MinMojoSundhed MyMojoMakroer MinMojoMarked
Keto-Mojo
Hjælp Min butikskonto Butik
  • Søg

    Flere resultater...

    Genstand
    Opskrifter
    video
    LowCarbUSA-højttaler
    Begivenheder
  • Keto Basics
    • 7 trin til Keto-succes
    • Keto-guider
    • Sundhedsmæssige fordele
    • Bivirkninger
    • Ketose til begyndere
    • Makro- og kaloritælling
    • fastende
  • Test af det grundlæggende
    • Sådan gør du videoer
    • Ketone / glukosetest
    • KetoMojoApp
    • GKI-lommeregner
    • infografik
    • Nøjagtighed
    • Udtalelser
  • Mad
    • Opskrifter
    • Ernæring
    • Velkommen til Madplaner
    • Se vores madplaner
    • Mine tilpassede madplaner
    • Min indkøbsliste
  • Sundhed
    • Vægttab
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • Neurologisk
    • Kræft
    • Hjertesundhed
    • Kvinder & #8217; s sundhed
    • Mænd & #8217; s sundhed
  • Keto Life
    • Fitness
    • Bog- og filmanmeldelser
    • Produktanmeldelser
    • People-profiler
    • Begivenheder
    • Del din Keto-succeshistorie
    • MyMojoMarket
  • Videoer
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA-højttalerserie
    • Sådan gør du videoer (USA)
    • Sådan gør du videoer (Europa)
    • MyMojoHealth for Practitioners
  • Blog
    • I nyhederne
    • Gode fund
    • Bogudgivelser
    • Vin og drikkevarer
    • Inspiration
    • Tilfældig
  • Udøvere
    • Platformsløsninger
    • Praktiserende værktøjer
    • Patientressourcer
    • The Bigger Picture
    • Udtalelser
    • Log på
  • Del din Keto-succeshistorie
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Ressourcer
    • KetoMojoApp
    • Begivenheder
    • Sådan gør du videoer (USA)
    • Sådan gør du videoer (Europa)
    • Alle videoer
  • Få hjælp
    • Hjælp
    • Kontakt os
    • Forsendelse
    • Garanti & #038; Vender tilbage
    • Registrer dit meter
  • Butik
    • Produkter
    • Anmeldelser
    • Serviceafslag
    • HSA + FSA Kvalificeret
    • Min butikskonto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Brand Assets
    • Arbejd med os
  • Partnere
    • Academia
    • Affiliate
    • Udviklere
    • Engros
    • Fjernpatientovervågning

© 2023 Keto-Mojo.Alle rettigheder forbeholdes.

  • Danish
    Danish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Dutch Swedish Greek Norwegian Polish
  • Servicevilkår
  • Fortrolighedspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
  • MinMojoSundhed
  • MyMojoMakroer
  • MinMojoMarked
  • Min butikskonto
  • Hjælp
  • Keto Basics
  • Test af det grundlæggende
  • Mad
  • Sundhed
  • Keto Life
  • Videoer
  • Blog
  • Udøvere
  • Del din Keto-succeshistorie

Flere resultater...

Genstand
Opskrifter
video
LowCarbUSA-højttaler
Begivenheder
  • 7 trin til Keto-succes
  • Keto-guider
  • Sundhedsmæssige fordele
  • Bivirkninger
  • Ketose til begyndere
  • Makro- og kaloritælling
  • fastende
  • Sådan gør du videoer
  • Ketone / glukosetest
  • KetoMojoApp
  • GKI-lommeregner
  • infografik
  • Nøjagtighed
  • Udtalelser
  • Opskrifter
  • Ernæring
  • Velkommen til Madplaner
  • Se vores madplaner
  • Mine tilpassede madplaner
  • Min indkøbsliste
  • Vægttab
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Neurologisk
  • Kræft
  • Hjertesundhed
  • Kvinders sundhed
  • Mænds helbred
  • Fitness
  • Bog- og filmanmeldelser
  • Produktanmeldelser
  • People-profiler
  • Begivenheder
  • Del din Keto-succeshistorie
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA-højttalerserie
  • Sådan gør du videoer (USA)
  • Sådan gør du videoer (Europa)
  • MyMojoHealth for Practitioners
  • I nyhederne
  • Gode fund
  • Bogudgivelser
  • Vin og drikkevarer
  • Inspiration
  • Tilfældig
  • Platformsløsninger
  • Praktiserende værktøjer
  • Patientressourcer
  • The Bigger Picture
  • Udtalelser
  • Log på
Del din Keto-succeshistorie
Keto Basics
  • 7 trin til Keto-succes
  • Keto-guider
  • Sundhedsmæssige fordele
  • Bivirkninger
  • Ketose til begyndere
  • Makro- og kaloritælling
  • fastende
Protein and Ketosis
I Keto Basics

Kan for meget protein sparke mig ud af ketose?

Keto Headache and How To Prevent It
I Bivirkninger

Hvad er en Keto-hovedpine & #038; Sådan forhindres det

How Do I Know if I'm in Ketosis?
I Ketose til begyndere

Hvordan ved jeg, om jeg er i Ketosis? Top 10 tegn Du er på din vej

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 trin til Keto-succes & #8211; Start din rejse her!

Test af det grundlæggende
  • Sådan gør du videoer
  • Ketone / glukosetest
  • KetoMojoApp
  • GKI-lommeregner
  • infografik
  • Nøjagtighed
  • Udtalelser
Blood Test vs. OthersBlood Test vs. Others
I Ketone / glukosetest

Testning for ketose: Forskellen mellem blod, vejrtrækning & #038; Urin

Keto-Mojo-CarbLimits
I Keto Basics

Hvad er din individuelle kulhydratgrænse på en Keto-diæt?

What Should Your Ketone Levels Be?
I Test af det grundlæggende

Hvad skal dine ketonniveauer være?

Mad
  • Opskrifter
  • Ernæring
  • Velkommen til Madplaner
  • Se vores madplaner
  • Mine tilpassede madplaner
  • Min indkøbsliste
Kept Breakfast Waffles Recipe
I Opskrifter

Keto vafler

Keto Choc Peanut Butter Cups Recipe
I Opskrifter

Keto chokolade jordnøddesmør kopper

Keto-Mojo Nuts and Seeds
I Mad

De bedste og værste keto-venlige nødder og frø

Sundhed
  • Vægttab
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Neurologisk
  • Kræft
  • Hjertesundhed
  • Kvinders sundhed
  • Mænds helbred
Keto-Mojo-KetoDiet Covid19 copyKeto-Mojo-KetoDiet Covid19-mobile
I Sundhed

Kan Keto-diet øge immunsystemet til at hjælpe med at beskytte mod Coronavirus?

How Does Keto Diet Affect Testosterone?
I Mænds helbred

Hvordan påvirker Keto-diet testosteron?

The Keto Diet and Cholesterol
I Hjertesundhed

Keto-diet & kolesterol: Fordøjelse af fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I Neurologisk

Keto som en behandling & #038; Forebyggelse af Alzheimers

Keto Life
  • Fitness
  • Bog- og filmanmeldelser
  • Produktanmeldelser
  • People-profiler
  • Begivenheder
  • Del din Keto-succeshistorie
  • MyMojoMarket
Cast Iron BookCast Iron Book
I Bog- og filmanmeldelser

Støbejernsketo: 75 lavkolhydratmåltider til hjemmekokken

Type of Workout Best on Keto Diet
I Fitness

Hvilken type træning er bedst på en lavkulhydrat- eller keto-diæt?

Dr. Nasha Winters
I People-profiler

Mød Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopat & #038; Onkologisk specialist

GK+ Promo Bundle $20 Off
Videoer
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA-højttalerserie
  • Sådan gør du videoer (USA)
  • Sådan gør du videoer (Europa)
  • MyMojoHealth for Practitioners
video-thumb
I Low Carb USA-højttalerserie

Opretholdelse af vægttab og remission af diabetes: Hvor bæredygtig er den?

video-thumb
I Sundhed

Hvordan den ketogene diæt øger den mentale ydeevne

video-thumb
I Fitness

Keto til udholdenhedsatlet

Blog
  • I nyhederne
  • Gode fund
  • Bogudgivelser
  • Vin og drikkevarer
  • Inspiration
  • Tilfældig
Udøvere
  • Platformsløsninger
  • Praktiserende værktøjer
  • Patientressourcer
  • The Bigger Picture
  • Udtalelser
  • Log på
Keto-Mojo Telehealth medical patient
I Sundhed

Telehealth er medicinenes fremtid. Fjernpleje for fedme, diabetes og videre

Continuous Glucose Monitoring
I Ketone / glukosetest

Kontinuerlig glukosemonitorering (CGM'er) versus blodglukosemonitorering (fingerpind): Hvad er forskellen?

Meter Image
I Nøjagtighed

Hvor nøjagtige er glukose- og ketonmålere?

MyMojoHealth Platform
Del din Keto-succeshistorie

 

Keto Patty smelter

Udskriv opskrift
Et bagt æg "bolle" er kronet med en bagt oksekødspatty, cheddarost, avocado og en pæn tusind ø dressing i denne fuldstændig tilfredsstillende keto-frokost eller middag. Har du allerede en lav-carb tusind ø dressing? Brug den til at springe over at lave den fra bunden og justere dine makroer. Serverer kun en eller to personer? Halv opskriften, eller lav al saucen nu, og opbevar badeingredienserne i køleskabet til hurtige fremtidige måltider.
Samlinger
bøfFjerde juliaftensmadkødfrokostbøfhovedrethamburgerglutenfribørnevenligeamerikanskostægFars dag
Serves 4 En portion: 1/4 af en opskrift på 4 portioner
KEJSERLIG | METRISK

Udstyr:

  • 4 8 ounce ramekins

Ingredienser liste

  • 4 tsk smør
  • 12 oz 80% magert hakket oksekød
  • 2 tsk Worcestershire sauce, delt
  • 1½ tsk løgpulver, delt
  • havsalt og frisk malet sort peber
  • 4 store æg
  • 2 spsk mayonnaise
  • 2 spsk low-carb ketchup, såsom mærket Primal Kitchen
  • 2 tsk dild pickle relish (valgfrit)
  • 1 spsk olivenolie
  • 4 skiver skarp cheddarost
  • 1 avocado, skrællet, udstenet og skåret i 12 tynde kiler
KEJSERLIG - METRISK
+ Tilføj opskrift til indkøbsliste Tilføjet til indkøbsliste
Rediger indkøbsliste

For at fjerne ingredienser, du måske allerede har i dit spisekammer, skal du klikke på Rediger indkøbsliste.

Næringsoplysninger

Makroer pr. portion

  • 556 Kalorier
  • 44g Fed
  • 33g Protein
  • 7g Samlede kulhydrater
  • 2g Fiber
  • 5g Netkulhydrater

Sørg for, at du & #8217; tester for din individuelle følsomhed overfor fødevarer og bio-individualitet.

Bio-Individualitet

Instruktioner

  • Forvarm ovnen til 180 ° C (350 ° F). Smør indersiden af ramekinerne med smøret. Placer ramekins på en rimmet bageplade; sæt til side.
  • Bland forsigtigt hakket oksekød, 1 ½ teskefuld Worcestershire sauce, 1 tsk løgpulver, 1 tsk salt og ½ tsk peber i en medium skål. Opdel i 4 lige store portioner, og form derefter hver til en ⅓-tommer tykk patty, ca. 3 inches i diameter.
  • Bryd 1 æg i hver af de tilberedte ramekiner. Pierce hver æggeblomme med en kniv, så den kan sprede sig. Sæt med salt og peber. Bages, indtil ægget og æggeblommerne er kogte igennem, og der er en meget lille flirte, 13 til 15 minutter. Kør en smørkniv eller gummispatel omkring hvert æg for at frigøre det. Sæt til side.
  • I en lille skål blandes mayonnaise, ketchup, relish og resterende 1/2 tsk hver af Worcestershire sauce og løgpulver. Rør for at kombinere, smag derefter til med salt og peber; sæt til side.
  • Linj et lille rimmet bageplade med folie. Varm olien i en medium stegepande over medium høj varme. Tilsæt bøfferne og kog, indtil de er brune, men lidt lyserøde i midten, ca. 2 minutter pr. Side. Overfør patties til den forberedte bageplade.
  • Anbring et ovnstativ ca. 6 tommer fra slagtekyllingen. Forvarm slagtekyllingen. Top hver bøf med 1 skive ost. Broil indtil osten bare smelter, 30 til 60 sekunder.
  • For at servere, top hvert bagt æg med en osteagtig patty efterfulgt af 3 avocadoskiver og en drys af sauce.

Keto-Mojo er deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af ovenstående links genererer en mindre provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores websted. Dette er uden omkostninger for dig, og alt provenuet går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for at hjælpe med deres missionsfinansiering af uddannelse og forskning i ketogen diæt og livsstil. Keto-Mojo tjener ikke på nogen måde på disse links.

credits

OpskriftEric Lundy

FotograferingErin Ng

WRITE A REVIEW Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Din vurdering




Dette websted er beskyttet af ReCaptcha og Google's Privatlivspolitik og Vilkår for anvendelse.

Tips

  • Forberedelse: Bland, form, og afkøl bøffer op til 24 timer foran. Æg kan bages og nedkøles i en lufttæt beholder 3 dage i forvejen. Sauce kan laves og afkøles 1 uge i forvejen.
  • Hvis det ønskes, skal du udskifte oksekødet med hakket svinekød eller lam eller bruge forskellige greener som grønkål, sennepsgrøntsager eller schweizisk chard. Genberegne makroerne med eventuelle ændringer.

Udvalgte opskrifter

Slip 'n' Slide Queso Burger Recipe
I Opskrifter

Slip 'n' Slide Queso burgere

Keto Beef Slides with Bacon Recipe
I Opskrifter

Keto Beef Sliders med Bacon & #038; Mojo-sauce

Keto Seeded Crackers Recipe
I Opskrifter

Keto Seeded Crackers and Goat Cheese

5 1 anmeldelse
Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies Recipe
I Udvalgte

Keto Mandelsmør Chokolade Chip Cookies

Keto Lemon Thyme Chicken Recipe
I Udvalgte

Keto Sprød Citron Timian Kylling med Daikon og Zucchini

Keto Cauliflower Herb Casserole Recipe
I Udvalgte

Keto Blomkål Urte Gryderet (Savory Kugel)

4.50 2 anmeldelser
Keto Chocolate Hazelnut Spread Recipe
I Opskrifter

Keto chokoladehasselnødderpålæg

5 2 anmeldelser
Keto Cacao Nib Blondies Recipe
I Opskrifter

Keto Cacao Nib Blondies

Keto Beef Burrito Bowl Recipe
I Opskrifter

Keto Beef Burrito skål

5 3 anmeldelser
Keto Steak Kebabs
I Udvalgte

Keto Steak Kebab

Keto Grilled Zucchini Salad Recipe
I Udvalgte

Keto grillet courgette salat med feta og mynte

5 2 anmeldelser
BBQ Chicken with Keto BBQ Sauce Recipe
I Opskrifter

Grillet kylling med Keto Barbecue Sauce

Keto Mint Chocolate Ice Cream Recipe
I Opskrifter

Keto Mint Chip Ice Cream

4.50 6 anmeldelser
Keto Pasta with Pesto, Shrimp, and Mushrooms Recipe
I Opskrifter

Keto “Pasta” med Pesto, rejer og svampe

5 2 anmeldelser
Keto Cheesy Daikon Potato Gratin Recipe
I Opskrifter

Keto Cheesy Daikon “kartoffelgratin”

4.69 16 anmeldelser
Keto Creamy Chipotle Chicken Recipe
I Opskrifter

Cremet Keto Chipotle kylling med spinat og lime-koriander “ris”

5 6 anmeldelser
Keto Ground Beef Keema Recipe
I Opskrifter

Keto Ground Beef Keema

5 10 anmeldelser
Stuffed Birthday Cake Surprise Recipe
I Opskrifter

Fyldte fødselsdagskage overraskelse

4 2 anmeldelser
Keto Asian Pork Meatballs with Miso Aioli Recipe
I Opskrifter

Keto asiatiske svinekødboller med Miso Aioli

5 1 anmeldelse
Keto Shrimp Pad Thai
I Opskrifter

Keto rejer Pad Thai

4.67 6 anmeldelser
Keto Instant Pot Pork Tenderloin Recipe
I Opskrifter

Keto Øjeblikkelig svinekød med asiatiske svampe

5 3 anmeldelser
Curried Chicken Salad Recipe
I Opskrifter

Keto karryret kyllingesalat

4.75 4 anmeldelser
Keto Roasted Eggplant and Red Pepper Recipe
I Opskrifter

Keto ristet aubergine, rød peber og avocadosalat

Roasted Asparagus Soup Recipe
I Opskrifter

Cremet stegt aspargesuppe

Keto Ceviche with Avocado Recipe
I Opskrifter

Keto Ceviche med avocado, tomat og oliven

Keto Shrimp Louis Recipe
I Opskrifter

Keto rejer Louis

5 1 anmeldelse
Strawberry Shortcake Recipe
I Opskrifter

Keto Strawberry Shortcake

5 2 anmeldelser
Keto Lemon Curd Tart Recipe
I Opskrifter

Keto Lemon-Curd Tart

4.41 5 anmeldelser
Keto Southwest Spiced Chicken Breast Recipe
I Opskrifter

Keto sydvest-krydret kylling med Avocado Salsa

5 3 anmeldelser
Indian Chicken Burger
I Opskrifter

Indiske kylling burgere

5 3 anmeldelser
Seared Steak with Brazilian Vinaigrette
I Opskrifter

Brændt nederdel bøf med brasiliansk vinigrette

5 3 anmeldelser
Orange Citrus Marinade Keto Porkchops Recipe
I Opskrifter

Grillede appelsin-citrus marinerede Keto svinekoteletter

5 1 anmeldelse
cta-booklet

Ikke på vores mailingliste?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

Hos Keto-Mojo tror vi på deling - deling af vigtige keto-samfundsnyheder, videnskab og undersøgelser, gode keto-opskrifter, produkter, vi elsker, og profiler af mennesker, der inspirerer os.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Keto-Mojo

Spørgsmål?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo er ikke en sundhedsudbyder. Oplysningerne leveret af Keto-Mojo er kun informative og er ikke beregnet til at give eller være en erstatning for medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Ressourcer
    • KetoMojoApp
    • Begivenheder
    • Sådan gør du videoer (USA)
    • Sådan gør du videoer (Europa)
    • Alle videoer
  • Få hjælp
    • Hjælp
    • Kontakt os
    • Forsendelse
    • Garanti & #038; Vender tilbage
    • Registrer dit meter
  • Butik
    • Produkter
    • Anmeldelser
    • Serviceafslag
    • HSA + FSA Kvalificeret
    • Min butikskonto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Brand Assets
    • Arbejd med os
  • Partnere
    • Academia
    • Affiliate
    • Udviklere
    • Engros
    • Fjernpatientovervågning
Love Your Mojo

© 2023 Keto-Mojo.Alle rettigheder forbeholdes.

  • Danish
    Danish English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Dutch Swedish Greek Norwegian Polish
  • Servicevilkår
  • Fortrolighedspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
Show Buttons
Hide Buttons
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
De oplysninger, vi leverer på Keto-Mojo.com, er ikke beregnet til at erstatte konsultation med en kvalificeret læge. Ved at interagere med dette websted accepterer du vores ansvarsfraskrivelse. Læs mere

Keto-Mojo.com bruger cookies for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte uden at ændre dine indstillinger accepterer du brugen af cookies. Læs mere
Cookie Settings ACCEPT
Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies

Privatlivsoversigt

Denne webside bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem hjemmesiden. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret som nødvendige, i din browser, da de er afgørende for, at webstedets grundlæggende funktioner fungerer. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også mulighed for at fravælge disse cookies. Men fravalg af nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.
Nødvendig
Altid aktiveret

Nødvendige cookies er absolut nødvendige for, at webstedet fungerer korrekt. Denne kategori inkluderer kun cookies, der sikrer grundlæggende funktioner og sikkerhedsfunktioner på hjemmesiden. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.

Ikke kategoriseret

Udefinerede cookies er dem, der analyseres og endnu ikke er klassificeret i en kategori.

Ydeevne

Ydelsescookies bruges til at forstå og analysere nøglepræstationsindekserne på webstedet, som hjælper med at levere en bedre brugeroplevelse for de besøgende.

Funktionel

Funktionelle cookies hjælper med at udføre bestemte funktioner som deling af webstedets indhold på sociale medieplatforme, indsamling af feedback og andre tredjepartsfunktioner.

Ikke nødvendigt

Alle cookies, der muligvis ikke er særligt nødvendige for, at hjemmesiden fungerer, og som bruges specifikt til at indsamle brugerens personlige data via analyser, annoncer, andet indlejret indhold, kaldes ikke-nødvendige cookies. Det er obligatorisk at indhente brugernes samtykke inden du kører disse cookies på dit websted.

Analytics

Analytiske cookies bruges til at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden. Disse cookies hjælper med at give oplysninger om metrics antallet af besøgende, afvisningsprocent, trafikkilde osv.

Reklame

Annoncecookies bruges til at give besøgende relevante annoncer og marketingkampagner. Disse cookies sporer besøgende på tværs af websteder og indsamler oplysninger for at levere tilpassede annoncer.

Præferencer

Præference cookies bruges til at gemme brugerpræferencer for at levere indhold, der er tilpasset og bekvemt for brugerne, såsom webstedets sprog eller den besøgende.

Gem & Acceptér
x