Klinisches Potenzial einer ketogenen Diät bei traumatischen Hirnverletzungen

Möchten Sie Fett verlieren und jung bleiben und gleichzeitig Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Parkinson, Alzheimer und vielen anderen Krankheiten vorbeugen? Die Paleo-Lösung beinhaltet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Genetik, Biochemie und Anthropologie, um Ihnen dabei zu helfen, gut auszusehen, sich gut zu fühlen und Höchstleistungen zu erbringen. Geschrieben von Robb Wolf, einem forschenden Biochemiker, der seinen Laborkittel und seinen Taschenschutz gegen eine Pfeife und eine Stoppuhr eintauschte, um einer der gefragtesten Kraft- und Konditionstrainer der Welt zu werden. Mit Robbs einzigartiger Perspektive als Wissenschaftler und Trainer erfahren Sie, wie einfache Ernährungs-, Trainings- und Lebensstiländerungen Ihr Aussehen und Ihre Gesundheit radikal zum Besseren verändern können.

Mit seinem Bestseller Die Paleo-Lösung, Robb Wolf half Hunderttausenden Menschen beim Abnehmen, indem er eine kohlenhydratarme Paleo-Diät zu sich nahm, aber Paleo ist nur ein Ausgangspunkt, kein Ziel. Jetzt verrät er eine individuellere Ernährungsweise, die der Schlüssel zu dauerhaftem Gewichtsverlust und besserer Gesundheit sein könnte. Sie beginnen mit Wolfs 30-Tage-Reset, um den Blutzuckerspiegel Ihres Körpers wiederherzustellen, Ihren Appetit zu normalisieren und die Insulinresistenz umzukehren. Es gibt mehr als 70 köstliche Rezepte, detaillierte Speisepläne und Einkaufslisten, die Sie auf Ihrer Reise unterstützen. Wolf bietet auch Ernährungspläne für Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie Ratschläge zur ketogenen Ernährung. Sobald Sie diese Phase des Plans abgeschlossen haben, hilft Ihnen der einzigartige 7-Tage-Kohlenhydrattest dabei, festzustellen, welche Mengen und Arten von Kohlenhydraten Sie vertragen.