Den smukke frodige farve på denne forfriskende smoothie matches af forfriskende smag og cremet konsistens. Fyldt med sund spinat og en dejlig dosis fedt, det er en at nå ud til, når du har brug for en hurtig, let og velsmagende morgenmad eller en snack før eller efter træningen. Brug for ekstra fedtmakroer? Udskift mandelmælken med kokosmelk, smid nogle macadamia nødder, og tilsæt frø som garnering, og husk at genberegne dine makroer.
Ingredienser liste
- 2 kopper 2 oz baby spinat, let pakket
- kød af 1 avokado, hakket
- 1½ kopper usødet mandelmælk
- 1/4 kop friske mynteblade, pakket
- 4½ tsk granuleret erythritol-baseret sødemiddel (som Swerve)
- 1 kop isterninger
Instruktioner
- I en blender skal du kombinere alle ingredienserne. Blend på højt indtil meget glat. Hæld i 2 glas og server.
Keto-Mojo er deltager i nogle tilknyttede programmer, og nogle af ovenstående links genererer en mindre provision, hvis du foretager et køb gennem et produktlink på vores websted. Dette er uden omkostninger for dig, og alt provenuet går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for at hjælpe med deres missionsfinansiering af uddannelse og forskning i ketogen diæt og livsstil. Keto-Mojo tjener ikke på nogen måde på disse links.
credits
OpskriftEric Lundy
FotograferingErin Ng
Jeg brugte baby chard i stedet for spinat og halv og halv creme, fordi det var hvad jeg havde og kun en teskefuld swerve og vi kunne lide det