Snappy fyldt laks

Forfatteren Stephanie Laska siger: "Første gang jeg havde denne ret, spiste jeg på toppen af ​​Space Needle i Seattle. Jeg er lidt bange for højder, men jeg glemte alt om min frygt, da en smuk tallerken med spinatfyldt laks ankom til bordet. Hej smukke! Jeg brugte resten af ​​aftenen på at finde ud af, hvordan jeg selv kunne lave det, når jeg kom hjem fra min tur uden at bruge hele dagen i køkkenet. Når du vælger dine fileter til denne ret, skal du sørge for, at de er tykke nok til at skære vandret og give mulighed for fyld."
[Genoptrykt med tilladelse fra Den beskidte, dovne, Keto Ingen tid til at lave mad kogebog: 100 nemme opskrifter til at spare penge og tid af Stephanie Laska, MEd, og William Laska (Adams Media, 2021).]
Klik HER at læse vores boganmeldelse.
Serverer 4 En portion: 1 laksefilet

Udstyr:

  • Luftfryser

Ingredienser liste

LAKSEFYDNING
  • 1/2 kop hakket spinat
  • 6 Spsk fuldfed flødeost, blødgjort
  • 3/4 kop revet sødmælksmozzarellaost
  • 2 tsk hakket hvidløg
  • 1/4 tsk salt
  • 1/8 tsk jordet sort peber
LAKSEGLASUR
  • 2 Spsk olivenolie
  • Spsk 100% citronsaft
  • 1/8 tsk salt
  • 1/8 tsk jordet sort peber
LAKSEFILETER
  • 4 (6-ounce) laksefileter

Instruktioner

  • Smør den nederste rille i en air-fryer-skuffe, og forvarm derefter airfryeren til 400°F.
  • Kombiner alle ingredienserne til laksefyld i en mellemstor skål. Rør til det er godt blandet.
  • I en lille skål, pisk for at kombinere alle Salmon Glaze ingredienser.
  • Pensl begge sider af alle 4 laksefileter med Salmon Glaze.
  • Brug en skarp kniv til at skære forsigtigt hver laksefilet vandret for at skabe en dyb lomme til fyld.
  • Brug en silikonespatel til at skubbe lige store mængder laksefyld ind i hver filet.
  • Læg fisken på en smurt bundrist i en luftfriturekurv med god plads omkring hver filet.
  • Kog 10-12 minutter, indtil fileterne er flagede hele vejen igennem. Serveres varm.

Keto-Mojo deltager i nogle affiliateprogrammer, og nogle af ovenstående links vil generere en lille provision, hvis du foretager et køb via et produktlink på vores hjemmeside. Dette er uden omkostninger for dig.

2 anmeldelser

  1. 5 stjerner
    Elsker denne opskrift, og den var meget nem at lave!

  2. 5 stjerner
    Du ville betale pænt i en meget fin restaurant for denne lakseret. Vi kan rigtig godt lide det.

5 fra 2 stemme

SKRIVE EN ANMELDELSE

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Din bedømmelse




Fremhævede opskrifter

cta-hæfte

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbreve og modtag vores e-bog med ketoopskrifter.

Fra nye forskningsresultater og artikler til fremragende keto-opskrifter, vi leverer de bedste keto-nyheder og -opskrifter direkte til dig!

X