Vi ELSKER denne opskrift fra Den sparsomme keto-kogebog. Med kun fem ingredienser og ca. 10 minutters forberedelse kan du spise en lækker middag, der er let nok til en weeknight! Her er hvad opskriftsforfatter Emily Pierce har at sige om det:”Kyllingebryst er en hæfteklammer i mit hus. Familiepakker har tendens til ofte at blive solgt i mit område, og når de gør det, har jeg lager. Nogle præparater af kyllingebryster har tendens til at være gentagne og kedelige. Denne opskrift på pancettaindpakket, ostefyldt kyllingebryst er det ikke! Hvert bryst er fyldt med Boursin-ost, pakket ind i pancetta og overtrukket med sprøde svinekødskrummer. Det er virkelig en fremragende hovedret. Pancetta og formalet svinekød leverer den perfekte mængde salt, og osten er en lækker, smeltende og smagfuld overraskelse. ”[Genoptrykt med tilladelse fra Den sparsomme keto-kogebogaf Emily Pierce, Page Street Publishing Co. 2020. Fotokredit: Lisa Monahan.]Klik HER at læse boganmeldelse.
For at fjerne ingredienser, du måske allerede har i dit spisekammer, skal du klikke på Rediger indkøbsliste.
Instruktioner
Forvarm ovnen til 375 ° F (190 ° C eller gasmærke 5). Linj et bageplade med pergamentpapir.
Skær hvert kyllingebryst i to, og pas på ikke at skære hele vejen igennem. Vi vil lade den ene side sidde fast, så vi har en pose. Fyld hvert kyllingebryst med en fjerdedel af et hjul Boursin-ost.
Knæk æggene i en skål og pisk dem. Træk pancetta gennem ægget og pakk den rundt om kyllingebrystet. Hvert bryst tager normalt 2 til 3 skiver pancetta for at dække helt. Sørg for, at du har dækket den afskårne ende af kyllingen med pancetta.
Rul det indpakkede kyllingebryst i svinekødet og læg det på bagepladen. Bages i 45 minutter. Lad kyllingen køle af i 10 minutter, inden den skæres i skiver.
Keto-Mojo er deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af ovenstående links genererer en mindre provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores websted. Dette er uden omkostninger for dig, og alt provenuet går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for at hjælpe med deres missionsfinansiering af uddannelse og forskning i ketogen diæt og livsstil. Keto-Mojo tjener ikke på nogen måde på disse links.
Ikke på vores mailingliste? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
De oplysninger, vi leverer på Keto-Mojo.com, er ikke beregnet til at erstatte konsultation med en kvalificeret læge. Ved at interagere med dette websted accepterer du vores ansvarsfraskrivelse. Læs mere
Keto-Mojo.com bruger cookies for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte uden at ændre dine indstillinger accepterer du brugen af cookies. Læs mere
Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies
Privatlivsoversigt
Denne webside bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem hjemmesiden. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret som nødvendige, i din browser, da de er afgørende for, at webstedets grundlæggende funktioner fungerer. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også mulighed for at fravælge disse cookies. Men fravalg af nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.
Nødvendige cookies er absolut nødvendige for, at webstedet fungerer korrekt. Denne kategori inkluderer kun cookies, der sikrer grundlæggende funktioner og sikkerhedsfunktioner på hjemmesiden. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
Alle cookies, der muligvis ikke er særligt nødvendige for, at hjemmesiden fungerer, og som bruges specifikt til at indsamle brugerens personlige data via analyser, annoncer, andet indlejret indhold, kaldes ikke-nødvendige cookies. Det er obligatorisk at indhente brugernes samtykke inden du kører disse cookies på dit websted.
Analytiske cookies bruges til at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden. Disse cookies hjælper med at give oplysninger om metrics antallet af besøgende, afvisningsprocent, trafikkilde osv.
Annoncecookies bruges til at give besøgende relevante annoncer og marketingkampagner. Disse cookies sporer besøgende på tværs af websteder og indsamler oplysninger for at levere tilpassede annoncer.
Præference cookies bruges til at gemme brugerpræferencer for at levere indhold, der er tilpasset og bekvemt for brugerne, såsom webstedets sprog eller den besøgende.
Ydelsescookies bruges til at forstå og analysere nøglepræstationsindekserne på webstedet, som hjælper med at levere en bedre brugeroplevelse for de besøgende.
Funktionelle cookies hjælper med at udføre bestemte funktioner som deling af webstedets indhold på sociale medieplatforme, indsamling af feedback og andre tredjepartsfunktioner.
Yum!