Mary Ruddick
Mary Ruddick, auch „Sherlock Holmes der Gesundheit“ genannt, ist eine international anerkannte Ernährungswissenschaftlerin, die derzeit in Afrika lebt, wo sie traditionelle Stammesdiäten und deren Auswirkungen auf die Gesundheit untersucht. Sie ist Ernährungsdirektorin für CaptainSoup.com, Enable Your Healing, die REIGNS-Methode und das Back to Joy-Programm. Sie wurde mit dem Buch „Beat Autoimmune“ vorgestellt und ist in mehreren Produktionen von GundryMD, Food Lies, MeatRx und dem LowCarbUSA Podcast zu finden.
Mary ist darauf spezialisiert, das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem sie sich mit ernährungsphysiologischen und epigenetischen Aspekten befasst, die verschiedenen körperlichen und geistigen Gesundheitsstörungen zugrunde liegen. Sie ist Spezialistin auf den Gebieten Autoimmunität, Histaminintoleranz (MCAD), psychische Störungen und Störungen des Nervensystems, einschließlich Dysautonomie und Anfallsleiden.
Da sie auf ihrer eigenen wundersamen Heilungsreise sowohl Lebensstil- als auch Ernährungsumstellungen genutzt hat, legt sie Wert auf die Ausgewogenheit beider. In ihren Programmen kommen häufig Meditation, Kältetherapie, Lichttherapie und Übungen des limbischen Systems zum Einsatz.
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