Allgemeine Gesundheit, Neurologie

Auswirkungen einer ketogenen Diät auf die Schlafqualität bei Menschen mit schubförmiger Multipler Sklerose

Multiple Sklerose (MS) ist eine neurodegenerative Erkrankung, die verschiedene Symptome verursachen kann, darunter Schlafstörungen, von denen bis zu 50 % der Betroffenen betroffen sind. Diese Störungen – wie Schlaflosigkeit, obstruktive Schlafapnoe und Restless-Legs-Syndrom – beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich und tragen zur Müdigkeit von Menschen mit MS bei. Schlafstörungen stehen auch mit Stoffwechsel-, Gefäß- und Immunstörungen in Zusammenhang.

Forscher untersuchen ketogene Diäten bei Menschen mit MS, da sie möglicherweise Entzündungen lindern und den Stoffwechsel verbessern können. Immer mehr Belege deuten darauf hin, dass Ketogene Diäten auch die Schlafqualität verbessern können.

In einer sechsmonatigen Studie wurden die Auswirkungen einer ketogenen, modifizierten Atkins-Diät auf die Symptome von Schlafstörungen bei 65 Patienten mit schubförmiger Multipler Sklerose (MS) untersucht. Die Nettoaufnahme von Kohlenhydraten wurde auf weniger als 20 Gramm pro Tag begrenzt und die Einhaltung der Intervention wurde durch tägliche Urinketontests überwacht.

Die Symptome der Schlafstörung wurden zu Beginn und nach 6 Monaten beurteilt. Es wurden statistische Analysen durchgeführt, um Veränderungen der Schlafqualität, der Symptome der Schlafstörung und deren Zusammenhang mit Müdigkeit, Depression und Lebensqualität zu bewerten. 87 % der Teilnehmer schlossen sowohl die Beurteilung zu Beginn als auch nach 6 Monaten ab.

Results:

• Übermäßige Tagesmüdigkeit (EDS): Der durchschnittliche ESS-Score sank um 1.9 Punkte, wobei der Prozentsatz der Teilnehmer, die an EDS litten, von 15.4 % auf 7.7 % sank.
• Symptome einer Schlafstörung:
  • • Der Schlaflosigkeitswert verringerte sich um 1.55 Punkte.
    • Die Werte für obstruktive Schlafapnoe (OSA) sanken um 0.91 Punkte.
    • Die Werte für das Restless-Legs-Syndrom (RLS) sanken um 1.00 Punkte.
• Schlaftagebücher: Nach 3 Monaten war eine leichte Verringerung der Wachheit nach dem Einschlafen zu verzeichnen, nach 6 Monaten jedoch keine signifikante Veränderung.
• Korrelationen: Eine Verbesserung der Tagesmüdigkeit korrelierte mit einer Verringerung von Müdigkeit und Depression sowie einer verbesserten Lebensqualität.

In dieser Studie verbesserte eine ketogene Diät die Tagesmüdigkeit und reduzierte die Symptome von Schlaflosigkeit, OSA und RLS bei Menschen mit schubförmiger MS. Diese Verbesserungen waren unabhängig von Veränderungen der Schlafdauer. Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine ketogene Diät eine wertvolle Zusatzbehandlung zur Verbesserung des Schlafs bei Menschen mit MS sein könnte.