Generel sundhed, neurologi

Indvirkning af en ketogen diæt på søvnkvaliteten hos mennesker med recidiverende multipel sklerose

Multipel sklerose (MS) er en neurodegenerativ sygdom, der kan forårsage forskellige symptomer, herunder søvnforstyrrelser, som påvirker op til 50 % af personer med tilstanden. Disse forstyrrelser – såsom søvnløshed, obstruktiv søvnapnø og restless leg syndrome – påvirker livskvaliteten væsentligt og bidrager til træthed hos mennesker med MS. Søvnforstyrrelser er også forbundet med metabolisk, vaskulær og immun dysfunktion.

Forskere undersøger ketogene diæter hos mennesker med MS på grund af deres potentielle fordele for at reducere inflammation og forbedre metabolisk sundhed. Voksende beviser tyder på, at KD'er også kan forbedre søvnkvaliteten.

Et seks måneders forsøg evaluerede virkningerne af en ketogen modificeret Atkins-diæt på symptomer på søvnforstyrrelser hos 65 patienter med recidiverende multipel sklerose (MS). Netto kulhydratindtag var begrænset til mindre end 20 gram om dagen, og overholdelse af interventionen blev overvåget gennem daglige urinketontest.

Symptomer på søvnforstyrrelser blev vurderet ved baseline og efter 6 måneder. Statistiske analyser blev udført for at evaluere ændringer i søvnkvalitet, søvnforstyrrelsessymptomer og deres sammenhæng med træthed, depression og livskvalitet. 87 % af deltagerne gennemførte både baseline- og 6-måneders vurderinger.

resultater:

• Overdreven søvnighed i dagtimerne (EDS): Den gennemsnitlige ESS-score faldt med 1.9 point, hvor procentdelen af ​​deltagere, der oplever EDS, faldt fra 15.4 % til 7.7 %.
• Symptomer på søvnforstyrrelser:
  • • Søvnløshedsscore reduceret med 1.55 point.
    • Obstruktiv søvnapnø (OSA) score faldt med 0.91 point.
    • Restless leg syndrome (RLS) score faldt med 1.00 point.
• Søvndagbøger: Der var en lille reduktion i vågen efter søvnbegyndelse efter 3 måneder, men ingen signifikant ændring efter 6 måneder.
• korrelationer: Forbedringer i søvnighed i dagtimerne korrelerede med reduktioner i træthed, depression og forbedret livskvalitet.

I dette forsøg forbedrede en ketogen diæt søvnighed i dagtimerne og reducerede symptomer på søvnløshed, OSA og RLS hos personer med recidiverende MS. Disse forbedringer var uafhængige af ændringer i søvnvarighed. Disse resultater tyder på, at en ketogen diæt kunne være en værdifuld supplerende behandling for at forbedre søvnen hos mennesker med MS.