Uddrag fra Keto-drinks af Faith Gorsky og Lara Clevenger. Copyright © 2020 af Simon & Schuster, Inc. Fotografier af James Stefiuk. Brugt med tilladelse fra udgiveren, Adams Media, et aftryk af Simon & Schuster. Alle rettigheder forbeholdes.Også kaldet en gylden mælkelatte, eller bare gylden mælk, denne keto-drink er koffeinfri og beroligende. Gurkemeje er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, og den sorte peber i denne drik hjælper din krop med at absorbere gurkemejen.
Ingredienser liste
- 1 kop simmende almindelig usødet mandelmælk
- 1 spsk usaltet smør
- 1/2 spsk MCT olie
- 1/2 tsk vanille ekstrakt
- 1/2 tsk jorden gurkemeje
- 1/4 tsk stødt kanel
- 1/4 tsk stødt ingefær
- 1/4 tsk formalet sort peber
- 7 dråber flydende stevia
Instruktioner
- Tilsæt alle ingredienser til en blender og behandl, indtil den er glat.
Keto-Mojo er deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af ovenstående links genererer en mindre provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores websted. Dette er uden omkostninger for dig, og alt provenuet går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for at hjælpe med deres missionsfinansiering af uddannelse og forskning i ketogen diæt og livsstil. Keto-Mojo tjener ikke på nogen måde på disse links.
God opskrift
Dette er den perfekte opskrift til at ændre SPOTD (Saddest Part of The Day - for mig, det er kl. 13, når den sidste af kaffekanden tømmes) til HAH (Happy Afternoon Hum)! Jeg bruger kokosmelk i stedet for mandelmælk. Holder ketonerne flyder!