Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller ist ein integrativer Ernährungsberater und Autor des Kochbuchs „Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health“ (2016) und „The Anti-Anxiety Diet“ (2018). Ali Miller ist ein Praktiker der integrativen funktionellen Medizin mit einem Hintergrund in der Naturheilkunde. Sie ist eine registrierte und lizenzierte Ernährungsberaterin, zertifizierte Diabetesberaterin und hat eine ansteckende Leidenschaft für Lebensmittel als Medizin. Sie entwickelt klinische Protokolle und virtuelle Programme, bei denen Nährstoffe und Lebensmittel als Grundlage für die Behandlung dienen. Ihre Food-As-Medicine-Philosophie wird durch aktuelle wissenschaftliche Forschung für einen funktionellen Ansatz zur Heilung des Körpers gestützt.
Alis Botschaft hat Millionen durch Medien mit Fernsehbeiträgen, Beiträgen in O!, Women's Health und Prevention Magazine, ihrem preisgekrönten Podcast Naturally Nourished und in der medizinischen Gemeinschaft beeinflusst. Auf Alis Fachwissen kann über ihre Website zugegriffen werden: www.alimillerRD.com bietet ihren Blog, ihren preisgekrönten Podcast, virtuelles Lernen und Zugang zu ihrer Praxis. Was wäre, wenn Sie die Werkzeuge hätten, um den wilden Hengst Ihres Geistes zu nutzen? Möchten Sie mit Ihrem Körper zusammenarbeiten, um die Chemie Ihres Gehirns zu verbessern und spezifische Nährstoffbausteine bereitzustellen, um ein fundiertes Energiegefühl und eine ausgeglichene Reaktionsfähigkeit gegenüber täglichen externen Stressfaktoren zu fördern? Der registrierte Ernährungsberater und Food-as-Medicin-Guru Ali Miller nimmt Sie mit auf die Reise, um die Ursachen für das Ungleichgewicht Ihres Körpers zu entdecken.
Mithilfe des multifokalen Ansatzes der funktionellen Medizin, der in ihrer Praxis für funktionelle Ernährung erfolgreich angewendet wurde, wird Ali Sie durch den Zusammenhang von Angstzuständen mit Dysbiose und dem Mikrobiom, Leaky Gut und Nahrungsmittelempfindlichkeit, HPA-Achse und Stressreaktion, Hormonen und Neurotransmittern, genetischen Faktoren usw. führen Mikronährstoffstatus. Sie erfahren mehr über die Gehirn-Darm-Achse und erfahren, wie entzündliche Nahrungsmittel die Wahrnehmung stören können, während unausgeglichene Darmbakterien eng mit Stimmungsschwankungen und Heißhungerattacken verbunden sind. Sie wird die Mikronährstoffe hervorheben, die bei der Aktivierung von Neurotransmittern eine Rolle spielen, sowie wichtige Aminosäuren, die als Bausteine für die Produktion von Mangelerscheinungen dienen.
Ali verwendet eine ketogene Diät als Grundlage ihres Anti-Angst-Diätprogramms und kombiniert Ansätze mit funktionellen Lebensmitteln als Medizin, um Hindernisse zu beseitigen und die Ergebnisse auf ein optimales Niveau zu bringen. Lernziele: Identifizieren und verstehen Sie die Rolle von drei „keto-freundlichen“ Lebensmitteln, die Entzündungen im Körper auslösen, bestimmen Sie, wie viel Protein Sie pro Tag benötigen und warum dies für das Neurotransmitter-Gleichgewicht wichtig ist, und wie Sie Ihre Darmbakterien ins Gleichgewicht bringen Sie und welche Sorten die Angstaktivität reduzieren.
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