fbpx

Test din blodsukker med Keto-Mojo-måleren

Udgivet: 20. juni 2018
testing-your-blood-glucose-with-the-keto-mojo-meterplay-icon

Test din blodsukker med Keto-Mojo-måleren

Mister Mojo her, og vi skal gennemgå blodsukkermålinger. Så vi laver en hurtig test for at se, hvordan vi har det. Jeg har allerede forud renset hånden med en spritsug, gå sådan, og nu skal vi foretage en hurtig måling af vores blodsukker. Nu, ideelt set, ved en blodsukkermåling, vil vi være på udkig efter noget at være 'omkring 83, det er helt perfekt. Og du vil dybest set måle din blodsukker om morgenen, cirka halvanden time efter at have vågnet, for det justeres efter Dawn Phenomenon. Når du vågner op, er der en cortisol-pigge, og den cortisol-pigge kan skubbe din blodsukker op, så vent cirka en time, en og en halv time. Vi er omkring midt på morgenen nu, så det vil være interessant at se, hvordan jeg har det, for jeg har kun haft min kaffe her til morgen med en lille smule cremer, der var der. Det viser CH til kontrol, og bloddråbeikonet blinker, hvor vi går, det er klar til at gå. Nu med min blodsukker, leder jeg efter, ideelt set er 83 perfekte. Og jeg har her en 91, så jeg er virkelig tilfreds med det, fordi jeg ved, at jeg har en variant på fem mg på min læsning her, så det er lige i zonen. Og det giver mig også min hæmatokrit. Vi tager hæmatokritlæsningen, og vi krydser det med dit blodsukker, så vi kan få den mest nøjagtige måling som muligt. Hvis du lige har spist, kan du opleve, at du har en 30-punkts spike, og det er okay. Ideelt set, de fleste morgener, ønsker du at holde det pænt og lavt under 100 år, og vi har det rigtig godt.

cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 3 lette, gourmet Keto-Mojo middagsopskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Deltag i vores samfund nu og få 3 eksklusive opskrifter, der ikke findes på vores hjemmeside.

Show Buttons
Hide Buttons
x