FILTER: Stoffwechselgesundheit
Kann eine fettreiche Ernährung dick machen?
Jahrelang galt Nahrungsfett als Ursache für Gewichtszunahme und Herzkrankheiten, was zur Popularität fettarmer Diäten und fettfreier Lebensmittel führte. In jüngster Zeit jedoch…
Clean Keto, Dirty Keto oder nachhaltige Keto? Welche Rolle spielen Wohlfühlgerichte bei einer Keto-Diät zur Krebsbehandlung?
Nahrung spielt in unserem Leben viele verschiedene Rollen. Sie dient nicht nur als Treibstoff und Quelle essenzieller Nährstoffe, sondern liefert uns auch intensive...
Fallbericht aus der Praxis: Langfristige ketogene Lebensweise und anhaltende therapeutische Ketose
Hintergrund und Vorgeschichte: Dieser Fall betrifft einen 40-jährigen Mann, der seit fast 20 Jahren eine ketogene Ernährung befolgt. Er verlor zunächst erheblich an Gewicht…
Eine ketogene Lebensweise kann nachhaltig sein: Reflexionen aus fast 15 Jahren klinischer und persönlicher Erfahrung
Als Ernährungsberaterin höre ich immer wieder denselben Satz, auch von Kollegen aus dem Gesundheitswesen: „Keto ist nicht nachhaltig.“ Und ich verstehe, warum sie das denken…
Von klinischer Ernährung bis hin zu datengestützter metabolischer und mentaler Gesundheit
Über mich: Ich bin eine in Italien ansässige, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und habe an der Universität Padua im Norden des Landes meinen Abschluss gemacht. Ich...
Schluss mit dem übermäßigen Fettkonsum: Warum Protein der fehlende Schlüssel in Ihrer ketogenen Diät sein könnte
Etwas, das ich in meiner Arbeit mit Klienten fast täglich sehe, ist Folgendes: Die Leute befolgen eine ketogene Diät, achten gewissenhaft darauf, Kohlenhydrate zu vermeiden, und...
Sie haben Parkinson – und was nun?: Ein achtjähriger Forschungsüberblick zu Stoffwechselgesundheit und Hoffnung
Die Diagnose: Sie haben gerade die Worte gehört, die Sie nie erwartet hätten: „Sie haben Parkinson.“ Angst und Unsicherheit machen sich breit. Was bedeutet das nun?
Stoffwechselgesundheit und Hormonhaushalt nach 40: Warum sie gemeinsam angegangen werden müssen
Mit Beginn der Lebensmitte fühlen sich viele Frauen in ihrem eigenen Körper fehl am Platz und fühlen sich von ihrer früheren Persönlichkeit entfremdet. Schlafen fällt ihnen schwer.
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