Ingredienser liste
- 6 skiver ukokt bacon, terninger
- 8 oz flødeost, stuetemperatur
- 1 kop creme fraiche
- 2 spsk mayonnaise
- 1 spsk sojasovs (eller tamari eller flydende aminos)
- 1 spsk hvidløgs pulver
- 2 udbenet hudløs kyllingelår kogt og terninger
- 2 kopper baby spinat, hakket
- 1 kop strimlet mozzarellaost, opdelt
- 1 kop strimlet cheddarost, opdelt
- salt og frisk malet peber
Instruktioner
- Varm en stor stegepande over medium-høj varme. Tilsæt baconet og kog under omrøring lejlighedsvis, indtil det er brunt og sprødt, 3 til 5 minutter. Overfør baconet til en plade med papirhåndklæde.
- Forvarm ovnen til 204 ° C. Fedt let en 7 x 7 tommer bageplade (eller sammenlignelig størrelse).
- I en stor skål skal du kombinere flødeost, creme fraiche, mayonnaise, hvidløg og sojasovs. Rør bacon, kylling, spinat, 1/2 kop mozzarellaost og 1/2 kop cheddarost i; krydre med salt og peber efter smag.
- Spred blandingen i et jævnt lag i den forberedte bageplade; drys med de resterende mozzarella- og cheddar-oste, bag den derefter indtil boblende og gylden, 20 til 25 minutter. Server straks.
I just made that last night and it was delicious. My non-keto family gets corn chips to eat it with and I make myself some low carb tortilla chips. The only thing I changed is the garlic powder. I only put 1 tsp in it. Tastes great.
Jeg ville ønske, at når du giver en opskrift, ville du udgive kulhydraterne ud over netto kulhydrater. Jeg er i fase 1, og jeg skal ikke tælle netto kulhydrater, kun den samlede kulhydrat.
Vi har genberegnet makroerne, og nu er det samlede indhold af kulhydrater inkluderet!
Føles som om du er fræk, fordi det bare er så godt. Paprika er også lækker
Jeg ville have en form for komfortmad og stødte på denne opskrift. Jeg er så glad for, at jeg forårsagede, at det er sååååååå godt !!! Jeg havde ikke noget keto-brød, så jeg brugte en selleri-pind til crunch, og det var fantastisk! Jeg pynte det med nogle grønne løg og vil tilføje mere spinat næste gang, da jeg elsker spinat! Jeg kan varmt anbefale !!
Elsker denne opskrift. Vil gerne se flere opskrifter fra morgenmad til middag også snacks. Tak