Denne laks er stegt i panden og derefter stegt og afsluttes med en lækker cremet sauce med accent af urteagtig rosmarin og syrlige soltørrede tomater. Tip: hvis du ikke har en åben flaske vin eller ønsker at åbne en, så brug i stedet 2 spsk vand.
Serverer 2En portion: 1/2 af en opskrift på 2 portioner
For at fjerne ingredienser, du måske allerede har i dit spisekammer, skal du klikke på Rediger indkøbsliste.
Instruktioner
Forvarm ovnen til 425°F (220°C). Krydr hver laksefilet på begge sider rigeligt med salt og peber.
Varm olien op i en mellemstor ovnfast gryde ved middelhøj varme. Tilsæt laksen med kødsiden nedad (den side, der tydeligvis aldrig havde skind) og rosmarinkvisten og svits, indtil fisken er gylden og sprød i bunden, 4 minutter. Vend laksen, og sæt derefter hele panden i ovnen. Lad stege i 8 minutter til medium-rare eller længere, hvis du foretrækker mere gennemstegt fisk. Tag forsigtigt gryden ud af ovnen, fjern laksen fra gryden, og stil den til side, og lad rosmarinen blive i gryden.
Stil gryden over medium varme. Tilsæt smørret. Når det er smeltet, tilsæt hvidløg og lad det simre, indtil det dufter, cirka 1 minut. Tilsæt hvidvinen, og lad den reducere lidt, og skrab de brune stykker op fra bunden af gryden. Tilsæt de soltørrede tomater og svits i 2 minutter. Skru ned for varmen til lav, fjern og kassér rosmarinkvisten, tilsæt fløden, og lad den simre let. Lad simre under omrøring af og til, indtil saucen reduceres til en lidt tykkere konsistens, 4 til 5 minutter. Tilsæt parmesanosten og rør indtil osten er smeltet, cirka 1 minut. Rør spinaten i, og lad den derefter visne i saucen.
For at servere, fordel spinat og laks mellem 2 middagstallerkener, hæld eventuelt resterende pandesauce over laksen og spinaten og nyd.
Få vores GRATIS e-bog med keto-opskrifter og e-mail-nyhedsbrev!
Vi skaber virkelig fremragende keto-opskrifter, tester dem for at sikre, at de fungerer i dit køkken, og leverer dem direkte til dig!
De oplysninger, vi giver på Keto-Mojo.com, er ikke beregnet til at erstatte konsultation med en kvalificeret læge. Ved at interagere med denne side accepterer du vores ansvarsfraskrivelse. Læs mere
Keto-Mojo.com bruger cookies for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte uden at ændre dine indstillinger, accepterer du brugen af cookies. Læs mere
Dette websted bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem webstedet. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også muligheden for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.
Nødvendige cookies er helt afgørende for, at hjemmesiden fungerer korrekt. Denne kategori omfatter kun cookies, der sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på hjemmesiden. Disse cookies gemmer ikke personlige oplysninger.
Eventuelle cookies, der muligvis ikke er særligt nødvendige for, at hjemmesiden skal fungere og bruges specifikt til at indsamle brugerens personlige data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold, betegnes som ikke-nødvendige cookies. Det er obligatorisk at anskaffe brugernes samtykke, før du kører disse cookies på din hjemmeside.
Analytiske cookies bruges til at forstå, hvordan besøgende interagerer med webstedet. Disse cookies hjælper med at give information om målinger af antallet af besøgende, afvisningsprocent, trafikskilde osv.
Annonce-cookies bruges til at give besøgende relevante annoncer og marketingkampagner. Disse cookies sporer besøgende på tværs af websteder og indsamler information for at levere tilpassede annoncer.
Præferencecookies bruges til at gemme brugerpræferencer for at levere indhold, der er tilpasset og bekvemt for brugerne, såsom sproget på webstedet eller den besøgendes placering.
Performance-cookies bruges til at forstå og analysere de vigtigste præstationsindekser på webstedet, hvilket hjælper med at levere en bedre brugeroplevelse for de besøgende.
Funktionelle cookies hjælper med at udføre bestemte funktioner som deling af webstedets indhold på sociale medieplatforme, indsamling af feedback og andre tredjepartsfunktioner.
Sååå lækkert!