Oxidative Priorität und Ergebnisse von über 15 Jahren Keto-Diäten

Essen Sie genug Fett? Ja, Fett. Ungeachtet dessen, was uns die Gesundheitswissenschaft in den letzten 50 Jahren eingebläut hat, gedeihen Menschen mit einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt haben entdeckt, dass ein ketogener Lebensstil der Schlüssel zum Abnehmen, zur Krankheitsvorbeugung und -behandlung und zu einem aktiveren Leben ist – zusammen mit einer schlankeren Taille, der Beseitigung von Heißhungerattacken und unendlicher Energie. Vorbei sind die Zeiten, in denen das Zählen von Kalorien oder Punkten als der Weg zu besserer Gesundheit galt. Craig und Maria Emmerich haben sich zusammengetan, um ein Hörbuch zu erstellen, das tief in die Wissenschaft der ketogenen Diät eintaucht und erklärt, wie sie Dutzende von Krankheiten heilen oder kontrollieren kann und wie sie eine neue Generation von Sportlern antreibt. All dies wird auf eine leicht verständliche Weise vermittelt, die die komplizierte Wissenschaft viel zugänglicher macht.