Når vi siger "skør", mener vi VANDIG GODT! Hvordan kunne vi ellers beskrive en superlækker flødeost, mayo og creme fraiche dip smagt til med bacon, kylling i tern, to typer ost, spinat og et kys hvidløg? Server denne varme dip med keto brød, flæskesvær (også kendt som chicharrones), her er to af vores yndlingsmærker), friskskårne grøntsager, eller med bare en ske, fordi du vilje ønsker at sluge det helt af sig selv.Bemærk: denne opskrift kræver kogte udbenede, skindfri kyllingelår, så planlæg i overensstemmelse hermed.Valgfri: for et krydret kick, tilsæt Tabasco eller Cholula hot sauce.
Ingredienser liste
- 6 skiver ukogt bacon i tern
- 8 oz flødeost, stuetemperatur
- 1 kop creme fraiche
- 2 Spsk mayonnaise
- 1 Spsk sojasovs (eller tamari eller flydende aminosyrer)
- 1 Spsk hvidløgs pulver
- 2 udbenet skindfri kyllingelår kogt og skåret i tern
- 2 kopper babyspinat, hakket
- 1 kop revet mozzarellaost, delt
- 1 kop revet cheddarost, delt
- salt og frisk malet peber
Instruktioner
- Varm en stor stegepande op over medium-høj varme. Tilsæt bacon og kog under omrøring af og til, indtil det er brunt og sprødt, 3 til 5 minutter. Overfør baconen til en tallerken beklædt med køkkenrulle.
- Forvarm ovnen til 400°F (204°C). Smør let en 7 gange 7-tommer bageform (eller tilsvarende størrelse).
- I en stor skål kombineres flødeost, creme fraiche, mayonnaise, hvidløg og sojasovs. Rør bacon, kylling, spinat, 1/2 kop mozzarellaost og 1/2 kop cheddarost i; smag til med salt og peber.
- Fordel blandingen i et jævnt lag i den forberedte bageform; drys med de resterende mozzarella- og cheddarost, og bag dem, indtil de er boblende og gyldne, 20 til 25 minutter. Server straks.
Jeg har lige lavet det i går aftes, og det var lækkert. Min ikke-keto familie får majschips at spise det med, og jeg laver mig nogle low carb tortillachips. Det eneste jeg har ændret er hvidløgspulveret. Jeg puttede kun 1 tsk i det. Smager fantastisk.
Jeg ville ønske, at når du giver en opskrift, ville du offentliggøre kulhydraterne ud over nettokulhydraterne. Jeg er i fase 1, og det er ikke meningen, at jeg skal tælle nettokulhydrater, kun de samlede kulhydrater.
Vi har genberegnet makroerne og nu er de samlede kulhydrater inkluderet!
Det føles som om du er fræk, for det er bare så godt. Peberfrugt er også lækkert
Jeg ville have en form for comfort food og faldt over denne opskrift. Jeg er så glad for, at jeg gjorde det, for det er såååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååå glad for jeg gjorde det!!! Jeg havde ikke noget keto-brød, så jeg brugte en stangselleri til knas, og det var fantastisk! Jeg pyntede den med nogle grønne løg og vil tilføje mere spinat næste gang, da jeg elsker spinat! Jeg anbefaler stærkt!!
Elsker denne opskrift. Vil gerne se flere opskrifter fra morgenmad til aftensmad også snacks. Tak