Metabolisk syndrom, fedme

Effekter af en 12 ugers ketogen diætintervention på fede og overvægtige kvinder med glukose- og lipidmetabolismeforstyrrelser

En nylig undersøgelse undersøgte virkningen af ​​en ketogen diæt på glukose- og lipidmetabolisme, kropsvægt og antropometriske målinger hos voksne kvinder i alderen 20 til 50. I alt 98 deltagere – kategoriseret som fede, overvægtige eller normalvægtige – fuldførte den 12-ugers intervention.

Den ketogene diæt gav cirka 1,800 kalorier dagligt, med 72% fra fedt, 20% fra protein og 8% fra kulhydrater. Metaboliske biomarkører, vægt og talje-, hofte- og låromkredse blev vurderet før og efter diæten.

Vigtige resultater:

Biokemiske forbedringer:

• Fastende glukose, insulin, hæmoglobin A1c (HbA1c), HOMA-IR og triglycerider faldt signifikant i de fede og overvægtige grupper.
• HDL-C-niveauer steg signifikant i fede og overvægtige grupper.
• Insulinniveauet faldt signifikant på tværs af alle grupper.

Kropsmasse og mål:

• Overvægtige deltagere oplevede et gennemsnitligt tab på 35 lbs. (16 kg).
• Overvægtige deltagere oplevede et gennemsnitligt tab på 22 lbs. (10.4 kg)
• Talje-, hofte- og låromkredse faldt signifikant i alle grupper, med de største ændringer observeret hos overvægtige deltagere.

korrelationer:

• Forbedringer i lipidprofiler korrelerede med reduktioner i kropsmasse og talje-, hofte- og låromkreds.

I dette forsøg reducerede en 12-ugers ketogen intervention effektivt kropsvægten, forbedrede metaboliske markører og forbedrede lipidprofiler, især hos fede og overvægtige kvinder. Disse resultater tilføjer forskningen, der viser den ketogene diæt som en effektiv strategi til håndtering af fedme og associerede metaboliske forstyrrelser.