Stoffwechselflexibilität für sportliche Leistung

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Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Dr. Mark Cucuzzella ist Professor an der West Virginia University School of Medicine. Er ist außerdem Oberstleutnant der US-Luftwaffe und entwickelt mit dem USAF Efficient Running Project Programme zur Förderung der Gesundheit und besseren Fitness im Militär. In der militärischen und zivilen Gemeinschaft war er ein unermüdlicher Förderer gesunder Bewegung, Ernährungsinterventionen bei Patienten mit jedem Spektrum des metabolischen Syndroms und verletzungsfreiem Lauftraining. Er war Hauptautor eines der ersten Stipendien zur Unterstützung der Ausbildung von Medizinstudenten in Ernährung und körperlicher Aktivität an der medizinischen Fakultät. Mark ist außerdem federführend bei einem großen USDA-Zuschuss zur Verdoppelung der SNAP-Leistungen bei Farmers Markets – das Ziel besteht darin, die Ernährungsunsicherheit als Hindernis für eine gesündere Ernährung zu verringern.

Dr. Cucuzzella ist seit über 30 Jahren Wettkampfläufer – mit mehr als 100 Marathon- und Ultramarathon-Zielen – und tritt weiterhin als Masters-Läufer auf nationaler Ebene an. Er hat den Air Force Marathon zweimal gewonnen. Er ist Rennleiter der Rennserie Freedom's Run in West Virginia und Direktor des Natural Running Center, einem Bildungsportal, das gesünderes Laufen vermitteln soll. Dr. Cucuzzella ist außerdem Eigentümer von Two Rivers Treads – einem Zentrum für natürliches Laufen und Gehen in seiner Heimatstadt Shepherdstown, West Virginia.

Marks Vision einer Zukunft der Gesundheit ist auf seiner Website zu finden www.drmarksdesk.com. Marks innovative Arbeit und Geschichte wurden in der New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, der Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors und anderen medizinischen und Medienkanälen vorgestellt.

Um Dr. Cucuzzella online zu finden, gehen Sie zu: Webseite.

Bücher und anderes Material dieses Redners

Lauf um dein Leben Wie man ohne Schmerzen oder Verletzungen läuft, geht und sich bewegt und ein Gefühl des Wohlbefindens und der Freude erreicht

Trotz unserer natürlichen Fähigkeit und unserem menschlichen Bedürfnis zu laufen, erleiden jedes Jahr mehr als die Hälfte aller Läufer Verletzungen. Schmerz und Entmutigung sind die Folge. Cucuzzellas Buch beschreibt die bewährten, praktischen Techniken, um Verletzungen zu vermeiden und das Ziel der persönlichen Fitness und allgemeinen Gesundheit zu erreichen. In Lauf um dein Leben, Dr. Mark Cucuzzella gibt uns einen unkomplizierten, leicht verständlichen Einblick in die Anatomie, Biomechanik und Ernährung des Laufens.

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