Generel sundhed, neurologi

Middelhavsketogen diæt tegner sig for reduceret smertefrekvens og intensitet hos patienter med kronisk migræne: En pilotundersøgelse

Migræne er en kronisk neurologisk lidelse, der påvirker millioner af mennesker verden over, og forårsager alvorlig smerte og handicap. Selvom de nøjagtige mekanismer ved migræne ikke er fuldt ud forstået, menes det, at energiunderskud i hjernen, muligvis på grund af mitokondriel dysfunktion og oxidativt stress, spiller en væsentlig rolle. Både middelhavsdiæten (MD) og ketogen diæt (KD) har vist sig lovende i håndteringen af ​​neurologiske tilstande, herunder migræne.

I et pilotforsøg fulgte 25 personer med kronisk migræne en middelhavsketo-diæt (MD-KD) i 8 uger. Hver patient modtog en personlig plan, der omfattede mindre end 25 gram kulhydrater om dagen og et ketogent forhold på >1.5:1. Beta-hydroxybutyrat-niveauer blev målt med en ketonmåler hver anden dag gennem hele undersøgelsen for at bekræfte overholdelse.

Forskerne vurderede migrænefrekvens og -intensitet, kropssammensætning og biokemiske parametre ved baseline, 4 uger og 8 uger.

De vigtigste resultater:

🔷 Migræne frekvens og intensitet:

• Baseline: 17.5 angreb om måneden, intensitet 8.4/10
• Efter 4 ugers MD-KD: 5.93 anfald om måneden, intensitet 4.9/10
• Efter 8 uger med MD-KD 3.01 angreb om måneden, intensitet 3.6/10

🔷 Ketonæmi: Beta-hydroxybutyratniveauer steg til 1.23 mmol/L efter 4 uger og 1.41 mmol/L efter 8 uger, hvilket indikerer fortsat overholdelse af MD-KD.

🔷 Kropssammensætning: Deltagerne opnåede et gennemsnitligt tab på 13.6 lbs (6.2 kg), fald i taljeomkreds på 2.2 tommer (5.5 cm) og fald i kropsfedtprocent på 8% ved afslutningen af ​​forsøget.

🔷 Biokemiske parametre: Deltagerne opnåede betydelige reduktioner i insulinniveauer og HOMA-IR på MD-KD.

I dette forsøg reducerede Middelhavets ketogene diæt signifikant migrænefrekvens og -intensitet, forbedrede kropssammensætning og forbedrede metaboliske sundhedsmarkører hos kroniske migrænepatienter. Denne kosttilgang kan tilbyde en lovende strategi til håndtering af migræne, potentielt forbundet med reduktion af oxidativt stress og neuroinflammation. Der er dog behov for større undersøgelser med kontrolgrupper for at bekræfte disse resultater og vurdere de langsigtede virkninger på migrænehåndtering.