Name: Turmeric Chicken & Vegetable Kebabs
Ingredients: 1½ tsp ground turmeric; 1 tsp ground coriander; 1 small garlic clove, finely grated or crushed; 1 Tbsp fish sauce; 1 Tbsp Swerve brown or other brown erythritol; juice of 1/2 lime; 1 Tbsp extra-virgin olive oil; 1/4 tsp kosher salt; 1 pinch freshly ground pepper; 1/2 lb boneless, skinless chicken thighs, trimmed off extra fat and cut into 1-inch chunks; 1 medium zucchini, sliced into 1/2-inch-thick rounds; 1 red pepper, seeded, stemmed, cut into 1-inch pieces; 1/2 red onion, cut into 1-inch pieces; 2 Tbsp melted salted butter

Denne ret & #x27; s sydøstasiatiske søde-og-krydder marinade karamelliseres, mens den koger, og tilføjer en saftig smag og tekstur til kyllingen.

Serves 2 En portion: 2 kebabs

KEJSERLIG | METRISK

Ingredienser liste

1½ tsk jorden gurkemeje
1 tsk malet koriander
1 lille hvidløgfedd, fint revet eller knust
1 spsk fiskesovs
1 spsk Sverve brun eller anden brun erythritol
juice af 1/2 lime
1 spsk ekstra jomfru oliven olie
1/4 tsk kosher salt
1 at klemme frisk malet peber
1/2 Ib benløse, hudløse kyllinglår, trimmet ekstra fedt og skåret i 1-tommers bidder
1 mellemstore zucchini, skåret i 1/2-tommers tykke runder
1 rød peber, podet, stilket, skåret i 1-tommers stykker
1/2 rødløg, skåret i 1-tommers stykker
2 spsk smeltet saltet smør

KEJSERLIG - METRISK

+ Tilføj opskrift til indkøbsliste

Instruktioner

I en skål omrøres gurkemeje, koriander, hvidløg, fiskesauce, erythritol, limejuice, olivenolie, salt og peber.
Anbring marinaden og kyllingen i en ziplock-plastikpose og opbevares i køleskab i mindst 30 minutter og op til 4 timer for at lade smagene smelte sammen. I mellemtiden blødlægges 4 (6 til 8 tommer) træspyd i vand.
Forvarm slagtekyllingen. Line en fældet bageplade med aluminiumsfolie.
Træk den marinerede kylling og grøntsager på de gennemblødte spyd, fordel alting jævnt mellem dem og pak alle ting tæt. Skift mellem kylling og grøntsager på hvert spyd.
Læg kebaberne på den forberedte bageplade i et lag. Brok kebaberne ca. 6 inches fra varmen, drej lejlighedsvis for at karamellisere alle sider, indtil kyllingen er kogt igennem, 15 til 20 minutter, afhængig af varme og størrelse på kyllingestykker. Plader 2 kebabs hver på 2 middagsplader. Krydre efter smag med salt. Drys hver med halvdelen af det smeltede smør, og server.

credits

OpskriftErika Lenkert, GFF Magazine

FotograferingErin Ng

I Keto Basics

I Bivirkninger

I Ketose til begyndere

I Ketone / glukosetest

I Keto Basics

I Test af det grundlæggende

I Opskrifter

I Opskrifter

I Mad

I Sundhed

I Mænds helbred

I Hjertesundhed

I Neurologisk

I Bog- og filmanmeldelser

I Fitness

I People-profiler

I Low Carb USA-højttalerserie

I Sundhed

I Fitness

I Sundhed

I Ketone / glukosetest

I Nøjagtighed

Gurkemeje kylling og grøntsagskebab

Ingredienser liste

Instruktioner

credits

SKRIVE EN ANMELDELSE Annuller svar

Udvalgte opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Udvalgte

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Udvalgte

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Udvalgte

I Udvalgte

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

I Opskrifter

Ikke på vores mailingliste? Tilmeld dig og få 5 fantastiske franske opskrifter! Du skal være klar!

Ikke på vores mailingliste?
Tilmeld dig og få 5 fantastiske franske opskrifter! Du skal være klar!