Leistungstrainer und Fitnessautor Thomas DeLauer hat häufig seine eigenen Erfahrungen mit der Verwendung der Keto-Diät zur Unterstützung seiner Gewichtsabnahme und Körpertransformation geteiltn auf seinem YouTube-Kanal. In einem aktuellen Gespräch mit Powerlifter Mark Bell und Bodybuilder Nsima Inyang im Podcast Mark Bells Power Project, skizzierte er einige der häufigsten Fehltritte, die Menschen machen, wenn sie zum ersten Mal eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät ausprobieren.
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