Eine der Fragen, die uns bei Keto-Mojo ständig gestellt wird, lautet: „Ist Keto-Essen teuer?“ Wir empfehlen zwar den Verzehr von Vollwertkost und den Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, es gibt jedoch viele Möglichkeiten, sich kostengünstig ketogen zu ernähren, und wir stellen Ihnen ein vollständiges Wochenmenü und alle Rezepte zur Verfügung, die dies beweisen.
Dieser Keto-Mojo-Speiseplan hilft jedem, zu Hause einfache und kostengünstige Keto-Mahlzeiten zuzubereiten. Es ist eine großartige Option für alle, die ein knappes Essensbudget haben, aber das erleben möchten Vorteile eines Keto-Lebensstils. Ein preiswerter Keto-Ernährungsplan ist auch ideal für Keto-Neulinge, die es ohne große Vorabinvestitionen ausprobieren möchten.
Dieser Keto-Speiseplan ist für jedermann kostenlos und deckt jede Mahlzeit eine ganze Woche lang ab. Wir haben mehr als ein Dutzend preisgünstige Essensideen zusammengestellt, die köstlich schmecken und Ihnen helfen, die Ketose aufrechtzuerhalten. Sie werden sich nach Mahlzeiten wie Keto-Schinken und Eierbechern, gefüllten Paprikaschoten, Hühnchen mit Südwest-Gewürz und griechischem Salat im Tavernenstil nicht benachteiligt fühlen. Wenn Sie eine Vorliebe für Naschkatzen haben, sind unsere ketofreundlichen Desserts und Snacks (z. B. Schokoladen-Erdnussbutter-Fettbomben) genau das Richtige für Sie.
Unser kostenloser Keto-Speiseplan enthält auch die Makros für jede Mahlzeit und für den Tag, sodass Sie wissen, wo Sie stehen, und sich entsprechend Ihren persönlichen Makrozielen anpassen können. Wenn Sie nicht wissen, was Ihre Makroziele sein sollten, nutzen Sie unsere Makrorechner.
Wir bei Keto-Mojo glauben, dass der Keto-Lebensstil für jeden zugänglich und erschwinglich sein sollte, egal ob Sie Student oder CEO sind. Speisepläne und Rezepte sind eine von vielen kostenlosen Ressourcen und Tools, die wir zur Erreichung dieses Ziels bereitstellen. Wir verkaufen auch ein Blutzucker- und Ketonmessgerät-Set mit Teststreifen zu den günstigsten Preisen. Tests geben Ihnen die Gewissheit, dass das, was Sie tun und essen, Sie in der Ketose hält und Ihre Fettverbrennung fördert. Schauen Sie sich unsere Messgeräte-Sets an Hier .
Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
Gesamtmakros
Gesamtmakros
Gesamtmakros
Gesamtmakros
Gesamtmakros
Gesamtmakros
Gesamtmakros
1 Portion
1 Portion
1 Portion
1 Portion
Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
2 Portionen
1 Portion
1 Portion
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Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
2 Portionen
1 Portion
2 Portionen
1 Portion
Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
1 Portion
1 Portion
1 Portion
1 Portion
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Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
1 Portion
1 Portion
2 Portionen
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1 Portion
Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
1 Portion
1 Portion
2 Portionen
1 Portion
Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
1 Portion
2 Portionen
2 Portionen
1 Portion
Makros basieren auf einer einzelnen Portion jeder Mahlzeit, sofern für diesen Tag nichts anderes angegeben ist.
Erstellen Sie Ihre eigenen Keto-Speisepläne aus der Keto-Mojo-Rezeptbibliothek, die Ihrem persönlichen Geschmack und/oder Ihren Makros entsprechen. Wir liefern die Inspiration, Sie können endlose Möglichkeiten erkunden! Sie können die Portionsgrößen anpassen und zwischen imperialen und metrischen Maßen wechseln. Sie können Ihren Speiseplan speichern, indem Sie ein Konto erstellen oder sich ganz einfach eine Kopie ausdrucken oder per E-Mail zusenden. Werde kreativ!
Erstellen Sie Ihr Keto-Mojo-Konto oder melden Sie sich an, um alle Ihre individuellen Speisepläne zu speichern, darauf zuzugreifen und zu ändern. Behandeln Sie es wie Ihr personalisiertes digitales Rezeptbuch. Und kommen Sie zurück, um die Rezepte auf der Website zu bewerten und zu rezensieren. Ihre Ketonianer-Kollegen werden es lieben, von Ihnen zu hören.
Wir kreieren wirklich herausragende Keto-Rezepte, testen sie, um sicherzustellen, dass sie in Ihrer Küche funktionieren, und liefern sie direkt an Sie!