Reaktive Hypoglykämie: Die vergessene Blutzuckerstörung

Der „Complete Idiot's Guide to Flour-Free Eating“ enthält alle Informationen, die Leser benötigen, um einfach und bequem einen gesünderen Ernährungsplan zu erstellen und diesen einzuhalten. Es erklärt den Lesern, was sie essen können und was sie vermeiden sollten, einschließlich wichtiger Hinweise, wie man verstecktes Mehl in verarbeiteten Lebensmitteln erkennt und wie man beim Essen auswärts auf Mehl verzichtet. Die Leser erhalten Ratschläge zur Einbeziehung von Vollkornprodukten, Nüssen, Bohnen und anderen Mehlalternativen, die der Körper lieben wird.

Fühlen Sie sich ständig müde? Verspüren Sie zwischen den Mahlzeiten Hunger, selbst wenn Sie gerade erst gegessen haben? Haben Sie Heißhunger auf Süßigkeiten, Limonade oder Kaffee, besonders am Nachmittag? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, könnte eine Stoffwechselstörung vorliegen. Die meisten Diäten scheitern, weil sie die zugrunde liegenden Stoffwechselprobleme, die zu vermehrtem Hunger und Gewichtszunahme beitragen, nicht angehen. Tatsächlich verschlimmern sie das Problem oft, indem sie die Kalorienzufuhr reduzieren und Heißhungerattacken auslösen. Dies belastet Ihren Stoffwechsel zusätzlich und führt dazu, dass Sie hungriger – und schwerer – sind als je zuvor. „Hartnäckiges Fett loswerden“ schafft Abhilfe, indem es Stoffwechselstörungen erkennt und behandelt. Basierend auf den Ergebnissen einfacher Tests wählen Sie zwischen zwei Ernährungsplänen, die Ihnen die idealen Lebensmittel empfehlen, um Ihre Stoffwechselstörung zu beheben und fehlerhafte Hungersignale zu unterdrücken.