Die Anti-Aging-Wirkung einer Keto-Diät
Anti-Aging ist ein Begriff, der nur sehr locker verwendet wird. Und in diesem Video möchte ich Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene wirklich bekämpfen und verstehen können, was in Ihrem Körper vorgeht. Ich bin Thomas DeLauer von Keto-Mojo und werde Ihnen helfen zu verstehen, wie die ketogene Ernährung und Fastenperioden einen großen Einfluss auf die sogenannte Gefäßalterung haben können. Sie sehen, wenn wir das gesamte Leben betrachten, wenn wir Krankheiten betrachten, ist das Altern wahrscheinlich der stärkste Risikofaktor, über den wir uns Sorgen machen müssen. Wenn wir also das Altern reduzieren können, können wir schlicht und einfach unsere Risikofaktoren für Krankheiten reduzieren.
Der Zusammenhang zwischen Kalorienrestriktion und Alterung
Wenn wir im Großen und Ganzen darüber nachdenken, wie wir das Altern verzögern oder eine Anti-Aging-Wirkung auf den Körper haben können, fällt uns in erster Linie die Kalorieneinschränkung ein. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Kalorienrestriktionen und wenn es um die Auswirkungen auf das Alter geht, wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen, dass eine Reduzierung der Kalorien die Lebenserwartung verlängern kann. Aber was wäre, wenn es mit der ketogenen Diät einige Möglichkeiten gäbe, das Altern tatsächlich zu verzögern, ohne die Kalorien in einem verrückten Ausmaß reduzieren zu müssen? Nun, die Wissenschaft beginnt zu beweisen, dass es einige Möglichkeiten gibt, und alles hat mit dem gemeinsamen Nenner zu tun, der als Beta-Hydroxybutyrat bekannt ist. Denn wenn Sie fasten oder Phasen der Kalorienreduzierung durchlaufen, produziert Ihr Körper etwas, das Beta-Hydroxybutyrat oder kurz BHB genannt wird, und wenn Sie eine ketogene Diät einhalten, produzieren Sie BHB oder Beta-Hydroxybutyrat. Tatsächlich misst das Keto-Mojo-Messgerät genau das. Wenn Sie den Ketonspiegel messen, messen Sie den Beta-Hydroxybutyrat-Spiegel. Hier wird es also interessant, denn BHB hat nun einen direkten Zusammenhang mit einer Anti-Aging-Wirkung.
Molecular Cell Journal-Studie
In der Fachzeitschrift Molecular Cell wurde eine Studie veröffentlicht, die sich mit der sogenannten Gefäßalterung befasste. Die Gefäßalterung wird jetzt viel intensiver untersucht. Gefäßalterung hat im wahrsten Sinne des Wortes mit der Alterung der Gefäße zu tun, die unsere Organe und andere äußerst wichtige Bereiche unseres Körpers mit Blut und Lymphe versorgen. In unseren Blutgefäßen, in unseren Arterien und in unseren Lymphgefäßen befinden sich diese Zellen, die Endothelzellen genannt werden. Unsere Gefäße leben, und diese Zellen sind buchstäblich da und überleben, teilen sich, vermehren sich, wachsen, und mit zunehmendem Alter altern auch die Gefäße. Wenn wir die Anti-Aging-Wirkung dieser Gefäße messen können, könnten wir einen Blick auf das Anti-Aging als Ganzes werfen. Diese Studie ergab, dass Beta-Hydroxybutyrat die Alterung dieser Endothelzellen verzögert und dies durch die Verhinderung einer bestimmten Art des Zelltods namens Seneszenz und dieser besonderen Art des Zelltods, die durch Alterung entsteht, verhindert. Mit der Zeit verliert eine Zelle ihre Wachstums- und Teilungsfähigkeit. Am Ende nutzen sich die Zellen einfach ab und sterben ab. Wenn wir nun Beta-Hydroxybutyrat in der Gleichung haben, zwingt oder ermutigt es eine Zelle, sich in einem jüngeren Alter zu teilen, was bedeutet, dass man am Ende jüngere Zellen hat. Wenn sich Zellen teilen, entstehen im Wesentlichen neue Zellen. Da Beta-Hydroxybutyrat die Zellteilung unterstützt, können wir einen bestimmten Bereich des Körpers über einen längeren Zeitraum jünger halten. In diesem Fall regen wir mit der Gefäßalterung die Teilung dieser Endothelzellen an, bleiben dadurch jünger und reduzieren die Gefäßalterung.
Die Herstellung von Stammzellen
Es gibt noch eine weitere Komponente, die der Gleichung hier hinzugefügt wird, und diese wird gerade erst untersucht, nämlich die Tatsache, dass Beta-Hydroxybutyrat auch die Stammzellenproduktion fördert. Wenn wir uns das Gefäßsystem ansehen, bedeutet die Förderung von Stammzellen, dass diese Endothelzellen häufiger produziert werden können und Sie neues Leben haben können. Heutzutage tauchen Stammzellen in allen Arten der Forschung wirklich auf. Sie helfen uns, Knieschmerzen zu lindern, Gelenke wiederherzustellen, neues Haar wachsen zu lassen und vieles mehr. Stammzellen sind wirklich die Zukunft. Wenn wir uns also Beta-Hydroxybutyrat und seine Wirkung auf die Bildung der richtigen Stammzellen in bestimmten Bereichen des Körpers ansehen, könnten wir ein völlig neues System erschließen, das eine Anti-Aging-Wirkung fördert. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie so lange wie möglich Ihr bestmögliches Leben führen, sollten Sie anfangen, auf die Wissenschaft zu hören und darauf zu achten, wie oft Sie in den ketogenen Zustand gelangen bzw Wie oft experimentieren Sie mit dem Fasten? Der beste Weg, um zu wissen, dass Sie da sind, ist die Nutzung des Keto-Mojo-Messgerät weil es Ihnen eine eindeutige Antwort darauf gibt, wie hoch Ihr Beta-Hydroxybutyrat-Spiegel in Ihrem Körper zu diesem bestimmten Zeitpunkt ist. Stellen Sie also wie immer sicher, dass Sie mit Keto-Mojo den Überblick behalten und lassen Sie das Rätselraten bei der Gleichung außen vor. Sie möchten die Messung dem Messgerät überlassen, damit Sie genau wissen, wo Sie sich befinden. Wir sehen uns im nächsten Video.