FILTER: Glukosekontrolle

Clean Keto, Dirty Keto oder nachhaltige Keto? Welche Rolle spielen Wohlfühlgerichte bei einer Keto-Diät zur Krebsbehandlung?

Nahrung spielt in unserem Leben viele verschiedene Rollen. Sie dient nicht nur als Treibstoff und Quelle essenzieller Nährstoffe, sondern liefert uns auch intensive...

Low Carb einfach, günstig und machbar im Rahmen eines Hausarztbesuchs

Die meisten meiner Patienten denken, kohlenhydratarme Ernährung sei kompliziert, teuer und erfordere Apps, Coaches, Makronährstoff-Diäten oder Spezialnahrungsmittel. Das stimmt nicht. In unserer ländlichen VA-Klinik…

Eine ketogene Lebensweise kann nachhaltig sein: Reflexionen aus fast 15 Jahren klinischer und persönlicher Erfahrung

Als Ernährungsberaterin höre ich immer wieder denselben Satz, auch von Kollegen aus dem Gesundheitswesen: „Keto ist nicht nachhaltig.“ Und ich verstehe, warum sie das denken…

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