alles nur eine kleine Vermutung. Wenn Sie also auf den Link klicken, können Sie etwas mehr über Keto-Mojo erfahren und erfahren, wie Sie mit der Messung Ihres Ketonspiegels im Blut beginnen können, um wirklich zu wissen, ob Sie sich wirklich in der Ketose befinden oder nicht.

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