Hjerte-kar-sygdomme, metabolisk syndrom, fedme

Sammenlignende effekter af tidsbegrænset kost og ketogen diæt på kardiovaskulær risiko hos personer med fedme: En longitudinel analyse af metaboliske, antropometriske og livsstilsfaktorer

Dette 12-ugers interventionelle, ikke-randomiserede kliniske studie evaluerede den sammenlignende effektivitet af to populære koststrategier – den modificerede ketogene diæt (KD) og tidsbegrænset kost (TRE) – på metabolisk sundhed og kardiovaskulær risiko hos personer med fedme. I alt 49 voksne, der søgte ernæringsvejledning, blev tildelt enten KD- (n = 23) eller TRE-gruppen (n = 26) og blev fulgt under professionel supervision. Det primære endepunkt var ændringen i kardiovaskulær risiko vurderet ved hjælp af QRISK3-scoren, en valideret 10-årig risikoestimator for kardiovaskulær sygdom.

Deltagerne i begge grupper viste signifikante forbedringer i vægt, taljeomkreds og QRISK3-score. KD-gruppen opnåede dog mere udtalte fordele på tværs af flere kardiometaboliske markører. Begge interventioner blev veltolereret, og der blev ikke rapporteret nogen bivirkninger.

Vigtigste resultater/fund:

QRISK3-score:

• KD-gruppe: Median reduktion på 38.98 %
• TRE-gruppe: Median reduktion på 2.16%

Body Mass Index (BMI):

• KD: –12.71%
• TRE: –4.06%

Taljemål:

• KD: –11.43%
• TRE: –1.73%

HDL-C (godt kolesterol):

• KD: +12.73%
• TRE: –2.07%

Systolisk blodtryk:

• KD: –8.97%
• TRE: –1.42%

HbA1c:

• KD: –8.33%
• TRE: –1.58%

Både den ketogene diæt og tidsbegrænset kost forbedrede markører for metabolisk sundhed og kardiovaskulær risiko hos personer med fedme. Den ketogene diæt medførte dog større kortsigtede forbedringer på tværs af de fleste variabler. Disse resultater tyder på en potentiel klinisk fordel ved ketogen diæt, især hos personer med højere kardiometabolisk risiko, selvom langsigtet effekt og sikkerhed stadig skal bekræftes i større, randomiserede forsøg.