Intermittierendes Fasten und fettfreie Masse

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Megan Ramos

Megan Ramos ist klinische Pädagogin und Forscherin sowie CEO und Mitbegründerin des Das Fasten-Methodenprogramm (TFM). Megan und ihr Kollege Dr. Jason Fung sind davon überzeugt, dass es darauf ankommt, was man isst und wann man isst. Das TFM-Programm nutzt therapeutisches Fasten und zeitlich begrenzte Essprotokolle bei seinen Patienten, um ihnen dabei zu helfen, ihren Typ-2-Diabetes umzukehren und eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen. Sie ermutigen ihre Patienten, neben dem Fasten auch echte Lebensmittel zu sich zu nehmen und einen kohlenhydratarmen Lebensstil einzuführen. Megan ist eine früher fettleibige Typ-2-Diabetikerin und Mitautorin des Buches Leben auf der Fastenstraße.

Um Megan Ramos online zu finden, gehen Sie zu: Die Website zur Fastenmethode, Instagram.

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